Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Gazlı, portakal aromalı şekerli meşrubat
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 kutu (orta) Schweppes portakallı gazlı içecek (330 g) 139 kaloridir. 100 gramında 42 kalori vardır. İçinde 34.3 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 kutu (orta) · 330 g
139
KCAL / 330G
Karbonhidrat
34.3g
· 12% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 139 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 40 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 34.3 g | 12% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (orta) | 330 g | 139 kcal |
| 100 g | 100 g | 42 kcal |
| 1 kutu (mini) | 150 g | 63 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 84 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 101 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 250 g | 105 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 330 g | 139 kcal |
| 2 su bardağı (iki katı) | 480 g | 202 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 210 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 42 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Hayır, Schweppes portakallı gazlı içecek genellikle kafein içermez; portakal aromalı gazlı içecekler kahve, çay veya kolalı içecekler gibi kafein kaynağı değildir. Ürün formülü ülkeye göre değişebileceğinden, özel bir hassasiyetiniz varsa ambalajdaki içindekiler listesini kontrol edin.
Schweppes portakallı gazlı içecek, gazlı su, şeker ve portakal aromasıyla hazırlanan, endüstriyel olarak formüle edilmiş ultra işlenmiş bir içecektir. Meyve suyu veya asitlik düzenleyici gibi bileşenler ülkeye göre değişebilir; kesin içerik için Türkiye’de satılan ürünün etiketine bakın.
Schweppes portakallı gazlı içecekte portakal suyu bulunup bulunmadığı ve oranı ürünün satıldığı ülkeye göre değişebilir. Portakal tadı tek başına yüksek meyve suyu içeriği anlamına gelmez; gerçek meyve suyu içerip içermediğini ambalajdaki içerik listesinde arayın.
Bazı pazarlarda Schweppes portakallı gazlı içeceğin şekersiz veya düşük şekerli çeşitleri bulunabilir; her ülkede ya da mağazada satılmayabilir. Türkiye’de aradığınız çeşidin gerçekten şekersiz olup olmadığını ürün adından ziyade besin değerleri ve içindekiler listesinden doğrulayın.
Evet, Schweppes portakallı gazlı içecek ile Fanta’nın tarifleri ve tat profilleri aynı olmak zorunda değildir. Şeker miktarı, portakal aroması ve diğer bileşenler ülkeye ve ürün çeşidine göre değişir; karşılaştırırken Türkiye’de satılan iki ürünün etiketlerini yan yana okuyun.
Evet, Schweppes portakallı gazlı içecek iftarda içilebilir; ancak gazı bazı kişilerde şişkinlik yapabilir ve şekerli olması suyun yerini tutmadığı anlamına gelir. İftarda susuzluğunuzu gidermek için suyu tercih edin, bu içeceği ise isterseniz küçük bir eşlikçi olarak tüketin.
Schweppes portakallı gazlı içecek açıldıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Gazı zamanla azalacağından, en iyi lezzet ve kabarcıklar için kısa sürede tüketin; ambalajında daha özel bir saklama talimatı varsa onu izleyin.
Evet, Schweppes portakallı gazlı içecek alkolsüz mocktail’lerde ve kokteyllerde kullanılabilir. Buz, portakal dilimi ve nane ile basitçe servis edebilir veya başka içeceklerle karıştırabilirsiniz; gazının kaçmaması için karışımı servis etmeden hemen önce hazırlayın.
Schweppes portakallı gazlı içecek çocuklar tarafından içilebilir, ancak şekerli gazlı içecekleri günlük alışkanlık hâline getirmek iyi bir tercih değildir. Çocuğunuza her gün içirmek yerine suyu öne çıkarın; içtiğinde de sonrasında ağzını suyla çalkalaması dişlerle teması azaltabilir.
Şeker içeren Schweppes portakallı gazlı içecek kan şekerini yükseltebilir; bu nedenle diyabeti olanlar miktar ve zamanlamayı tedavi planlarına göre değerlendirmelidir. Şekersiz çeşidi varsa bile kişisel durumunuza ve kullandığınız ilaçlara göre doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
40mg · 2% GDV
Kalsiyum
3.3mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
3.3mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 kutu (orta) (330 g) için alınan 139 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Schweppes portakallı gazlı içecek, portakal aroması ve gazlı yapısıyla sunulan tatlı bir meşrubattır. Geleneksel bir ev yapımı içecekten ziyade hazır, markalı bir üründür; soğuk içildiğinde meyvemsi aroması ve kabarcıkları daha belirgin olur. Türkiye’de yemeklerin yanında, arkadaş buluşmalarında ya da atıştırmalıklarla birlikte tercih edilebilir; bardağa buz eklemek de yaygın bir sunum seçeneğidir.
Besin değeri ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir; 100 gramında 10,4 gram karbonhidrat bulunur ve protein ya da lif sağlamaz. Tatlı ve gazlı içecek isteyenlere hitap eder. Daha hafif bir eşlikçi arıyorsanız küçük bir porsiyon seçip yanında su içebilir, tuzlu veya baharatlı atıştırmalıklarla sunabilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.