Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Schär Paprikalı Cips Kaç Kalori?
Glütensiz, paprikalı patates cipsi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (küçük) Schär Paprikalı Cips (30 g) 161 kaloridir. 100 gramında 536 kalori vardır. İçinde 15.6 g karbonhidrat, 1.3 g protein, 9.9 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 1.8 mg E Vitamini ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 56 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Schär Paprikalı Cips Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (küçük) · 30 g
161
KCAL / 30G
Karbonhidrat
15.6g
· 6% GDV
Protein
1.3g
· 3% GDV
Yağ
9.9g
· 13% GDV
Lif
1.1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 40% · Protein 3% · Yağ 57%
Schär Paprikalı Cips besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (küçük) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 161 kcal | |
| Yağ | 9.9 g | 13% |
| Doymuş yağ | 0.84 g | 4% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 204 mg | 9% |
| Karbonhidrat | 15.6 g | 6% |
| Lif | 1.1 g | 4% |
| Protein | 1.3 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Porsiyon Schär Paprikalı Cips Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 161 kcal |
| 1 ons (küçük) | 28 g | 150 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 35 g | 188 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 45 g | 241 kcal |
| 1 paket (mini) | 50 g | 268 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 60 g | 322 kcal |
| 100 g | 100 g | 536 kcal |
| 1 paket (büyük) | 100 g | 536 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 170 g | 911 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 536 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Schär Paprikalı Cips Hakkında Sık Sorulan Sorular
Schär paprikalı cipsin içinde neler var?
Schär paprikalı cips, patates bazlı çıtır parçalar ve paprikalı çeşniyle hazırlanır. Yağ, nişasta ve çeşninin ayrıntılı içeriği ülkeye veya ürün sürümüne göre değişebileceğinden, elinizdeki paketin içindekiler listesi en doğru kaynaktır.
Schär paprikalı cips acı mı?
Hayır, Schär paprikalı cips genellikle belirgin biçimde acı değildir; paprika çeşnisi daha çok tatlımsı, hafif baharatlı bir lezzet verir. Acı biber eklenip eklenmediği ya da tadın yoğunluğu ürün sürümüne göre değişebilir.
Schär paprikalı cips sade patates cipsinden nasıl farklıdır?
Schär paprikalı cips, sade patates cipsine göre daha baharatlı ve aromalıdır; üzerindeki paprika çeşnisi tadını ve rengini değiştirir. Daha nötr bir atıştırmalık istiyorsanız sade cips, belirgin çeşni istiyorsanız paprikalı olan daha uygundur.
Schär paprikalı cips paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Schär paprikalı cipsi açtıktan sonra paketin ağzını sıkıca kapatıp kuru, serin bir yerde saklayın. Hava ve nem cipslerin çıtırlığını azaltır; paketteki saklama talimatları varsa onları da izleyin.
Schär paprikalı cips nemli havada yumuşar mı?
Evet, Schär paprikalı cips havadaki nemi çektiğinde yumuşayıp çıtırlığını kaybedebilir. Paketi açık bırakmayın; kalan cipsleri hava geçirmeyen bir kaba alın ve kısa sürede tüketin.
Schär paprikalı cips ayranla iyi gider mi?
Evet, Schär paprikalı cips ayranla kolayca eşleştirilebilir; ayranın ferah tadı paprikalı çeşninin yoğunluğunu dengeler. Yanına domates, salatalık veya zeytin ekleyerek pratik bir ara öğün hazırlayabilirsiniz.
Schär paprikalı cips ezilerek yemeklerin üzerine serpilir mi?
Evet, Schär paprikalı cipsi ufalayıp salata ya da çorbanın üzerine çıtır bir dokunuş olarak serpebilirsiniz. Tuzlu ve baharatlı tadı yemeği belirgin biçimde etkileyebileceği için önce az miktar ekleyin.
Schär paprikalı cips dip sosla yenir mi?
Evet, Schär paprikalı cips yoğurtlu veya sade bir dip sosla yenebilir. Paprika çeşnisini bastırmamak için hafif aromalı soslar seçin; yoğun baharatlı soslar atıştırmalığı gereğinden fazla tuzlu veya keskin hissettirebilir.
Schär paprikalı cipsin dibinde baharat tozu birikmesi normal mi?
Evet, Schär paprikalı cipsin paketinin dibinde çeşni kırıntılarının birikmesi normaldir. Taşıma sırasında cipslerin birbirine sürtünmesiyle baharat ve ufak parçalar dibe çöker; paketi açmadan hafifçe çevirmek çeşninin dağılmasına yardımcı olabilir.
Schär paprikalı cips piknikte çıtırlığını korur mu?
Evet, Schär paprikalı cips kapalı pakette taşındığında piknikte çıtır kalabilir. Paketi ezilmekten, doğrudan güneşten ve nemli ortamlardan uzak tutun; açtıktan sonra artanı yeniden kapatın.
Schär Paprikalı Cips Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.83mg · 12% GDV
B6
0.07mg · 4% GDV
K Vitamini
3.3µg · 3% GDV
B3
0.42mg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
204mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
213mg · 6% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Schär Paprikalı Cips Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Schär Paprikalı Cips Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (küçük) (30 g) için alınan 161 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Schär Paprikalı Cips Nedir?
Schär Paprikalı Cips, patatesten yapılan ve kırmızı biber aromalı çeşniyle tatlandırılan paketli bir cips ürünüdür; Schär markasının glutensiz ürünleri arasında yer alır. İnce ve çıtır dilimleri, hafif tatlımsı patates tadına belirgin bir baharat aroması katar.
Türkiye’de tek başına atıştırmalık olarak, çay saatinde ya da sandviç ve soğuk içeceklerin yanında servis edebilirsiniz. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağdan gelir; protein miktarı düşüktür. Daha dengeli bir ara öğün için küçük bir porsiyonu yoğurtlu bir dip sos veya taze sebzelerle eşleştirebilirsiniz.
Schär Paprikalı Cips Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Schär Paprikalı Cips İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Schär Paprikalı Cips Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Schär Paprikalı Cips Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Schär Paprikalı Cips Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.84g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.33g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.61g
Omega 6:3 oranı 50.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (50.4:1).
Schär Paprikalı Cips ile Karşılaştır
Schär Paprikalı Cips Gibi Besinler
Schär Paprikalı Cips hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.