Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Tatlı aromalı soğuk kahve içeceği
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 su bardağı (orta) Second Cup Nanaimo Bar Flash Cold Brew (355 g) 220 kaloridir. 100 gramında 62 kalori vardır. İçinde 34.8 g karbonhidrat, 4.3 g protein, 7.5 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 0.6 µg B12 ile günlük ihtiyacın %27'sini karşılar. Glisemik indeksi 42 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 355 g
220
KCAL / 355G
Karbonhidrat
34.8g
· 13% GDV
Protein
4.3g
· 9% GDV
Yağ
7.5g
· 10% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 62% · Protein 8% · Yağ 30%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 220 kcal | |
| Yağ | 7.5 g | 10% |
| Doymuş yağ | 4.62 g | 23% |
| Trans yağ | 0.14 g | |
| Sodyum | 135 mg | 6% |
| Karbonhidrat | 34.8 g | 13% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 4.3 g | 9% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 355 g | 220 kcal |
| 100 g | 100 g | 62 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 240 g | 149 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 300 g | 186 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 355 g | 220 kcal |
| 12 ons (orta) | 355 g | 220 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 473 g | 293 kcal |
| 16 ons (büyük) | 473 g | 293 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 62 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Second Cup Nanaimo Bar Flash Cold Brew, Nanaimo bar adlı Kanada tatlısından esinlenen aromaya sahip soğuk kahveli bir içecektir. Klasik cold brew kahveye tatlıyı hatırlatan bir lezzet profili ekler; Nanaimo barın kendisinin içeceğin içinde bulunduğu anlamına gelmez.
Evet, kahve bazlı olduğu için kafein içerir. Kafein miktarı kullanılan kahveye ve porsiyona göre değişebilir; ürünün burada verilen besin bilgileri kafein miktarını belirtmiyor.
Evet, Nanaimo bar esintili tatlı bir lezzet profili için hazırlanır. Ancak bu, içeceğin ne kadar şeker içerdiğini tek başına göstermez; şeker miktarı satış noktasındaki tarife göre değişebilir.
Nanaimo bar, Kanada kökenli, genellikle taban, kremamsı orta katman ve çikolata kaplamadan oluşan pişmeyen bir tatlıdır. İçeceğin adı bu tatlıdan esinlenen aromayı anlatır; içecekte gerçek tatlı parçaları bulunduğunu garanti etmez.
Second Cup Nanaimo Bar Flash Cold Brew, klasik soğuk kahve tadının yanında Nanaimo barı çağrıştıran tatlı bir aroma sunar. Normal cold brew ise genellikle bu tatlı esintili aromayı içermez; kahvenin tadı daha ön plandadır.
Ürün adı gerçek Nanaimo bar parçaları içerdiğini göstermez; yalnızca tatlıdan esinlenen lezzeti ifade eder. Tarif, şube veya dönemsel ürün uygulamasına göre değişebileceğinden içindeki parçalar hakkında kesin bilgi verilemez.
İçecek Nanaimo bar esintili aromasıyla sunulur; ek şurup veya başka ilaveler her tarifte bulunmayabilir. Şubede sipariş verirken ilave tatlandırıcı ya da süt seçeneklerini sorabilir, böylece içeceğin lezzetini tercihinize göre ayarlayabilirsiniz.
Evet, sahurda içilebilir; ancak kafein bazı kişilerde uykuyu etkileyebilir ve susama hissini artırabilir. Kafeine duyarlıysanız veya sahurdan sonra yeniden uyuyacaksanız, daha az kafeinli bir içecek seçmek daha rahat olabilir.
Evet, iftardan sonra içilebilir; fakat kafein uykunuzu geciktirebilir. Akşam geç saatte kahve içmek sizi etkiliyorsa, yatış saatinize yakın tüketmemek ya da kafeinsiz bir seçenek istemek daha uygun olur.
Hazırlandıktan sonra buzdolabında kısa süre bekletilebilir, ancak en iyi tadı tazeyken verir. Buz eridikçe içecek sulanabilir ve katmanlı lezzeti değişebilir; oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın.
Vitaminler
B12
0.64µg · 27% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
B3
1.78mg · 11% GDV
B5
0.43mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
128mg · 18% GDV
Kalsiyum
149mg · 15% GDV
Manganez
0.28mg · 12% GDV
Potasyum ⭐
419mg · 12% GDV
Sodyum
135mg · 6% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 su bardağı (orta) (355 g) için alınan 220 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Second Cup Nanaimo Bar Flash Cold Brew, Second Cup’un Nanaimo bar adlı Kanada tatlısından esinlenen soğuk kahve içeceğidir; adındaki flash cold brew, içeceğin soğuk kahve tarzını belirtir. Geleneksel Nanaimo bar katmanlı, çikolatalı ve kremalı bir tatlıdır; bu içecek ise tatlıyı kahve formunda yorumlar, tatlının kendisi değildir.
Soğuk servis edilir; kahve tadına tatlı, çikolata ve krema çağrışımlı bir karakter eşlik eder. Türkiye’de özellikle sıcak günlerde veya öğleden sonra, tek başına ya da hafif bir atıştırmalıkla tercih edilebilir. Beslenme açısından şeker ve karbonhidrat içeriği öne çıkan, protein bakımından mütevazı bir kahve içeceğidir. Daha dengeli bir eşlik için yanında sade bir atıştırmalık seçebilir, sipariş seçenekleri uygunsa daha az tatlandırılmış hazırlanmasını isteyebilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
4.62g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.78g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.46g
Omega 6:3 oranı 5.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.6:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.