Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍑
Şeftali Halkalı Jelibon Kaç Kalori?
Şekerli meyve aromalı jel şekerleme
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
5 adet (orta) Şeftali Halkalı Jelibon (25 g) 85 kaloridir. 100 gramında 340 kalori vardır. İçinde 19.6 g karbonhidrat, 1.1 g protein, 0.1 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 78 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Şeftali Halkalı Jelibon Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 5 adet (orta) · 25 g
85
KCAL / 25G
Karbonhidrat
19.6g
· 7% GDV
Protein
1.1g
· 2% GDV
Yağ
0.1g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 94% · Protein 5% · Yağ 1%
Şeftali Halkalı Jelibon besin değerleri tablosu · 5 adet (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 85 kcal | |
| Yağ | 0.1 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.01 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 11 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 19.6 g | 7% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 1.1 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
5 Adet Şeftali Halkalı Jelibon Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 5 adet (orta) | 25 g | 85 kcal |
| 1 adet (mini) | 5 g | 17 kcal |
| 3 adet (küçük) | 15 g | 51 kcal |
| 8 adet (büyük) | 40 g | 136 kcal |
| 12 adet (çok büyük) | 60 g | 204 kcal |
| 1 paket (küçük) | 80 g | 272 kcal |
| 100 g | 100 g | 340 kcal |
| 1 paket (büyük) | 150 g | 510 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 340 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Şeftali Halkalı Jelibon Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şeftali halkalı jelibon hangi malzemelerle yapılır?
Şeftali halkalı jelibon genellikle şeker veya glikoz şurubu, jelatin ya da başka bir kıvam verici, asitlik düzenleyici ve aroma vericilerle hazırlanır. Kullanılan renklendiriciler ve jelatin gibi bileşenler üreticiye göre değişebilir.
Şeftali halkalı jelibonun içinde gerçek şeftali var mı?
Şeftali halkalı jelibon çoğunlukla şeftali aroması taşır; gerçek şeftali parçaları veya meyve püresi içermesi şart değildir. Meyve kullanılıp kullanılmadığını anlamak için ürünün içerik listesini kontrol edin.
Şeftali halkalı jelibon neden şekerle kaplanır?
Şeftali halkalı jelibonun dışındaki şeker, halkaların birbirine yapışmasını azaltır ve tatlı, hafif taneli bir dış yüzey oluşturur. Aynı zamanda ürünün zaten tatlı olan tadını daha belirgin hâle getirir.
Şeftali halkalı jelibon helal midir?
Şeftali halkalı jelibonun helal olup olmadığı kullanılan jelatinin kaynağına ve ürünün helal sertifikasına bağlıdır. Jelatin içeren her ürün otomatik olarak helal sayılmaz; sertifika bilgisi olmayan ürünlerde üreticinin açıklamasını arayın.
Şeftali halkalı jelibon açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Şeftali halkalı jelibonu açtıktan sonra ağzı sıkıca kapanan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Nemli ortam şeker kaplamasını yapışkanlaştırabilir; güneş ve sıcaklık ise jelibonların yumuşamasına yol açabilir.
Şeftali halkalı jelibon sıcakta erir mi?
Şeftali halkalı jelibon sıcakta genellikle çikolata gibi sıvılaşmaz; yumuşayıp yapışkanlaşabilir ve halkalar birbirine yapışabilir. Özellikle doğrudan güneş altında veya sıcak bir araçta bırakmamaya çalışın.
Şeftali halkalı jelibon evde yapılabilir mi?
Evet, şeftali halkalı jelibon evde meyve aroması veya püresi, jelatin ve tatlandırıcı kullanılarak hazırlanabilir. Ev yapımı sürümün kıvamı ve saklama süresi hazır ürünlerden farklı olur; buzdolabında saklayıp kısa sürede tüketin.
Şeftali halkalı jelibon diyabeti olanlar için uygun mudur?
Şeftali halkalı jelibon yüksek miktarda şeker içerdiğinden kan şekerini hızlı yükseltebilir. Diyabeti olanlar porsiyon ve tüketim zamanını kendi tedavi planlarına göre belirlemeli; bu konuda kişisel öneri için sağlık uzmanına danışmalıdır.
Şeftali halkalı jelibon çocuklar için güvenli midir?
Şeftali halkalı jelibonun yapışkan ve çiğnenebilir dokusu küçük çocuklarda boğulma riski oluşturabilir. Özellikle dört yaşından küçük çocuklara vermeyin; daha büyük çocuklar yerken oturmalı ve bir yetişkin tarafından gözetilmelidir.
Şeftali halkalı jelibon diş çürüğüne neden olur mu?
Evet, şeftali halkalı jelibon diş çürüğü riskini artırabilir; şeker dişlerdeki bakteriler tarafından aside dönüştürülür ve yapışkan doku ağızda kalabilir. Yedikten sonra su içmek ve düzenli diş fırçalamak ağız bakımına yardımcı olur.
Şeftali Halkalı Jelibon Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.01mg · 1% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B3
0.03mg · 0% GDV
B6
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Sodyum
11mg · 0% GDV
Selenyum
0.25µg · 0% GDV
Fosfor
2mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
3.75mg · 0% GDV
Şeftali Halkalı Jelibon Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şeftali Halkalı Jelibon Kalorisi Nasıl Yakılır?
5 adet (orta) (25 g) için alınan 85 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Şeftali Halkalı Jelibon Nedir?
Şeftali Halkalı Jelibon, şeftali aroması verilmiş, dışı şekerle kaplı yumuşak ve çiğnenebilir bir şekerlemedir. Halka biçimi ve meyvemsi tadıyla özellikle çocukların sevdiği jelibon çeşitlerinden biridir; genellikle tek başına atıştırmalık olarak ya da karışık şekerlemelerin içinde sunulur.
Türkiye’de çay yanında küçük bir tatlı atıştırmalık olarak tüketilebilir; doğum günü ikramlarına ve film gecesi kaselerine de yakışır. Besin değerinin büyük kısmı karbonhidrattan gelir; 100 gramında 78,5 gram karbonhidrat bulunur ve yağ oranı çok düşüktür. Daha ölçülü tüketmek isterseniz birkaç halkayı meyveyle birlikte servis edebilir, daha uzun süre keyifle çiğneyebilirsiniz.
Şeftali Halkalı Jelibon Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Şeftali Halkalı Jelibon İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şeftali Halkalı Jelibon Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şeftali Halkalı Jelibon Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şeftali Halkalı Jelibon Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Şeftali Halkalı Jelibon ile Karşılaştır
Şeftali Halkalı Jelibon Gibi Besinler
Şeftali Halkalı Jelibon hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.