Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Schoko Nuss Baba Kaç Kalori?
Çikolata, fındık ve kek karışımı, zengin ve yoğun tatlı
Mevsimi: Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 dilim (orta) Schoko Nuss Baba (60 g) 246 kaloridir. 100 gramında 410 kalori vardır. İçinde 28.8 g karbonhidrat, 3.7 g protein, 12 g yağ ve 1.9 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %15'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Schoko Nuss Baba Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 dilim (orta) · 60 g
246
KCAL / 60G
Karbonhidrat
28.8g
· 10% GDV
Protein
3.7g
· 7% GDV
Yağ
12g
· 15% GDV
Lif
1.9g
· 7% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 48% · Protein 6% · Yağ 46%
Schoko Nuss Baba besin değerleri tablosu · 1 dilim (orta) (60 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 246 kcal | |
| Yağ | 12 g | 15% |
| Doymuş yağ | 4.68 g | 23% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 126 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 28.8 g | 10% |
| Lif | 1.9 g | 7% |
| Protein | 3.7 g | 7% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Dilim Schoko Nuss Baba Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 dilim (orta) | 60 g | 246 kcal |
| 1 adet (küçük) | 30 g | 123 kcal |
| 1 dilim (ince) | 40 g | 164 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 80 g | 328 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 90 g | 369 kcal |
| 100 g | 100 g | 410 kcal |
| 1 adet (büyük) | 120 g | 492 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 120 g | 492 kcal |
| 1 dilim (iki katı) | 120 g | 492 kcal |
| 1 dilim (üç katı) | 180 g | 738 kcal |
| 1 paket (bütün) | 250 g | 1025 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 410 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Schoko Nuss Baba Hakkında Sık Sorulan Sorular
Schoko Nuss Baba nasıl bir tatlıdır?
Schoko Nuss Baba, çikolata ve kuruyemiş lezzetlerini kek benzeri bir baba hamurunda birleştiren yoğun bir tatlıdır. Tarifine göre şurupla ıslatılmış olabilir; adı tek başına içeriğin tamamını belirtmez.
Schoko Nuss Baba nasıl yapılır?
Schoko Nuss Baba, baba tarzı hamura çikolata ve kuruyemiş eklenerek hazırlanır. Baba hamuru genellikle mayalıdır; piştikten sonra bazı tariflerde şurupla ıslatılır, ancak kullanılan malzemeler ve yöntem tarife göre değişir.
Schoko Nuss Baba rom içerir mi?
Her Schoko Nuss Baba rom içermez. Bazı baba tariflerinde romlu şurup kullanılırken bazılarında alkolsüz şurup tercih edilir; yalnızca tatlının adına bakarak alkol bulunduğu sonucuna varılamaz.
Schoko Nuss Baba için hangi kuruyemişler kullanılır?
Schoko Nuss Baba tariflerinde fındık, ceviz veya badem gibi kuruyemişler kullanılabilir. Tek bir standart kuruyemiş seçimi yoktur; kuruyemiş hamura katılabilir ya da üzerine serpilebilir.
Schoko Nuss Baba neden kuru olur?
Schoko Nuss Baba fazla pişirildiğinde veya tarifteki şurubu yeterince çekmediğinde kuru olabilir. Kuru kalmaması için pişirme süresini tarifinize göre ayarlayın ve şurup kullanılan tariflerde tatlıyı şurubu çekecek kadar dinlendirin.
Schoko Nuss Baba nasıl saklanır?
Schoko Nuss Baba'yı hava almayan kapalı bir kapta saklayın. Kremalı ya da kolay bozulan bir üst malzemesi varsa buzdolabına koyun; sade kek biçimindeyse serin ve kuru bir yerde muhafaza edin.
Schoko Nuss Baba dondurulabilir mi?
Evet, Schoko Nuss Baba dondurulabilir; ancak çözüldüğünde dokusu biraz değişebilir. Dilimleri hava geçirmez biçimde sarın ve servis etmeden önce buzdolabında çözdürün; üzerindeki krema veya süslemeler görünümünü etkileyebilir.
Schoko Nuss Baba çay veya kahveyle nasıl servis edilir?
Schoko Nuss Baba dilimlenerek çay ya da kahvenin yanında servis edilebilir. Çikolata ve kuruyemiş aroması yoğun olduğundan sade servis etmek yeterlidir; ekstra şurup veya tatlı sos eklemek gerekmeyebilir.
Schoko Nuss Baba evde daha hafif nasıl hazırlanır?
Schoko Nuss Baba'yı evde daha hafif hazırlamak için tarifteki şekerli şurubu ve çikolata kaplamasını azaltabilirsiniz. Kuruyemişleri tamamen çıkarmak yerine ölçülü kullanmak, tatlıya karakter veren lezzeti korur.
Schoko Nuss Baba ile klasik baba arasındaki fark nedir?
Schoko Nuss Baba, çikolata ve kuruyemişle zenginleştirilmiş bir baba çeşididir; klasik baba genellikle bu iki lezzeti içermez. Hamurun yapısı ve şuruplama biçimi ise tariften tarife değişebilir.
Schoko Nuss Baba Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.14mg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B5
0.23mg · 5% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
Mineraller
Bakır
0.13mg · 14% GDV
Manganez
0.25mg · 11% GDV
Fosfor
59mg · 8% GDV
Selenyum
4.32µg · 8% GDV
Sodyum
126mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
126mg · 4% GDV
Schoko Nuss Baba Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Schoko Nuss Baba Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 dilim (orta) (60 g) için alınan 246 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Schoko Nuss Baba Nedir?
Schoko Nuss Baba, çikolata ve kuruyemişle hazırlanan, baba tarzı yumuşak bir kek tatlısıdır. Baba hamur işleri Avrupa pastacılığında farklı biçimlerde görülür; bu çeşitte kakao ve kuruyemiş, kekin belirgin lezzetini oluşturur. Tarifine göre içi daha yoğun ya da daha gözenekli olabilir.
Türkiye’de dilimlenerek çay veya kahvenin yanında, özellikle ikindi atıştırmalığında ya da yemekten sonra sunulur. Çikolatalı ve kuruyemişli tadı doyurucu, dokusu ise genellikle nemli ve yumuşaktır. Enerjisi yüksek, tatlı ve zengin bir seçenektir; 100 gramı 410 kcal içerir. Daha hafif bir ikram için küçük bir dilim alıp sade kahveyle eşleştirebilirsiniz.
Schoko Nuss Baba Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Schoko Nuss Baba İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Schoko Nuss Baba Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Schoko Nuss Baba Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Schoko Nuss Baba Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.68g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.74g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.86g
Omega 6:3 oranı 33:1
İdeal 4:1 üzerinde (33:1).
Schoko Nuss Baba ile Karşılaştır
Schoko Nuss Baba Gibi Besinler
Schoko Nuss Baba hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.