🍞
Schär Pan Blanco glutensiz ekmek Kaç Kalori?
Glutensiz beyaz ekmek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Schär Pan Blanco glutensiz ekmek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
253
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48g
· 81%
Protein
3.1g
· 5%
Yağ
3.7g
· 14%
Lif
6.4g
Schär Pan Blanco glutensiz ekmek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.12mg · 10% GDV
E Vitamini
1.5mg · 10% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Folat
22µg · 6% GDV
Mineraller
Sodyum
440mg · 19% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Fosfor
70mg · 10% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Schär Pan Blanco glutensiz ekmek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Schär Pan Blanco glutensiz ekmek İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Schär Pan Blanco glutensiz ekmek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Schär Pan Blanco glutensiz ekmek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Schär Pan Blanco glutensiz ekmek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.85g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 55:1
İdeal 4:1 üzerinde (55:1).
Schär Pan Blanco glutensiz ekmek Gibi Besinler
Schär Pan Blanco glutensiz ekmek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Schär Pan Blanco glutensiz ekmek kaç kalori?
Schär Pan Blanco glutensiz ekmek 100 gramda 253 kalori içerir. Porsiyon bilgisi verilmediği için kalori hesabı tüketilen gramaja göre yapılmalıdır.
Schär Pan Blanco glutensiz ekmekte ne kadar karbonhidrat var?
Bu ekmek 100 gramda 48 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat oranı, günlük karbonhidrat hesabı yapanlar için dikkate alınmalıdır.
Schär Pan Blanco glutensiz ekmek protein açısından zengin mi?
100 gramında 3,1 gram protein bulunur. Bu değer, ürünün yüksek proteinli bir ekmek olarak değerlendirilmemesi gerektiğini gösterir.
Schär Pan Blanco glutensiz ekmek lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 6,4 gram lif vardır. Lif miktarı, beslenmedeki toplam lif alımına katkı sağlar.
Schär Pan Blanco glutensiz ekmeğin yağ oranı nedir?
Schär Pan Blanco 100 gramda 3,7 gram yağ içerir. Yağ miktarı, karbonhidrat miktarına göre daha düşüktür.
Schär Pan Blanco glutensiz ekmeğin glisemik indeksi kaçtır?
Ürünün glisemik indeksi 75'tir. Bu değer, kan şekeri etkisini takip eden kişilerin porsiyon miktarına dikkat etmesini gerektirebilir.
Schär Pan Blanco glutensiz ekmek diyete uygun mu?
Ürün omnivor, vejetaryen, vegan, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenme biçimleriyle uyumludur. Diyetteki miktarı ise hedeflenen kalori ve karbonhidrat alımına göre belirlenmelidir.
Schär Pan Blanco çölyak veya glutensiz beslenenler için uygun mu?
Ürün glutensiz beslenmeyle uyumlu olarak belirtilmiştir. Glutensiz ekmek arayanlar için uygun bir seçenektir.
Schär Pan Blanco glutensiz ekmek tok tutar mı?
100 gramındaki 6,4 gram lif tokluk odaklı beslenmeye katkı sağlayabilir. Ancak ürünün protein miktarı 100 gramda 3,1 gramdır.
Schär Pan Blanco glutensiz ekmek işlenmiş mi?
Bu ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır. Bu nedenle beslenme düzeninde tüketim sıklığı ve miktarı değerlendirilirken işlenme düzeyi de göz önünde bulundurulabilir.
Schär Pan Blanco glutensiz ekmek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.