EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Şeffaf bir bardakta, içinden ince kabarcıklar yükselen açık sarı ve hafif bulanık gazlı bir içecek görülüyor.
Schweppes· tüm ürünler

Schweppes Lemon Kaç Kalori?

Limon aromalı gazlı içecek

KALORİ · 100 G

38kcal

GI

63orta

POTASYUM · 100 G

1mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 kutu (bütün) Schweppes Lemon (330 g) 125 kaloridir. 100 gramında 38 kalori vardır. İçinde 31 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Schweppes Lemon Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 kutu (bütün) · 330 g

125

KCAL / 330G

Karbonhidrat

31g

· 11% GDV

Protein

0g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

Schweppes Lemon besin değerleri tablosu · 1 kutu (bütün) (330 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori125 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum26 mg1%
Karbonhidrat31 g11%
Lif0 g0%
Protein0 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Kutu Schweppes Lemon Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 kutu (bütün)330 g125 kcal
100 g100 g38 kcal
1 kutu (mini)150 g57 kcal
1 porsiyon (küçük)200 g76 kcal
1 su bardağı (orta)240 g91 kcal
1 kutu (küçük)250 g95 kcal
1 su bardağı (büyük)355 g135 kcal
1 şişe (orta)500 g190 kcal
1 şişe (büyük)1000 g380 kcal

Değerler, 100 gramdaki 38 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Schweppes Lemon Hakkında Sık Sorulan Sorular

Schweppes Lemon alkollü mü?

Hayır, Schweppes Lemon alkolsüz bir gazlı meşrubat olarak satılır. Kokteyllerde tek başına içilebilir veya alkollü içeceklerle karıştırılabilir; karıştırıldığında içeceğin tamamı alkollü olur.

Schweppes Lemon tonik mi, içinde kinin var mı?

Hayır, Schweppes Lemon tonik değil, limon aromalı gazlı bir meşrubattır. Standart üründe toniklere özgü kinin bulunmaz; ürün içeriği ülkeye göre değişebileceğinden Türkiye’de satılan çeşidin etiketi esas alınır.

Schweppes Lemon limonata sayılır mı?

Schweppes Lemon, ev yapımı limonata değil, limon aromalı ve gazlı bir meşrubattır. Limonata genellikle limon suyu, su ve tatlandırıcıyla hazırlanır; Schweppes Lemon’ın tadı ve gazı onu farklı bir içecek yapar.

Schweppes Lemon kafein içerir mi?

Standart Schweppes Lemon genellikle kafeinsizdir; kola veya enerji içeceği gibi kafeinli içeceklerle karıştırılmamalıdır. Farklı ülkelerdeki ürün formülleri değişebildiğinden, özel bir kafein kısıtlamanız varsa kutunun içindekiler bölümünü kontrol edin.

Schweppes Lemon ile hangi kokteyller veya alkolsüz içecekler yapılır?

Schweppes Lemon, cin veya votkayla basit uzun içeceklerde; alkolsüz olarak da nane, limon dilimi ve buzla hazırlanmış ferahlatıcı karışımlarda kullanılabilir. Tonik gibi acı bir tat vermediği için kokteylin lezzetini daha limonlu ve tatlı yapar.

Schweppes Lemon şekersiz mi?

Hayır, standart Schweppes Lemon şeker içeren tatlandırılmış bir içecektir. Bazı pazarlarda şekersiz veya düşük kalorili çeşitler bulunabilir; bunlar standart ürünle aynı formül değildir ve ürün adı çeşidine göre değişir.

Açılmış Schweppes Lemon ne kadar dayanır?

Açılmış Schweppes Lemon buzdolabında kapağı sıkıca kapalı tutulursa içilebilir kalır; ancak gazını ve canlı tadını zamanla kaybeder. En iyi köpürme ve lezzet için açtıktan sonra kısa sürede tüketin.

Schweppes Lemon dondurucuya konur mu?

Schweppes Lemon’ı kapalı kutu veya şişeyle dondurucuya koymayın. İçecek donarken genleşir ve ambalaj patlayabilir ya da sızdırabilir; soğutmak için buzdolabını veya bardağa eklenen buzu tercih edin.

Schweppes Lemon çocuklar için uygun mu?

Çocuklar Schweppes Lemon içebilir, ancak şekerli ve gazlı bir meşrubat olduğu için günlük içecek yerine ara sıra sunulması daha uygundur. Susuzluğu gidermek için su, çocukların temel içeceği olarak kalmalıdır.

Schweppes Lemon mide yanması veya şişkinlik yapar mı?

Evet, Schweppes Lemon bazı kişilerde mide yanmasını veya şişkinliği artırabilir. Gazlı yapısı mideyi gerebilir, asitli ve limon aromalı içeriği de reflü belirtilerini tetikleyebilir; böyle bir etki fark ederseniz tüketimini azaltın.

Schweppes Lemon Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

0µg · 0% GDV

B1

0mg · 0% GDV

B2

0mg · 0% GDV

B3

0mg · 0% GDV

Mineraller

Sodyum

26mg · 1% GDV

Kalsiyum

3.3mg · 0% GDV

Potasyum ⭐

3.3mg · 0% GDV

Demir

0mg · 0% GDV

Schweppes Lemon Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

63
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

19.5
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Schweppes Lemon Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 kutu (bütün) (330 g) için alınan 125 kaloriyi harcamak:

🚶

31dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

13dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

17dk

Bisiklet

🏊

15dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Schweppes Lemon Nedir?

Schweppes Lemon, limon aroması ve gazlı yapısıyla tanınan bir meşrubattır. Soğuk içildiğinde ferah, belirgin limonlu bir tat ve hafif köpüklü bir his verir; Türkiye’de yemeklerin yanında, atıştırmalıklarla ya da sıcak günlerde tek başına servis edilebilir. Bardağa buz ve bir dilim limon eklemek sunumunu güzelleştirir.

Besin değerleri açısından protein ve lif içermez; enerjisi ağırlıklı olarak karbonhidratından gelir. 100 gramında 38 kalori bulunur. Daha hafif bir içecek seçmek istediğinizde porsiyonunuzu küçük tutabilir, susuzluğunuzu gidermek için yanında su da içebilirsiniz.

Schweppes Lemon Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

4/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

36/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Schweppes Lemon İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Schweppes Lemon Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Schweppes Lemon Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Schweppes Lemon Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Schweppes Lemon ile Karşılaştır

🥤vs☕️
Schweppes Lemon vs Türk kahvesi100 g'da 31 kalori fazla
→
🥤vs🥛
Schweppes Lemon vs Ayran100 g'da 1 kalori fazla
→
🥤vs🧊🍵
Schweppes Lemon vs Buzlu Çay100 g'da 18 kalori fazla
→
🥤vs🍵
Schweppes Lemon vs Çay100 g'da 37 kalori fazla
→

Schweppes Lemon Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Schweppes Lemon hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.