🍌
Muz aromalı, yüksek proteinli peynir altı suyu proteini tozu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
393
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12g
· 12%
Protein
73g
· 74%
Yağ
5.8g
· 14%
Lif
3.9g
Vitaminler
B12
0.9µg · 38% GDV
B2
0.42mg · 32% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
310mg · 44% GDV
Kalsiyum
430mg · 43% GDV
Selenyum
19µg · 35% GDV
Magnezyum
68mg · 16% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
3.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
100 gramında 393 kalori ve 73 gram protein bulunur. Ayrıca 12 gram karbonhidrat, 5,8 gram yağ ve 3,9 gram lif içerir.
Bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ve soya alerjenleri içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.