Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥗

●Düşük GI

Tavuk Dünyası Şefin Salatası Kaç Kalori?

Tavuklu, peynirli ve sebzeli restoran salatası

KALORİ

118kcal

20düşük

POTASYUM

245mg

LİF

1.7g

Tavuk Dünyası Şefin Salatası Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

118

KCAL / 100G

Karbonhidrat

5.6g

· 19%

Protein

8.2g

· 28%

Yağ

6.8g

· 53%

Lif

1.7g

Tavuk Dünyası Şefin Salatası Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

K Vitamini

34µg · 28% GDV

3.1mg · 19% GDV

A Vitamini

165µg · 18% GDV

0.22mg · 13% GDV

Mineraller

Selenyum

11.2µg · 20% GDV

Fosfor

128mg · 18% GDV

Sodyum

310mg · 13% GDV

Kalsiyum

92mg · 9% GDV

Tavuk Dünyası Şefin Salatası Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

1.1

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tavuk Dünyası Şefin Salatası İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tavuk Dünyası Şefin Salatası Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Tavuk Dünyası Şefin Salatası Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tavuk Dünyası Şefin Salatası Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 17.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (17.8:1).

Tavuk Dünyası Şefin Salatası Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Tavuk Dünyası Şefin Salatası Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tavuk Dünyası Şefin Salatası kaç kalori?

Tavuk Dünyası Şefin Salatası 100 gramda 118 kalori içerir. Aynı miktarda 8,2 g protein, 5,6 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ bulunur.

Tavuk Dünyası Şefin Salatası glütensiz mi?

Evet, Tavuk Dünyası Şefin Salatası glütensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünleri içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Tavuk Dünyası Şefin Salatası hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.