🥤
Doğal ödem atıcı, düşük kalorili, vitamin ve mineral kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
18
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.1g
· 87%
Protein
0.4g
· 8%
Yağ
0.1g
· 5%
Lif
0.6g
Vitaminler
C Vitamini
9mg · 10% GDV
K Vitamini
5µg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
A Vitamini
18µg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
110mg · 3% GDV
Kalsiyum
17mg · 2% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Fosfor
13mg · 2% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
SDM14 ödem atıcı içecek 100 gramda 18 kalori içerir. Aynı miktarda 4,1 g karbonhidrat, 0,4 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
100 gramda 18 kalori ve 0,1 g yağ içermesi nedeniyle düşük kalorili bir içecek seçeneğidir. Vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi ve esnek beslenme düzenleriyle uyumludur; glisemik indeksi 30'dur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.