🌯
Sebzeli tavuk wrap Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, sebzeli dürüm
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sebzeli tavuk wrap Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
198
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.1g
· 37%
Protein
12.4g
· 25%
Yağ
8.3g
· 38%
Lif
2.1g
Sebzeli tavuk wrap Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.6mg · 29% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B5
0.52mg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
13µg · 24% GDV
Fosfor
145mg · 21% GDV
Sodyum
410mg · 18% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Sebzeli tavuk wrap Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sebzeli tavuk wrap İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sebzeli tavuk wrap Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sebzeli tavuk wrap Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sebzeli tavuk wrap Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 37:1
İdeal 4:1 üzerinde (37:1).
Sebzeli tavuk wrap Gibi Besinler
Sebzeli tavuk wrap Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sebzeli tavuk wrap kaç kalori?
Sebzeli tavuk wrap, 100 gramında 198 kalori içerir. Aynı miktarda 12,4 g protein, 18,1 g karbonhidrat ve 8,3 g yağ bulunur.
Sebzeli tavuk wrap glütensiz mi ve glisemik indeksi nedir?
Hayır, sebzeli tavuk wrap gluten içerir. Glisemik indeksi 46'dır; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Sebzeli tavuk wrap hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.