🍞
Schar Rustico ekmek Kaç Kalori?
Glutensiz dilimlenmiş rustik ekmek, lif kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Schar Rustico ekmek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
250
KCAL / 100G
Karbonhidrat
46g
· 74%
Protein
2.7g
· 4%
Yağ
5.8g
· 22%
Lif
7g
Schar Rustico ekmek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
1.8mg · 11% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
500mg · 22% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Fosfor
75mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Schar Rustico ekmek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Schar Rustico ekmek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Schar Rustico ekmek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Schar Rustico ekmek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Schar Rustico ekmek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 42:1
İdeal 4:1 üzerinde (42:1).
Schar Rustico ekmek Gibi Besinler
Schar Rustico ekmek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Schar Rustico ekmek kaç kalori ve makroları nedir?
100 gram Schar Rustico ekmek 250 kalori içerir. Aynı miktarda 46 g karbonhidrat, 2.7 g protein, 5.8 g yağ ve 7 g lif bulunur.
Schar Rustico ekmek glutensiz mi ve hangi diyetlere uygundur?
Evet, Schar Rustico ekmek glutensizdir. Verilen bilgilere göre vegan, vejetaryen, omnivor, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Schar Rustico ekmek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.