Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🧃

●Düşük GI

Yeşil elmalı sebze suyu Kaç Kalori?

Düşük kalorili, C vitamini içeren sebze suyu

KALORİ

24kcal

38düşük

POTASYUM

165mg

LİF

0.3g

Yeşil elmalı sebze suyu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

5.4g

· 87%

Protein

0.6g

· 10%

Yağ

0.1g

· 3%

Lif

0.3g

Yeşil elmalı sebze suyu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

95µg · 11% GDV

C Vitamini

8.5mg · 9% GDV

K Vitamini

8µg · 7% GDV

0.03mg · 3% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

165mg · 5% GDV

Fosfor

18mg · 3% GDV

Magnezyum

9mg · 2% GDV

Kalsiyum

14mg · 1% GDV

Yeşil elmalı sebze suyu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Yeşil elmalı sebze suyu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Yeşil elmalı sebze suyu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Yeşil elmalı sebze suyu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yeşil elmalı sebze suyu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.02g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.03g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Yeşil elmalı sebze suyu Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Yeşil elmalı sebze suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Yeşil elmalı sebze suyu kaç kalori?

Yeşil elmalı sebze suyu 100 gramda 24 kalori içerir. Aynı miktarda 5,4 g karbonhidrat, 0,6 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.

Yeşil elmalı sebze suyunun glisemik indeksi düşük mü?

Yeşil elmalı sebze suyunun glisemik indeksi 38'dir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır; 100 gramında ayrıca 0,3 g lif bulunur.

Yeşil elmalı sebze suyu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.