EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Şeffaf bir bardakta buzların üzerindeki koyu kahverengi soğuk kahve, üstünde açık renkli kremamsı köpük ve çikolata gezdirmesiyle servis edilir.
Second Cup· tüm ürünler

Second Cup Nanaimo Bar Flash Cold Brew Kaç Kalori?

Tatlı aromalı soğuk kahve içeceği

Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış

KALORİ · 100 G

62kcal

GI

42orta

POTASYUM · 100 G

118mg

LİF · 100 G

0.2g

Kısa cevap

1 su bardağı (orta) Second Cup Nanaimo Bar Flash Cold Brew (355 g) 220 kaloridir. 100 gramında 62 kalori vardır. İçinde 34.8 g karbonhidrat, 4.3 g protein, 7.5 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 0.6 µg B12 ile günlük ihtiyacın %27'sini karşılar. Glisemik indeksi 42 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Second Cup Nanaimo Bar Flash Cold Brew Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 355 g

220

KCAL / 355G

Karbonhidrat

34.8g

· 13% GDV

Protein

4.3g

· 9% GDV

Yağ

7.5g

· 10% GDV

Lif

0.7g

· 3% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 62% · Protein 8% · Yağ 30%

Second Cup Nanaimo Bar Flash Cold Brew besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (355 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori220 kcal
Yağ7.5 g10%
Doymuş yağ4.62 g23%
Trans yağ0.14 g
Sodyum135 mg6%
Karbonhidrat34.8 g13%
Lif0.7 g3%
Protein4.3 g9%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Su Bardağı Second Cup Nanaimo Bar Flash Cold Brew Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 su bardağı (orta)355 g220 kcal
100 g100 g62 kcal
1 su bardağı (küçük)240 g149 kcal
1 şişe (küçük)300 g186 kcal
1 porsiyon (orta)355 g220 kcal
12 ons (orta)355 g220 kcal
1 su bardağı (büyük)473 g293 kcal
16 ons (büyük)473 g293 kcal

Değerler, 100 gramdaki 62 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Second Cup Nanaimo Bar Flash Cold Brew Hakkında Sık Sorulan Sorular

Second Cup Nanaimo Bar Flash Cold Brew nedir?

Second Cup Nanaimo Bar Flash Cold Brew, Nanaimo bar adlı Kanada tatlısından esinlenen aromaya sahip soğuk kahveli bir içecektir. Klasik cold brew kahveye tatlıyı hatırlatan bir lezzet profili ekler; Nanaimo barın kendisinin içeceğin içinde bulunduğu anlamına gelmez.

Second Cup Nanaimo Bar Flash Cold Brew kafein içerir mi?

Evet, kahve bazlı olduğu için kafein içerir. Kafein miktarı kullanılan kahveye ve porsiyona göre değişebilir; ürünün burada verilen besin bilgileri kafein miktarını belirtmiyor.

Second Cup Nanaimo Bar Flash Cold Brew tatlı mı?

Evet, Nanaimo bar esintili tatlı bir lezzet profili için hazırlanır. Ancak bu, içeceğin ne kadar şeker içerdiğini tek başına göstermez; şeker miktarı satış noktasındaki tarife göre değişebilir.

Second Cup Nanaimo Bar Flash Cold Brew'deki Nanaimo bar nedir?

Nanaimo bar, Kanada kökenli, genellikle taban, kremamsı orta katman ve çikolata kaplamadan oluşan pişmeyen bir tatlıdır. İçeceğin adı bu tatlıdan esinlenen aromayı anlatır; içecekte gerçek tatlı parçaları bulunduğunu garanti etmez.

Second Cup Nanaimo Bar Flash Cold Brew normal cold brew kahveden nasıl farklıdır?

Second Cup Nanaimo Bar Flash Cold Brew, klasik soğuk kahve tadının yanında Nanaimo barı çağrıştıran tatlı bir aroma sunar. Normal cold brew ise genellikle bu tatlı esintili aromayı içermez; kahvenin tadı daha ön plandadır.

Second Cup Nanaimo Bar Flash Cold Brew'de gerçek Nanaimo bar var mı?

Ürün adı gerçek Nanaimo bar parçaları içerdiğini göstermez; yalnızca tatlıdan esinlenen lezzeti ifade eder. Tarif, şube veya dönemsel ürün uygulamasına göre değişebileceğinden içindeki parçalar hakkında kesin bilgi verilemez.

Second Cup Nanaimo Bar Flash Cold Brew sade mi içilir, ekstra malzemeyle mi hazırlanır?

İçecek Nanaimo bar esintili aromasıyla sunulur; ek şurup veya başka ilaveler her tarifte bulunmayabilir. Şubede sipariş verirken ilave tatlandırıcı ya da süt seçeneklerini sorabilir, böylece içeceğin lezzetini tercihinize göre ayarlayabilirsiniz.

Second Cup Nanaimo Bar Flash Cold Brew sahurda içilir mi?

Evet, sahurda içilebilir; ancak kafein bazı kişilerde uykuyu etkileyebilir ve susama hissini artırabilir. Kafeine duyarlıysanız veya sahurdan sonra yeniden uyuyacaksanız, daha az kafeinli bir içecek seçmek daha rahat olabilir.

Second Cup Nanaimo Bar Flash Cold Brew iftardan sonra içmek için uygun mu?

Evet, iftardan sonra içilebilir; fakat kafein uykunuzu geciktirebilir. Akşam geç saatte kahve içmek sizi etkiliyorsa, yatış saatinize yakın tüketmemek ya da kafeinsiz bir seçenek istemek daha uygun olur.

Second Cup Nanaimo Bar Flash Cold Brew bekletilince saklanabilir mi?

Hazırlandıktan sonra buzdolabında kısa süre bekletilebilir, ancak en iyi tadı tazeyken verir. Buz eridikçe içecek sulanabilir ve katmanlı lezzeti değişebilir; oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın.

Second Cup Nanaimo Bar Flash Cold Brew Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.64µg · 27% GDV

B2

0.32mg · 25% GDV

B3

1.78mg · 11% GDV

B5

0.43mg · 9% GDV

Mineraller

Fosfor

128mg · 18% GDV

Kalsiyum

149mg · 15% GDV

Manganez

0.28mg · 12% GDV

Potasyum ⭐

419mg · 12% GDV

Sodyum

135mg · 6% GDV

Second Cup Nanaimo Bar Flash Cold Brew Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

42
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

35.5
Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Second Cup Nanaimo Bar Flash Cold Brew Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 su bardağı (orta) (355 g) için alınan 220 kaloriyi harcamak:

🚶

54dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

22dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

30dk

Bisiklet

🏊

26dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Second Cup Nanaimo Bar Flash Cold Brew Nedir?

Second Cup Nanaimo Bar Flash Cold Brew, Second Cup’un Nanaimo bar adlı Kanada tatlısından esinlenen soğuk kahve içeceğidir; adındaki flash cold brew, içeceğin soğuk kahve tarzını belirtir. Geleneksel Nanaimo bar katmanlı, çikolatalı ve kremalı bir tatlıdır; bu içecek ise tatlıyı kahve formunda yorumlar, tatlının kendisi değildir.

Soğuk servis edilir; kahve tadına tatlı, çikolata ve krema çağrışımlı bir karakter eşlik eder. Türkiye’de özellikle sıcak günlerde veya öğleden sonra, tek başına ya da hafif bir atıştırmalıkla tercih edilebilir. Beslenme açısından şeker ve karbonhidrat içeriği öne çıkan, protein bakımından mütevazı bir kahve içeceğidir. Daha dengeli bir eşlik için yanında sade bir atıştırmalık seçebilir, sipariş seçenekleri uygunsa daha az tatlandırılmış hazırlanmasını isteyebilirsiniz.

Second Cup Nanaimo Bar Flash Cold Brew Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

22/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

37/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Second Cup Nanaimo Bar Flash Cold Brew İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Second Cup Nanaimo Bar Flash Cold Brew Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Second Cup Nanaimo Bar Flash Cold Brew Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Second Cup Nanaimo Bar Flash Cold Brew Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.62g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.78g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.46g

⚖️

Omega 6:3 oranı 5.6:1

İdeal 4:1 üzerinde (5.6:1).

Second Cup Nanaimo Bar Flash Cold Brew ile Karşılaştır

🥤vs☕️
Second Cup Nanaimo Bar Flash Cold Brew vs Türk kahvesi100 g'da 55 kalori fazla
→
🥤vs🥛
Second Cup Nanaimo Bar Flash Cold Brew vs Ayran100 g'da 25 kalori fazla
→
🥤vs🧊🍵
Second Cup Nanaimo Bar Flash Cold Brew vs Buzlu Çay100 g'da 42 kalori fazla
→
🥤vs🍵
Second Cup Nanaimo Bar Flash Cold Brew vs Çay100 g'da 61 kalori fazla
→

Second Cup Nanaimo Bar Flash Cold Brew Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Second Cup Nanaimo Bar Flash Cold Brew hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.