Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
SDM14 ödem atıcı içecek Kaç Kalori?
Doğal ödem atıcı, düşük kalorili, vitamin ve mineral kaynağı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) SDM14 ödem atıcı içecek (200 g) 36 kaloridir. 100 gramında 18 kalori vardır. İçinde 8.2 g karbonhidrat, 0.8 g protein, 0.2 g yağ ve 1.2 g lif bulunur. 18 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %20'sini karşılar. Glisemik indeksi 30 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
SDM14 ödem atıcı içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 200 g
36
KCAL / 200G
Karbonhidrat
8.2g
· 3% GDV
Protein
0.8g
· 2% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
1.2g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 87% · Protein 8% · Yağ 5%
SDM14 ödem atıcı içecek besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 36 kcal | |
| Yağ | 0.2 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.02 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 14 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 8.2 g | 3% |
| Lif | 1.2 g | 4% |
| Protein | 0.8 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı SDM14 ödem atıcı içecek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 36 kcal |
| 100 g | 100 g | 18 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 120 g | 22 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 45 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 300 g | 54 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 59 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 400 g | 72 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 90 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 18 kaloriye göre hesaplanmıştır.
SDM14 ödem atıcı içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
SDM14 ödem atıcı içecek nedir?
SDM14 ödem atıcı içecek, idrar çıkışını artırdığı belirtilen düşük kalorili bir içecektir. Verilen bilgiler içeriğindeki bitki veya diğer malzemeleri açıklamadığından, özel bileşimi hakkında kesin konuşulamaz.
SDM14 ödem atıcı içecek gerçekten ödemi azaltır mı?
SDM14 ödem atıcı içecek idrar miktarını artırabilir, ancak bu durum ödemin nedenini tedavi ettiği anlamına gelmez. Kalıcı şişlik veya yeni başlayan ödem için yalnızca bu içeceğe güvenmeyin.
SDM14 ödem atıcı içecek nasıl hazırlanır?
SDM14 ödem atıcı içeceğin nasıl hazırlanacağı ürünün formuna bağlıdır. Mevcut bilgiler hazırlama şeklini belirtmiyor; hazır içecekse etiketteki talimatları, karıştırılan bir ürünse ambalajındaki ölçü ve hazırlama yönergelerini izleyin.
SDM14 ödem atıcı içecek günde kaç kez içilir?
SDM14 ödem atıcı içecek için burada belirtilmiş bir günlük kullanım miktarı yoktur. İdrar söktürücü etkisi olabileceğinden daha hızlı sonuç almak için miktarı artırmayın; ürün ambalajındaki kullanım talimatını aşmayın.
SDM14 ödem atıcı içecek kilo verdirir mi?
Hayır, SDM14 ödem atıcı içecek vücut yağını yakmaz. İdrar artışı tartıda geçici bir düşüş yaratabilir; bu, yağ kaybı değil vücuttan su atılmasıdır ve normal sıvı alımıyla geri dönebilir.
SDM14 ödem atıcı içecek ne zaman içilmeli?
SDM14 ödem atıcı içecek için herkesçe geçerli, kanıtlanmış bir içme saati yoktur. İdrara çıkmayı artırabileceği için yatmadan hemen önce içmek uykunuzu bölebilir; ürünün kullanım talimatını dikkate alın.
SDM14 ödem atıcı içecek susuzluğun yerini tutar mı?
Hayır, SDM14 ödem atıcı içecek günlük su ihtiyacının yerine geçmez. İdrar çıkışını artırabiliyorsa, susadığınızda su içmeye devam edin; içeceği su tüketimini azaltmak için kullanmayın.
SDM14 ödem atıcı içecek yan etki yapar mı?
Evet, SDM14 ödem atıcı içecek daha sık idrara çıkmaya yol açabilir; fazla tüketim sıvı kaybı riskini artırabilir. Baş dönmesi veya belirgin halsizlik gibi belirtiler olursa içmeyi bırakın ve sıvı alın.
SDM14 ödem atıcı içecek aç karnına içilir mi?
SDM14 ödem atıcı içeceğin aç karnına içilmesi gerektiğine dair bir bilgi yoktur. Aç karnına tüketmek size rahatsızlık veriyorsa yemekle birlikte ya da sonrasında deneyin; ürünün talimatı varsa onu izleyin.
SDM14 ödem atıcı içecek tansiyon ilacı kullananlar için uygun mu?
SDM14 ödem atıcı içeceğin tansiyon ilaçlarıyla birlikte kullanımı kişiye ve ürünün içeriğine bağlı olabilir. İdrar söktürücü etkiler sıvı dengesini etkileyebileceğinden, düzenli ilaç kullanıyorsanız tüketmeden önce doktorunuza veya eczacınıza danışın.
SDM14 ödem atıcı içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
18mg · 20% GDV
K Vitamini
10µg · 8% GDV
B1
0.06mg · 5% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
Mineraller
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
220mg · 6% GDV
Manganez
0.14mg · 6% GDV
Fosfor
26mg · 4% GDV
Sodyum
14mg · 1% GDV
SDM14 ödem atıcı içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
SDM14 ödem atıcı içecek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (200 g) için alınan 36 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
SDM14 ödem atıcı içecek Nedir?
SDM14 ödem atıcı içecek adıyla sunulan bu içeceğin içeriği verilen bilgilerde belirtilmediği için hangi meyve, sebze ya da bitkilerle hazırlandığını söylemek mümkün değil. “Ödem atıcı” ifadesini tedavi vaadi olarak değil, ürünün adı olarak değerlendirin; bu tür içecekler ilaç yerine geçmez.
Tadı ve servis şekli kullanılan malzemelere göre değişir; Türkiye’de soğuk, ara öğünde ya da yemeklerin yanında içilebilir. Besin değerleri hafif ve düşük kalorili bir içeceğe işaret ediyor: 100 gramında 18 kalori bulunuyor. İçeriğini biliyorsanız şeker eklemeden hazırlamak, günlük içecek tercihleriniz arasında daha hafif tutmanın kolay bir yoludur.
SDM14 ödem atıcı içecek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
SDM14 ödem atıcı içecek İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
SDM14 ödem atıcı içecek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
SDM14 ödem atıcı içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
SDM14 ödem atıcı içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
SDM14 ödem atıcı içecek ile Karşılaştır
SDM14 ödem atıcı içecek Gibi Besinler
SDM14 ödem atıcı içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.