🥤
Yüksek proteinli takviye tozu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
359
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.4g
· 10%
Protein
65.6g
· 76%
Yağ
5.6g
· 14%
Lif
6.9g
Vitaminler
B2
0.45mg · 35% GDV
B12
0.7µg · 29% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B5
0.65mg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
380mg · 54% GDV
Kalsiyum
500mg · 50% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Magnezyum
105mg · 25% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 4.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.4:1).
100 gramı 359 kalori ve 65,63 g protein içerir. Ayrıca 8,44 g karbonhidrat, 5,63 g yağ ve 6,88 g lif sağlar.
Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Süt ürünleri ve soya içerdiği için bu alerjenlere duyarlı kişiler için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.