🍕
Sebzeli Pizza Kaç Kalori?
Sebzeli, fırında pişmiş, peynirli, domates soslu pizza
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sebzeli Pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
29g
· 55%
Protein
8g
· 15%
Yağ
7g
· 30%
Lif
2.5g
Sebzeli Pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
2.1mg · 13% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
A Vitamini
90µg · 10% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Sodyum
420mg · 18% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Sebzeli Pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sebzeli Pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sebzeli Pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sebzeli Pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sebzeli Pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Sebzeli Pizza Gibi Besinler
Sebzeli Pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sebzeli pizza 100 gramda kaç kaloridir?
Sebzeli pizza 100 gramda 210 kalori içerir.
Sebzeli pizzada ne kadar protein var?
100 gram sebzeli pizzada 8 gram protein bulunur.
Sebzeli pizza karbonhidrat oranı yüksek mi?
100 gramlık porsiyonda 29 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat alımını takip edenler için bu değer dikkate alınmalıdır.
Sebzeli pizzada kaç gram yağ bulunur?
Sebzeli pizza 100 gramda 7 gram yağ içerir.
Sebzeli pizza lif içerir mi?
Evet, 100 gram sebzeli pizzada 2,5 gram lif bulunur.
Sebzeli pizzanın glisemik indeksi kaçtır?
Sebzeli pizzanın glisemik indeksi 65'tir.
Sebzeli pizza diyete uygun mu?
Bu ürün omnivor, vejetaryen, fleksitaryen ve Akdeniz tipi beslenme düzenleriyle uyumludur. 100 gramı 210 kalori içerdiği için porsiyon miktarı günlük hedeflere göre değerlendirilmelidir.
Sebzeli pizza vegan mı?
Hayır. Sebzeli pizza süt ürünü içerdiği için vegan beslenmeye uygun değildir.
Sebzeli pizzada gluten veya süt alerjeni var mı?
Evet, ürün gluten ve süt ürünleri içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Sebzeli pizza işlenmiş bir ürün mü?
Evet, sebzeli pizza işlenmiş kategorisinde yer alır.
Sebzeli Pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.