EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🥤

Şeftali lavanta aromalı gazoz Kaç Kalori?

Şekerli, gazlı ve şeftali-lavanta aromalı içecek.

KALORİ · 100 G

41kcal

GI

63yüksek

POTASYUM · 100 G

1mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 kutu (orta) Şeftali lavanta aromalı gazoz (330 g) 135 kaloridir. 100 gramında 41 kalori vardır. İçinde 33.7 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 63 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Şeftali lavanta aromalı gazoz Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 kutu (orta) · 330 g

135

KCAL / 330G

Karbonhidrat

33.7g

· 12% GDV

Protein

0g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

Şeftali lavanta aromalı gazoz besin değerleri tablosu · 1 kutu (orta) (330 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori135 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum13 mg1%
Karbonhidrat33.7 g12%
Lif0 g0%
Protein0 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Kutu Şeftali lavanta aromalı gazoz Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 kutu (orta)330 g135 kcal
100 g100 g41 kcal
1 su bardağı (küçük)150 g62 kcal
1 su bardağı (orta)200 g82 kcal
1 kutu (küçük)250 g103 kcal
1 su bardağı (büyük)250 g103 kcal
1 şişe (büyük)500 g205 kcal
1 şişe (çok büyük)1000 g410 kcal

Değerler, 100 gramdaki 41 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Şeftali lavanta aromalı gazoz Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şeftali lavanta aromalı gazoz şeker içerir mi?

Evet. Şeftali lavanta aromalı gazoz tatlandırılmış bir içecektir; şeftali ve lavanta aroması şeker miktarını ortadan kaldırmaz. Şeker tüketimini sınırlıyorsanız bunu günlük içecekleriniz yerine ara sıra tercih edin.

Şeftali lavanta aromalı gazoz kafein içerir mi?

Genellikle hayır. Şeftali lavanta aromalı gazozun temel özellikleri tatlandırılmış ve gazlı olmasıdır; kahve veya kola gibi doğal olarak kafeinli değildir. Kafein eklenmiş özel bir tarif olmadıkça kafein beklenmez.

Şeftali lavanta aromalı gazozun tadı nasıldır?

Şeftali lavanta aromalı gazoz, meyvemsi şeftali tadını lavantanın çiçeksi kokusuyla birleştirir; gazlı yapısı da içimi ferahlatır. Lavanta aroması belirginse içecek daha parfümsü algılanabilir.

Şeftali lavanta aromalı gazoz gerçek şeftali ve lavanta içerir mi?

Adındaki aromalar, içecekte mutlaka gerçek şeftali veya lavanta bulunduğu anlamına gelmez. Bu gazoz, şeftali ve lavanta aroması verilmiş, tatlandırılmış ve gazlandırılmış ultra işlenmiş bir içecektir; meyve suyu içeriği ürün tarifine göre değişebilir.

Şeftali lavanta aromalı gazoz evde nasıl yapılır?

Şeftali püresini az miktarda lavanta şurubuyla karıştırıp üzerine soğuk sade maden suyu ekleyerek evde benzer bir içecek hazırlayabilirsiniz. Lavanta aromasını azar azar ekleyin; yoğun kullanıldığında şeftali tadını bastırabilir.

Şeftali lavanta aromalı gazoz iftarda içilir mi?

Evet, iftarda içilebilir; ancak şekerli ve gazlı olduğu için susuzluğu gidermede suyun yerini tutmaz. İftarı suyla açıp gazozu küçük bir miktarla yemek yanında içmek daha uygun olur.

Şeftali lavanta aromalı gazoz açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Açıldıktan sonra şeftali lavanta aromalı gazozu kapağı kapalı biçimde buzdolabında tutun. Gazını ve aromasını en iyi koruması için kısa sürede tüketin; uzun süre açık kalırsa gazlılığı azalır.

Şeftali lavanta aromalı gazoz kilo aldırır mı?

Tek başına bu içecek kilo aldırmaz; ancak şekerli içecekleri sık ve fazla tüketmek toplam enerji alımını artırabilir. Şeftali lavanta aromalı gazozu günlük suyun yerine değil, ara sıra tüketilen bir içecek olarak düşünün.

Şeftali lavanta aromalı gazoz hangi yiyeceklerle iyi gider?

Şeftali lavanta aromalı gazoz, meyvemsi ve çiçeksi tadıyla hafif hamur işleri, tuzlu atıştırmalıklar ve ızgara yemeklerle iyi eşleşebilir. Şekerli tadı yoğun yemeklerle birleşince fazla tatlı gelebileceğinden sade yiyeceklerin yanında deneyin.

Şeftali lavanta aromalı gazoz akşam içilir mi?

Evet, akşam içilebilir; kafeinli içecekler gibi uykuyu doğrudan etkileyen bir kafein kaynağı değildir. Yine de gazlı yapısı bazı kişilerde şişkinlik yapabilir; yatmadan hemen önce içmek rahatsızlık verebilir.

Şeftali lavanta aromalı gazoz Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

0µg · 0% GDV

B1

0mg · 0% GDV

B2

0mg · 0% GDV

B3

0mg · 0% GDV

Mineraller

Sodyum

13mg · 1% GDV

Potasyum ⭐

3.3mg · 0% GDV

Kalsiyum

0mg · 0% GDV

Demir

0mg · 0% GDV

Şeftali lavanta aromalı gazoz Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

63
Yüksek
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

52.8
Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şeftali lavanta aromalı gazoz Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 kutu (orta) (330 g) için alınan 135 kaloriyi harcamak:

🚶

33dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

14dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

18dk

Bisiklet

🏊

16dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Şeftali lavanta aromalı gazoz Nedir?

Şeftali lavanta aromalı gazoz, şeftalinin meyvemsi kokusunu lavantanın çiçeksi notalarıyla birleştiren, tatlandırılmış ve gazlı bir içecektir. Gazoz Türkiye’de uzun zamandır sevilen bir içecek olsa da bu aromalı çeşit, klasik limonlu gazozdan daha farklı bir tat profiline sahiptir.

Soğuk servis edildiğinde tatlı, hafif mayhoş ve köpüklüdür; lavanta aroması şeftalinin belirgin tadına eşlik eder. Siz bunu sıcak günlerde tek başına içebilir, atıştırmalıkların yanında sunabilir ya da sofrada gazlı içecek olarak tercih edebilirsiniz. Enerjisi esas olarak karbonhidrattan gelir; protein, yağ ve lif içermez. Daha hafif bir seçenek için küçük bir bardakla yetinip yanında su içebilirsiniz.

Şeftali lavanta aromalı gazoz Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

1/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

36/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Şeftali lavanta aromalı gazoz İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şeftali lavanta aromalı gazoz Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Şeftali lavanta aromalı gazoz Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şeftali lavanta aromalı gazoz Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Şeftali lavanta aromalı gazoz ile Karşılaştır

🥤vs☕️
Şeftali lavanta aromalı gazoz vs Türk kahvesi100 g'da 34 kalori fazla
→
🥤vs🥛
Şeftali lavanta aromalı gazoz vs Ayran100 g'da 4 kalori fazla
→
🥤vs🧊🍵
Şeftali lavanta aromalı gazoz vs Buzlu Çay100 g'da 21 kalori fazla
→
🥤vs🍵
Şeftali lavanta aromalı gazoz vs Çay100 g'da 40 kalori fazla
→

Şeftali lavanta aromalı gazoz Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Şeftali lavanta aromalı gazoz hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.