Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍬
Şeftali aromalı yumuşak şeker Kaç Kalori?
Şeker ve karbonhidrat oranı yüksek, meyve aromalı yumuşak şeker.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Şeftali aromalı yumuşak şeker (30 g) 105 kaloridir. 100 gramında 350 kalori vardır. İçinde 24.6 g karbonhidrat, 0.3 g protein, 0.3 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Şeftali aromalı yumuşak şeker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 30 g
105
KCAL / 30G
Karbonhidrat
24.6g
· 9% GDV
Protein
0.3g
· 1% GDV
Yağ
0.3g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 96% · Protein 1% · Yağ 3%
Şeftali aromalı yumuşak şeker besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 105 kcal | |
| Yağ | 0.3 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.15 g | 1% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 14 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 24.6 g | 9% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.3 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Şeftali aromalı yumuşak şeker Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 105 kcal |
| 1 adet (mini) | 5 g | 18 kcal |
| 3 adet (küçük) | 15 g | 53 kcal |
| 5 adet (orta) | 25 g | 88 kcal |
| 1 ons (orta) | 28.4 g | 99 kcal |
| 10 adet (büyük) | 50 g | 175 kcal |
| 1 paket (büyük) | 80 g | 280 kcal |
| 100 g | 100 g | 350 kcal |
| 1 paket (çok büyük) | 150 g | 525 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 350 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Şeftali aromalı yumuşak şeker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şeftali aromalı yumuşak şekerin içinde ne bulunur?
Şeftali aromalı yumuşak şeker genellikle şeker veya glikoz şurubu, aroma verici ve kıvam sağlayan bileşenlerle yapılır. Kullanılan renklendirici ve kıvam vericiler ürüne göre değişebilir; şeftali aroması tek başına gerçek meyve içerdiği anlamına gelmez.
Şeftali aromalı yumuşak şeker gerçek şeftali içerir mi?
Şeftali aromalı yumuşak şeker çoğunlukla şeftali aromasıyla tatlandırılır; gerçek şeftali içermesi şart değildir. Meyve püresi veya suyu eklenmiş çeşitler bulunabilir, ancak meyve tadı tek başına bunu göstermez.
Şeftali aromalı yumuşak şeker evde nasıl yapılır?
Şeftali aromalı yumuşak şeker evde şeker şurubu, kıvam verici ve şeftali aromasıyla hazırlanabilir. Karışımı kalıplara döküp soğutmak gerekir; ev yapımı sonuçların dokusu ve dayanma süresi hazır ürünlerden farklı olabilir.
Şeftali aromalı yumuşak şeker helal midir?
Şeftali aromalı yumuşak şekerin helal olup olmadığı kullanılan bileşenlere bağlıdır. Özellikle jelatin kullanılmışsa kaynağı önemlidir; jelatin içermeyen ürünlerde de aroma ve diğer katkıların kaynağı ürüne göre değişebilir.
Şeftali aromalı yumuşak şeker neden birbirine yapışır?
Şeftali aromalı yumuşak şeker nem aldığında yüzeyi yapışkanlaşabilir ve parçalar birbirine tutunabilir. Şekerleri serin, kuru bir yerde, ağzı kapalı ambalajında saklamak nemi azaltır; ısı da yumuşamayı artırabilir.
Şeftali aromalı yumuşak şeker nasıl saklanır, ne kadar dayanır?
Şeftali aromalı yumuşak şekeri serin ve kuru yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Açıldıktan sonra nem ve koku almaması için hava geçirmeyen bir kaba koyun; dayanma süresi ürüne göre değiştiğinden ambalajdaki tarihi izleyin.
Şeftali aromalı yumuşak şeker çocuklar için uygun mu?
Şeftali aromalı yumuşak şeker küçük çocuklar için boğulma riski oluşturabilir; özellikle şeker sert veya büyük parçalıysa vermeyin. Daha büyük çocuklarda da porsiyonu sınırlayın ve şeker yedikten sonra diş temizliğine dikkat edin.
Şeftali aromalı yumuşak şeker diyabeti olanlar için uygun mu?
Şeftali aromalı yumuşak şeker kan şekerini yükseltebilir; çünkü temel bileşenleri arasında şeker ve karbonhidrat bulunur. Diyabetiniz varsa tüketim miktarını kişisel beslenme planınıza göre belirlemek için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Şeftali aromalı yumuşak şeker diş çürütür mü?
Şeftali aromalı yumuşak şeker diş çürüğü riskini artırabilir; şeker diş yüzeyinde kalan bakteriler tarafından aside dönüştürülür. Sık sık atıştırmak yerine ara sıra tüketin, ardından su için ve dişlerinizi düzenli fırçalayın.
Şeftali aromalı yumuşak şeker fazla yenirse ne olur?
Şeftali aromalı yumuşak şekeri fazla yemek yüksek miktarda şeker alımına ve bazı kişilerde mide-bağırsak rahatsızlığına yol açabilir. Özellikle arka arkaya çok miktarda tüketmek yerine küçük bir porsiyonla sınırlamak daha uygundur.
Şeftali aromalı yumuşak şeker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
14mg · 1% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Demir
0.03mg · 0% GDV
Kalsiyum
1.5mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
1.5mg · 0% GDV
Şeftali aromalı yumuşak şeker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şeftali aromalı yumuşak şeker Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (30 g) için alınan 105 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Şeftali aromalı yumuşak şeker Nedir?
Şeftali aromalı yumuşak şeker, şeftali tadı ve kokusu verilmiş, çiğnenebilir kıvamda bir şekerlemedir; gerçek meyvenin kendisi değildir. Genellikle tek başına atıştırmalık olarak ya da karışık şekerlemelerin içinde sunulur. Yumuşak, hafif esnek dokusu ve belirgin tatlılığıyla çay yanında küçük bir ikram olarak, bayramlarda şekerlikte veya yolculukta pratik bir atıştırmalık olarak tercih edilebilir.
Besin değerinin çoğu karbonhidrattan gelir; 100 gramında 82 gram karbonhidrat bulunur. Meyve aroması olsa da lif sağlamaz. Tatlı isteğinizi karşılamak için küçük bir porsiyon seçip yanında şekersiz çay içebilirsiniz; daha doyurucu bir ara öğün istiyorsanız meyve ve yoğurt gibi seçeneklerle değiştirebilirsiniz.
Şeftali aromalı yumuşak şeker Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Şeftali aromalı yumuşak şeker İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şeftali aromalı yumuşak şeker Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şeftali aromalı yumuşak şeker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şeftali aromalı yumuşak şeker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.09g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Şeftali aromalı yumuşak şeker ile Karşılaştır
Şeftali aromalı yumuşak şeker Gibi Besinler
Şeftali aromalı yumuşak şeker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.