🧁
SDM Kalibra Protein Muffin Kaç Kalori?
Protein açısından zengin muffin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
SDM Kalibra Protein Muffin Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
345
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12g
· 18%
Protein
25g
· 38%
Yağ
13g
· 44%
Lif
13g
SDM Kalibra Protein Muffin Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
290mg · 41% GDV
Selenyum
16µg · 29% GDV
Magnezyum
88mg · 21% GDV
SDM Kalibra Protein Muffin Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
SDM Kalibra Protein Muffin İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
SDM Kalibra Protein Muffin Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
SDM Kalibra Protein Muffin Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
SDM Kalibra Protein Muffin Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.9g
Omega 6:3 oranı 33.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (33.8:1).
SDM Kalibra Protein Muffin Gibi Besinler
SDM Kalibra Protein Muffin Hakkında Sık Sorulan Sorular
SDM Kalibra Protein Muffin kaç kalori?
100 gramında 345 kalori bulunur. Porsiyon gramajı değiştikçe toplam kalori de buna göre değişir.
SDM Kalibra Protein Muffin protein açısından zengin mi?
Evet, 100 gramında 25 gram protein içerir. Bu değer, onu protein odaklı atıştırmalık arayanlar için dikkat çekici bir seçenek yapar.
SDM Kalibra Protein Muffin karbonhidratı yüksek mi?
100 gramında 12 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat miktarını değerlendirirken aynı zamanda porsiyon miktarını da dikkate almak gerekir.
SDM Kalibra Protein Muffin lif içeriyor mu?
Evet, 100 gramında 13 gram lif içerir. Lif içeriği, günlük lif alımını desteklemek isteyenler için önemli olabilir.
SDM Kalibra Protein Muffin yağ oranı nedir?
100 gramında 13 gram yağ bulunur. Beslenme planında yağ alımını takip edenler için bu değer dikkate alınmalıdır.
SDM Kalibra Protein Muffin glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 48'dir. Bu bilgi, karbonhidratların kan şekeri üzerindeki etkisini takip eden kişiler için faydalı olabilir.
SDM Kalibra Protein Muffin diyete uygun mu?
Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Uygunluğu değerlendirirken kişisel hedefler ve tüketim miktarı da önemlidir.
SDM Kalibra Protein Muffin vejetaryenler tüketebilir mi?
Evet, ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak yumurta, süt ürünleri, soya ve gluten içerdiği için içerik hassasiyeti olanlar dikkat etmelidir.
SDM Kalibra Protein Muffin alerjen içeriyor mu?
Evet, gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya intoleransı olanların tüketmeden önce dikkatli olması gerekir.
SDM Kalibra Protein Muffin işlenmiş bir ürün mü?
Evet, işlenmiş gıda kategorisindedir. Bu nedenle değerlendirme yaparken yalnızca makrolara değil, ürün kategorisine de bakmak faydalı olabilir.
SDM Kalibra Protein Muffin hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.