Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Şeker içeren, nar aromalı gazlı içecek; nar suyu içerdiği varsayılmamalıdır.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 su bardağı (orta) Schweppes Nar Aromalı Gazlı İçecek (250 g) 93 kaloridir. 100 gramında 37 kalori vardır. İçinde 22.8 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 250 g
93
KCAL / 250G
Karbonhidrat
22.8g
· 8% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 93 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 10 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 22.8 g | 8% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 93 kcal |
| 100 g | 100 g | 37 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 56 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 93 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 122 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 122 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 130 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 185 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 1000 g | 370 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 37 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Her zaman içermez; nar aromalı olması, içinde nar suyu bulunduğu anlamına gelmez. Ürün meyve suyu yerine aroma vericilerle hazırlanmış olabilir; gerçek nar suyu kullanılıp kullanılmadığını ürünün içindekiler listesi gösterir.
Hayır, Schweppes nar aromalı gazlı içecek alkolsüz bir içecektir. Yine de bu ürünün alkollü kokteyllerde mikser olarak kullanılması, içeceğin kendisinin alkol içerdiği anlamına gelmez.
Genellikle kafeinli bir içecek olarak sunulmaz; ancak tarifler ve etiketler ülkeye göre değişebilir. Kafeinden kaçınıyorsanız, satın aldığınız şişenin içindekiler listesini kontrol edin.
Evet, bu ürün şekerli bir gazlı içecektir. Besin değerlerinde karbonhidrat bulunduğu belirtilir; şeker miktarı ve kullanılan tatlandırıcılar pazara göre değişebileceğinden ürün etiketindeki içindekiler ve besin bilgilerini esas alın.
Hayır, aynı içecek değildir. Schweppes nar aromalı gazlı içecek nar aromalı bir gazlı içecektir; tonik su ise karakteristik acılığını kinin gibi bileşenlerden alır. Nar aroması tek başına içeceğin tonik olduğu anlamına gelmez.
İçebilirler, ancak şekerli olduğu için kan şekerini yükseltebilir. Porsiyonu küçük tutmak ve içeceği öğündeki diğer karbonhidratlarla birlikte hesaba katmak önemlidir; diyabet ilacı kullanıyorsanız kişisel planınızı sağlık uzmanınızla netleştirin.
Hayır, günlük sıvı ihtiyacını karşılamak için suyun yerini tutması iyi bir tercih değildir. Şekerli ve gazlı yapısı nedeniyle Schweppes nar aromalı gazlı içeceği ara sıra tüketilen bir içecek olarak düşünün.
Açıldıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Gazını ve aromasını daha iyi koruması için kısa sürede tüketin; oda sıcaklığında uzun süre açık bırakmayın.
Evet, hamilelikte alkolsüz bir içecek olarak tüketilebilir; ancak şekerli olduğu için sık ve fazla içmek yerine ara sıra tercih edin. Hamilelikte kan şekeriyle ilgili özel bir durumunuz varsa doktorunuzun önerisini izleyin.
Schweppes nar aromalı gazlı içecek sade soda, limon suyu veya meyve parçalarıyla alkolsüz bir karışımda kullanılabilir. Kokteyllerde de mikser olarak tercih edilir; alkollü bir tarifte kullanılması ürünü alkollü yapmaz.
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
10mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
2.5mg · 0% GDV
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 su bardağı (orta) (250 g) için alınan 93 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Schweppes nar aromalı gazlı içecek, nar tadında sunulan şekerli ve gazlı bir meşrubattır; adındaki nar, mutlaka nar suyu içerdiği anlamına gelmez. Tadı tatlı, hafif meyvemsi ve serinletici; kabarcıkları da içimi canlı kılar.
Türkiye’de genellikle soğuk servis edilir; yemeklerin, atıştırmalıkların yanında veya misafire ikram olarak tercih edilebilir. Besin değerinin çoğu karbonhidrattan gelir: 100 gramında 9,1 gram karbonhidrat bulunur. Daha hafif içmek isterseniz küçük bir bardakta, bol buzla sunabilir ya da sade maden suyuyla seyreltebilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.