🥤
Sebze Suyu Karışımı Kaç Kalori?
Vitamin ve mineral açısından zengin, düşük kalorili, ferahlatıcı içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sebze Suyu Karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
22
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.2g
· 79%
Protein
0.9g
· 17%
Yağ
0.1g
· 4%
Lif
0.6g
Sebze Suyu Karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
380µg · 42% GDV
C Vitamini
16mg · 18% GDV
K Vitamini
7µg · 6% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
180mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
220mg · 6% GDV
Kalsiyum
30mg · 3% GDV
Sebze Suyu Karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sebze Suyu Karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sebze Suyu Karışımı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sebze Suyu Karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sebze Suyu Karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sebze Suyu Karışımı Gibi Besinler
Sebze Suyu Karışımı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sebze suyu karışımı kaç kalori?
Sebze suyu karışımı 100 gramda 22 kalori içerir. Aynı miktarda 4,2 g karbonhidrat, 0,9 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Sebze suyu karışımının glisemik indeksi düşük mü?
Sebze suyu karışımının glisemik indeksi 38’dir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Sebze Suyu Karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.