Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Şeftali aromalı PİN içecek Kaç Kalori?
Şekerli, şeftali aromalı işlenmiş içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Şeftali aromalı PİN içecek (250 g) 105 kaloridir. 100 gramında 42 kalori vardır. İçinde 26.3 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Şeftali aromalı PİN içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 250 g
105
KCAL / 250G
Karbonhidrat
26.3g
· 10% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Şeftali aromalı PİN içecek besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 105 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 26.3 g | 10% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Şeftali aromalı PİN içecek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 105 kcal |
| 100 g | 100 g | 42 kcal |
| 1 şişe (çok küçük) | 200 g | 84 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 101 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 139 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 139 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 500 g | 210 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 210 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 1000 g | 420 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 42 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Şeftali aromalı PİN içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şeftali aromalı PİN içecek nedir?
Şeftali aromalı PİN içecek, şeftali aromasıyla tatlandırılmış, paketli ve ultra işlenmiş bir içecektir; taze şeftali ya da meyve suyu ile aynı şey değildir. Tatlı bir içecek olarak tüketilir, meyvenin lifini ve bütün besin yapısını sağlamaz.
Şeftali aromalı PİN içecek gerçek şeftali veya meyve suyu içerir mi?
Şeftali aroması, içeceğin mutlaka gerçek şeftali ya da meyve suyu içerdiğini göstermez. Ürünün meyve suyu içerip içermediğini ve miktarını anlamak için ambalajdaki içerik listesine bakın.
Şeftali aromalı PİN içecek sağlıklı mı?
Şeftali aromalı PİN içecek, şekerle tatlandırılmış bir içecek olduğu için günlük su ve meyve tüketiminin yerine geçmez. Ara sıra içmek, onu düzenli olarak su yerine tercih etmekten daha uygundur.
Şeftali aromalı PİN içecek çok şekerli mi?
Şeftali aromalı PİN içecek tatlandırılmıştır ve karbonhidratı çoğunlukla şekerden gelir. Tam şeker miktarı verilen besin bilgisinde ayrı belirtilmediğinden, porsiyon başına şeker miktarı için ambalajdaki besin değerlerini kontrol edin.
Şeftali aromalı PİN içecek susuzluğu gidermek için su yerine içilir mi?
Hayır, şeftali aromalı PİN içecek suyun yerine geçmesi gereken bir içecek değildir. Susuzluğu gidermek için suyu tercih edin; PİN içeceği ise tatlı bir içecek olarak arada tüketin.
Şeftali aromalı PİN içecek çocuklara verilir mi?
Çocuklar şeftali aromalı PİN içecek içebilir, ancak şekerle tatlandırıldığı için günlük içecekleri olmamalıdır. Çocuklara çoğunlukla su sunmak ve tatlı içecekleri sınırlı tutmak diş sağlığı açısından da iyi bir tercihtir.
Şeftali aromalı PİN içecek açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Şeftali aromalı PİN içecek açıldıktan sonra buzdolabında, kapağı kapalı şekilde saklanmalıdır. Ürün etiketindeki saklama talimatlarına uyun ve açılmış içeceği uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın.
Şeftali aromalı PİN içecek evde nasıl yapılır?
Şeftali aromalı PİN içeceğin aynısını evde yapmak için ürünün formülünü bilmek gerekir. Benzer, daha az tatlı bir içecek için ezilmiş veya blenderdan geçirilmiş şeftaliyi soğuk suyla karıştırıp şeker eklemeden deneyebilirsiniz.
Şeftali aromalı PİN içecek diyabeti olanların kan şekerini yükseltir mi?
Evet, şeftali aromalı PİN içecekteki şeker kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa ne kadar ve ne zaman içeceğinizi kişisel beslenme planınıza göre belirleyin; gerekirse doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Şeftali aromalı PİN içecek soğuk mu içilir?
Şeftali aromalı PİN içecek soğuk servis edildiğinde ferahlatıcı olur. Şişeyi buzdolabında soğutabilir veya bardağa buz ekleyebilirsiniz; buz eridikçe içeceğin tadı seyrelir.
Şeftali aromalı PİN içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
2.5mg · 3% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
38mg · 1% GDV
Manganez
0.03mg · 1% GDV
Selenyum
0.5µg · 1% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
Şeftali aromalı PİN içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şeftali aromalı PİN içecek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (250 g) için alınan 105 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Şeftali aromalı PİN içecek Nedir?
Şeftali aromalı PİN içecek, şeftali tadı verilmiş, tatlandırılmış ve şişede satılan hazır bir içecektir; taze şeftaliden yapılmış meyve suyu olarak düşünülmemelidir. Meyvemsi aroması ve tatlı tadıyla soğuk içildiğinde daha ferahlatıcı gelir. Türkiye’de küçük şişesiyle okulda, işte ya da yolda ara sıra tercih edilebilir; sandviç veya atıştırmalıkların yanında, çayın yerine değil soğuk bir seçenek olarak sunulur.
Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir; protein ve lif sağlamaz. Bir küçük şişeyi paylaşmak ya da yanında su içmek, tatlı içecek tüketimini azaltmak isteyenler için pratik bir tercih olabilir.
Şeftali aromalı PİN içecek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Şeftali aromalı PİN içecek İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şeftali aromalı PİN içecek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şeftali aromalı PİN içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şeftali aromalı PİN içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Şeftali aromalı PİN içecek ile Karşılaştır
Şeftali aromalı PİN içecek Gibi Besinler
Şeftali aromalı PİN içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.