Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥂
Düşük şekerli köpüklü şarap
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 ons (küçük) Sek köpüklü şarap (dry) (30 g) 23 kaloridir. 100 gramında 78 kalori vardır. İçinde 0.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 ons (küçük) · 30 g
23
KCAL / 30G
Karbonhidrat
0.5g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 23 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 1.5 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.5 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 ons (küçük) | 30 g | 23 kcal |
| 1 ons (iki katı) | 60 g | 47 kcal |
| 100 g | 100 g | 78 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 120 g | 94 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 150 g | 117 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 180 g | 140 kcal |
| 1 şişe (mini) | 200 g | 156 kcal |
| 1 şişe (yarım) | 375 g | 293 kcal |
| 1 şişe (bütün) | 750 g | 585 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 78 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Hayır, sek köpüklü şarap alkolsüz değildir; “sek” alkol oranını değil, şarabın kalan şeker miktarının düşük olduğunu anlatır. Alkol oranı ürüne göre değişir, bu nedenle içeceğin etiketindeki bilgiyi kontrol edin.
Sek köpüklü şarap, kabarcıklı ve tadı belirgin biçimde tatlı olmayan şaraptır. “Sek” ifadesi düşük artık şekeri belirtir; şarabın şekersiz olduğu veya alkol içermediği anlamına gelmez.
Sek köpüklü şarap, üzüm suyunun önce alkollü şaraba, ardından da karbondioksit içeren köpüklü şaraba dönüştürülmesiyle yapılır. Kabarcıklar ikinci fermantasyonla veya üretim yöntemine göre karbondioksit eklenerek oluşabilir.
Şampanya, Fransa’nın Champagne bölgesinde belirli kurallarla üretilen köpüklü şaraptır; sek köpüklü şarap ise tatlılık düzeyini anlatır ve farklı bölgelerde üretilebilir. Bu nedenle her sek köpüklü şarap şampanya değildir.
Sek köpüklü şarap soğuk servis edilir; böylece ferah tadı ve kabarcıkları daha belirgin olur. Şişeyi servis öncesinde buzdolabında soğutun ve açarken köpürme veya taşma riskini azaltmak için nazikçe tutun.
Açılmış sek köpüklü şarabı özel bir köpüklü şarap tıpasıyla kapatıp buzdolabında saklayın. Hava kabarcıkların daha hızlı sönmesine yol açar; bu nedenle şarabı mümkün olduğunca kısa sürede, tadı ve köpüğü belirginken tüketin.
Sek köpüklü şarap, düşük tatlılığı ve canlı kabarcıkları sayesinde deniz ürünleri, kızartmalar ve tuzlu atıştırmalıklarla iyi eşleşir. Tatlı bir yiyeceğin yanında ise şarabın daha az tatlı tadı belirginleşebilir.
Hayır, sek köpüklü şarap ile prosecco aynı şey değildir. “Sek” tatlılık düzeyini belirtirken prosecco, İtalya’nın belirli bölgelerinde üretilen bir köpüklü şarap türüdür; prosecco sek olabilir ama her sek köpüklü şarap prosecco değildir.
Evet, sek köpüklü şarap az miktarda artık şeker içerebilir; “sek” tamamen şekersiz demek değildir. Tatlılık sınıflandırması ve ürünün şeker miktarı değişebileceğinden, özellikle şeker tüketimini sınırlıyorsanız etiketi inceleyin.
Hayır, hamilelikte sek köpüklü şarap dahil alkollü içeceklerden kaçınılması önerilir. “Sek” ifadesi içeceğin alkolsüz olduğu anlamına gelmez ve gebelikte güvenli kabul edilen bir alkol miktarı belirlenmemiştir.
Vitaminler
B2
0mg · 0% GDV
B3
0.03mg · 0% GDV
B5
0.01mg · 0% GDV
B6
0mg · 0% GDV
Mineraller
Manganez
0.02mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
21mg · 1% GDV
Demir
0.09mg · 1% GDV
Magnezyum
2.1mg · 1% GDV
Sodyum
1.5mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 ons (küçük) (30 g) için alınan 23 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Sek köpüklü şarap (dry), üzümden yapılan, fermantasyonla kabarcık kazanan ve tadı belirgin biçimde tatlı olmayan bir şarap türüdür. Soğuk servis edildiğinde ferah, hafif meyvemsi aromaları ve canlı köpüğü öne çıkar.
Türkiye’de genellikle kutlamalarda kadeh kaldırmak ya da yemekten önce aperitif olarak sunulur; peynirli veya zeytinyağlı mezelerle de iyi gider. Artık şekeri düşük olduğundan karbonhidratı da azdır: 100 gramında 1,5 gram bulunur. Daha hafif bir eşleşme için kızartmalar yerine taze mezeler seçebilir, küçük bir kadeh sunabilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.