Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Schar Honeygrams Bisküvi Kaç Kalori?
Glutensiz ballı graham tarzı bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
2 adet (orta) Schar Honeygrams Bisküvi (31 g) 130 kaloridir. 100 gramında 419 kalori vardır. İçinde 21 g karbonhidrat, 1 g protein, 5 g yağ ve 1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 68 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Schar Honeygrams Bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 2 adet (orta) · 31 g
130
KCAL / 31G
Karbonhidrat
21g
· 8% GDV
Protein
1g
· 2% GDV
Yağ
5g
· 6% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 63% · Protein 3% · Yağ 34%
Schar Honeygrams Bisküvi besin değerleri tablosu · 2 adet (orta) (31 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 130 kcal | |
| Yağ | 5 g | 6% |
| Doymuş yağ | 2.2 g | 11% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 100 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 21 g | 8% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 1 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
2 Adet Schar Honeygrams Bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 2 adet (orta) | 31 g | 130 kcal |
| 1 adet (küçük) | 15.5 g | 65 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 31 g | 130 kcal |
| 1 paket (mini) | 31 g | 130 kcal |
| 3 adet (büyük) | 46.5 g | 195 kcal |
| 4 adet (çok büyük) | 62 g | 260 kcal |
| 100 g | 100 g | 419 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 419 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Schar Honeygrams Bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Schar Honeygrams bisküvi nedir?
Schar Honeygrams, bal aromalı graham tarzı, glutensiz bir bisküvidir. Klasik graham krakerlerine benzer şekilde tek başına atıştırılabilir veya tatlı tabanlarında kullanılabilir; ancak birebir aynı ürün ya da tarif değildir.
Schar Honeygrams bisküvinin içinde gerçek bal var mı?
Ürün adı tek başına gerçek bal içerdiğini göstermez. Bal aromalı graham tarzı bir bisküvi olarak tanımlanır; gerçek balın içerikte bulunup bulunmadığını ve miktarını öğrenmek için aldığınız paketin içindekiler listesini kontrol edin.
Schar Honeygrams bisküvi nasıl bir tada ve dokuya sahiptir?
Schar Honeygrams bisküvi tatlı, balımsı bir graham krakeri tarzına sahiptir. Gevrek dokusu tek başına atıştırmaya uygundur; ufalandığında da tatlı tabanlarında kullanılabilir.
Schar Honeygrams bisküvi cheesecake tabanında kullanılabilir mi?
Evet, Schar Honeygrams bisküvi cheesecake tabanında kullanılabilir. Bisküvileri ufalayıp eritilmiş yağla karıştırın; graham tarzı aroması tatlı tabana yakışır. Kullandığınız tarifteki diğer malzemeleri buna göre ayarlayın.
Schar Honeygrams bisküvi çayla yenir mi?
Evet, Schar Honeygrams bisküvi çayla atıştırmalık olarak yenebilir. Tatlı ve gevrek yapısı sade çayın yanında kolayca servis edilir; kahveyle veya yoğurt ve meyve eşliğinde de tüketilebilir.
Schar Honeygrams bisküvi paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Schar Honeygrams bisküviyi açtıktan sonra ağzı sıkıca kapanan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Nem bisküviyi yumuşatabilir; paketin üzerindeki saklama ve son tüketim talimatlarını da izleyin.
Schar Honeygrams bisküvi çocuklar için uygun mu?
Schar Honeygrams bisküvi çocuklara ara sıra atıştırmalık olarak verilebilir. Tatlı bir paketli bisküvi olduğundan günlük beslenmenin temelini oluşturmamalı; küçük çocuklara verirken yaşlarına uygun porsiyon ve güvenli yeme koşullarını gözetin.
Schar Honeygrams bisküvi sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Schar Honeygrams bisküvi, glutensiz olsa da ultra işlenmiş, tatlı bir paketli üründür; bu nedenle besleyici bir temel gıdadan çok ara sıra tüketilen atıştırmalık olarak düşünmek uygundur. Yanına meyve veya yoğurt eklemek daha doyurucu bir ara öğün sağlar.
Schar Honeygrams bisküvi dondurulabilir mi?
Evet, Schar Honeygrams bisküvi dondurulabilir; ancak çözüldükten sonra gevrekliği azalabilir. Bisküvileri hava almayan bir kapta dondurun ve kullanmadan önce kapalı halde oda sıcaklığına gelmelerini bekleyin.
Schar Honeygrams bisküvi graham kraker yerine kullanılabilir mi?
Evet, Schar Honeygrams bisküvi bazı tariflerde graham kraker yerine kullanılabilir; özellikle ufalanmış tabanlarda işe yarar. Tatlılığı ve dokusu tariften tarife farklı sonuç verebileceğinden, önce küçük bir miktarla denemek iyi olur.
Schar Honeygrams Bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.47mg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
K Vitamini
1.24µg · 1% GDV
B3
0.16mg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
100mg · 4% GDV
Manganez
0.06mg · 3% GDV
Fosfor
17mg · 2% GDV
Selenyum
1.24µg · 2% GDV
Potasyum ⭐
23mg · 1% GDV
Schar Honeygrams Bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Schar Honeygrams Bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
2 adet (orta) (31 g) için alınan 130 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Schar Honeygrams Bisküvi Nedir?
Schar Honeygrams bisküvi, bal aromalı ve graham krakerlerini andıran, glutensiz paketli bir bisküvidir. Hafif tatlı tadı ve gevrek dokusuyla tek başına atıştırmalık olarak yenebilir; Türkiye’de kahvaltıda ya da çayın yanında da tercih edilebilir. Kahveyle veya yoğurt ve meyveyle birlikte servis etmek de güzel bir seçenektir.
Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir; protein miktarı düşüktür. İki orta boy bisküvi yaklaşık 31 gramlık bir porsiyona karşılık gelir. Daha dengeli bir ara öğün için yanına yoğurt veya bir parça meyve ekleyebilirsiniz.
Schar Honeygrams Bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Schar Honeygrams Bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Schar Honeygrams Bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Schar Honeygrams Bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Schar Honeygrams Bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.74g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.68g
Omega 6:3 oranı 32.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (32.5:1).
Schar Honeygrams Bisküvi ile Karşılaştır
Schar Honeygrams Bisküvi Gibi Besinler
Schar Honeygrams Bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.