EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Şeffaf bir bardağı parlak turuncu, yarı saydam gazlı içecek dolduruyor; içindeki ince kabarcıklar yüzeye doğru yükseliyor.
Schweppes· tüm ürünler

Schweppes portakallı gazlı içecek Kaç Kalori?

Gazlı, portakal aromalı şekerli meşrubat

KALORİ · 100 G

42kcal

GI

63orta

POTASYUM · 100 G

1mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 kutu (orta) Schweppes portakallı gazlı içecek (330 g) 139 kaloridir. 100 gramında 42 kalori vardır. İçinde 34.3 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Schweppes portakallı gazlı içecek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 kutu (orta) · 330 g

139

KCAL / 330G

Karbonhidrat

34.3g

· 12% GDV

Protein

0g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

Schweppes portakallı gazlı içecek besin değerleri tablosu · 1 kutu (orta) (330 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori139 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum40 mg2%
Karbonhidrat34.3 g12%
Lif0 g0%
Protein0 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Kutu Schweppes portakallı gazlı içecek Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 kutu (orta)330 g139 kcal
100 g100 g42 kcal
1 kutu (mini)150 g63 kcal
1 porsiyon (küçük)200 g84 kcal
1 su bardağı (orta)240 g101 kcal
1 kutu (küçük)250 g105 kcal
1 porsiyon (büyük)330 g139 kcal
2 su bardağı (iki katı)480 g202 kcal
1 şişe (büyük)500 g210 kcal

Değerler, 100 gramdaki 42 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Schweppes portakallı gazlı içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Schweppes portakallı gazlı içecek kafein içerir mi?

Hayır, Schweppes portakallı gazlı içecek genellikle kafein içermez; portakal aromalı gazlı içecekler kahve, çay veya kolalı içecekler gibi kafein kaynağı değildir. Ürün formülü ülkeye göre değişebileceğinden, özel bir hassasiyetiniz varsa ambalajdaki içindekiler listesini kontrol edin.

Schweppes portakallı gazlı içecek neyden yapılır?

Schweppes portakallı gazlı içecek, gazlı su, şeker ve portakal aromasıyla hazırlanan, endüstriyel olarak formüle edilmiş ultra işlenmiş bir içecektir. Meyve suyu veya asitlik düzenleyici gibi bileşenler ülkeye göre değişebilir; kesin içerik için Türkiye’de satılan ürünün etiketine bakın.

Schweppes portakallı gazlı içecekte gerçek portakal suyu var mı?

Schweppes portakallı gazlı içecekte portakal suyu bulunup bulunmadığı ve oranı ürünün satıldığı ülkeye göre değişebilir. Portakal tadı tek başına yüksek meyve suyu içeriği anlamına gelmez; gerçek meyve suyu içerip içermediğini ambalajdaki içerik listesinde arayın.

Schweppes portakallı gazlı içeceğin şekersiz çeşidi var mı?

Bazı pazarlarda Schweppes portakallı gazlı içeceğin şekersiz veya düşük şekerli çeşitleri bulunabilir; her ülkede ya da mağazada satılmayabilir. Türkiye’de aradığınız çeşidin gerçekten şekersiz olup olmadığını ürün adından ziyade besin değerleri ve içindekiler listesinden doğrulayın.

Schweppes portakallı gazlı içecek Fanta’dan farklı mı?

Evet, Schweppes portakallı gazlı içecek ile Fanta’nın tarifleri ve tat profilleri aynı olmak zorunda değildir. Şeker miktarı, portakal aroması ve diğer bileşenler ülkeye ve ürün çeşidine göre değişir; karşılaştırırken Türkiye’de satılan iki ürünün etiketlerini yan yana okuyun.

Schweppes portakallı gazlı içecek iftarda içilir mi?

Evet, Schweppes portakallı gazlı içecek iftarda içilebilir; ancak gazı bazı kişilerde şişkinlik yapabilir ve şekerli olması suyun yerini tutmadığı anlamına gelir. İftarda susuzluğunuzu gidermek için suyu tercih edin, bu içeceği ise isterseniz küçük bir eşlikçi olarak tüketin.

Schweppes portakallı gazlı içecek açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Schweppes portakallı gazlı içecek açıldıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Gazı zamanla azalacağından, en iyi lezzet ve kabarcıklar için kısa sürede tüketin; ambalajında daha özel bir saklama talimatı varsa onu izleyin.

Schweppes portakallı gazlı içecek kokteyl veya mocktail yapımında kullanılır mı?

Evet, Schweppes portakallı gazlı içecek alkolsüz mocktail’lerde ve kokteyllerde kullanılabilir. Buz, portakal dilimi ve nane ile basitçe servis edebilir veya başka içeceklerle karıştırabilirsiniz; gazının kaçmaması için karışımı servis etmeden hemen önce hazırlayın.

Schweppes portakallı gazlı içecek çocuklar için uygun mu?

Schweppes portakallı gazlı içecek çocuklar tarafından içilebilir, ancak şekerli gazlı içecekleri günlük alışkanlık hâline getirmek iyi bir tercih değildir. Çocuğunuza her gün içirmek yerine suyu öne çıkarın; içtiğinde de sonrasında ağzını suyla çalkalaması dişlerle teması azaltabilir.

Diyabeti olanlar Schweppes portakallı gazlı içecek içebilir mi?

Şeker içeren Schweppes portakallı gazlı içecek kan şekerini yükseltebilir; bu nedenle diyabeti olanlar miktar ve zamanlamayı tedavi planlarına göre değerlendirmelidir. Şekersiz çeşidi varsa bile kişisel durumunuza ve kullandığınız ilaçlara göre doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.

Schweppes portakallı gazlı içecek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

0µg · 0% GDV

B1

0mg · 0% GDV

B2

0mg · 0% GDV

B3

0mg · 0% GDV

Mineraller

Sodyum

40mg · 2% GDV

Kalsiyum

3.3mg · 0% GDV

Potasyum ⭐

3.3mg · 0% GDV

Demir

0mg · 0% GDV

Schweppes portakallı gazlı içecek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

63
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

23.1
Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Schweppes portakallı gazlı içecek Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 kutu (orta) (330 g) için alınan 139 kaloriyi harcamak:

🚶

34dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

14dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

19dk

Bisiklet

🏊

16dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Schweppes portakallı gazlı içecek Nedir?

Schweppes portakallı gazlı içecek, portakal aroması ve gazlı yapısıyla sunulan tatlı bir meşrubattır. Geleneksel bir ev yapımı içecekten ziyade hazır, markalı bir üründür; soğuk içildiğinde meyvemsi aroması ve kabarcıkları daha belirgin olur. Türkiye’de yemeklerin yanında, arkadaş buluşmalarında ya da atıştırmalıklarla birlikte tercih edilebilir; bardağa buz eklemek de yaygın bir sunum seçeneğidir.

Besin değeri ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir; 100 gramında 10,4 gram karbonhidrat bulunur ve protein ya da lif sağlamaz. Tatlı ve gazlı içecek isteyenlere hitap eder. Daha hafif bir eşlikçi arıyorsanız küçük bir porsiyon seçip yanında su içebilir, tuzlu veya baharatlı atıştırmalıklarla sunabilirsiniz.

Schweppes portakallı gazlı içecek Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

4/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

36/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Schweppes portakallı gazlı içecek İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Schweppes portakallı gazlı içecek Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Schweppes portakallı gazlı içecek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Schweppes portakallı gazlı içecek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Schweppes portakallı gazlı içecek ile Karşılaştır

🍊vs☕️
Schweppes portakallı gazlı içecek vs Türk kahvesi100 g'da 35 kalori fazla
→
🍊vs🥛
Schweppes portakallı gazlı içecek vs Ayran100 g'da 5 kalori fazla
→
🍊vs🧊🍵
Schweppes portakallı gazlı içecek vs Buzlu Çay100 g'da 22 kalori fazla
→
🍊vs🍵
Schweppes portakallı gazlı içecek vs Çay100 g'da 41 kalori fazla
→

Schweppes portakallı gazlı içecek Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Schweppes portakallı gazlı içecek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.