Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫🍮

●Düşük GI

Schoko Protein Puding Ehrmann Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, düşük şekerli, çikolatalı puding

KALORİ

80kcal

35düşük

POTASYUM

120mg

LİF

1.2g

Schoko Protein Puding Ehrmann Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 33%

Protein

7.5g

· 42%

Yağ

· 25%

Lif

1.2g

Schoko Protein Puding Ehrmann Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.3µg · 13% GDV

0.12mg · 9% GDV

0.25mg · 5% GDV

0.03mg · 3% GDV

Mineraller

Fosfor

70mg · 10% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Kalsiyum

80mg · 8% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Schoko Protein Puding Ehrmann Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

2.1

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Schoko Protein Puding Ehrmann İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Schoko Protein Puding Ehrmann Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Schoko Protein Puding Ehrmann Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Schoko Protein Puding Ehrmann Yağ Değerleri

DOYMUŞ

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 5:1

İdeal 4:1 üzerinde (5:1).

Schoko Protein Puding Ehrmann Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Schoko Protein Puding Ehrmann Hakkında Sık Sorulan Sorular

Schoko Protein Puding Ehrmann kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

100 gramında 80 kalori ve 7,5 gram protein bulunur. Ayrıca 6 gram karbonhidrat ve 2 gram yağ içerir.

Schoko Protein Puding Ehrmann diyete uygun mu, glisemik indeksi kaç?

Vejetaryen, omnivor, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 35’tir; ayrıca ultra işlenmiş bir üründür ve süt içerir.

Schoko Protein Puding Ehrmann hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.