Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Schär Curvies Paprikalı Cips Kaç Kalori?
Glütensiz paprikalı patates cipsi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Schär Curvies Paprikalı Cips (30 g) 155 kaloridir. 100 gramında 516 kalori vardır. İçinde 17.4 g karbonhidrat, 1.4 g protein, 8.7 g yağ ve 1 g lif bulunur. 1.1 mg E Vitamini ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Schär Curvies Paprikalı Cips Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 30 g
155
KCAL / 30G
Karbonhidrat
17.4g
· 6% GDV
Protein
1.4g
· 3% GDV
Yağ
8.7g
· 11% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 45% · Protein 4% · Yağ 51%
Schär Curvies Paprikalı Cips besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 155 kcal | |
| Yağ | 8.7 g | 11% |
| Doymuş yağ | 0.75 g | 4% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 180 mg | 8% |
| Karbonhidrat | 17.4 g | 6% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 1.4 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Schär Curvies Paprikalı Cips Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 155 kcal |
| 1 ons (küçük) | 28 g | 144 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 35 g | 181 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 50 g | 258 kcal |
| 2 porsiyon (iki katı) | 60 g | 310 kcal |
| 1 paket (bütün) | 70 g | 361 kcal |
| 3 porsiyon (üç katı) | 90 g | 464 kcal |
| 100 g | 100 g | 516 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 516 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Schär Curvies Paprikalı Cips Hakkında Sık Sorulan Sorular
Schär Curvies Paprikalı Cips nedir?
Schär Curvies Paprikalı Cips, paprika aromalı, kıvrımlı şekle sahip paketli bir patates cipsi atıştırmalığıdır. Glutensiz olarak üretilir; tek başına yenebilir veya dip soslarla servis edilebilir.
Schär Curvies Paprikalı Cips hangi malzemelerden yapılır?
Schär Curvies Paprikalı Cips patates bazlı malzemeler, bitkisel yağ ve paprika aromalı çeşni içerir. Baharat karışımının ayrıntıları ülkeye veya ürün formülüne göre değişebileceğinden, satın aldığınız paketin içindekiler listesi en doğru bilgiyi verir.
Schär Curvies Paprikalı Cips acı mı?
Schär Curvies Paprikalı Cips genellikle acı biber gibi yakıcı değil, paprika aromalı ve baharatlı bir tada sahiptir. Acı hassasiyetiniz varsa önce az miktarda deneyin; ürünün tadı baharat karışımına göre farklı algılanabilir.
Schär Curvies Paprikalı Cips ile sade patates cipsi arasındaki fark nedir?
Schär Curvies Paprikalı Cips, kıvrımlı biçimi ve paprika çeşnisiyle sade patates cipsinden ayrılır. Sade cips genellikle daha nötr ve tuzlu bir tada sahipken bu ürün baharatlı bir aroma sunar.
Schär Curvies Paprikalı Cips kızartılmış mı, fırınlanmış mı?
Schär Curvies Paprikalı Cips yağ kullanılarak hazırlanır; 100 gramında 29 gram yağ bulunur. Bu nedenle yağsız, fırınlanmış bir atıştırmalık olarak değerlendirilmemelidir.
Schär Curvies Paprikalı Cips açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Schär Curvies Paprikalı Cips açıldıktan sonra hava almayacak biçimde kapatılıp serin ve kuru yerde saklanmalıdır. Nem, cipslerin gevrekliğini hızla azaltır; paketi kısa sürede tüketmek en iyi dokuyu korur.
Schär Curvies Paprikalı Cips hangi soslarla yenir?
Schär Curvies Paprikalı Cips yoğurtlu dip sos, sarımsaklı sos veya domatesli salsa ile iyi gider. Paprika aroması bu soslarla uyumludur; cipsi servis etmeden hemen önce sosa batırmak gevrekliğini korur.
Schär Curvies Paprikalı Cips çocuklar için uygun mu?
Schär Curvies Paprikalı Cips çocuklar tarafından ara sıra yenebilir, ancak ana öğünün yerini almamalıdır. Tuzlu ve enerji yoğun bir atıştırmalık olduğundan küçük bir porsiyonla sunmak daha uygundur.
Schär Curvies Paprikalı Cips kilo aldırır mı?
Schär Curvies Paprikalı Cips tek başına kilo aldırmaz; sık ve büyük porsiyonlarda tüketilmesi günlük enerji alımını artırabilir. Porsiyonu paketten doğrudan yemek yerine küçük bir kâseye ayırmak miktarı kontrol etmeyi kolaylaştırır.
Schär Curvies Paprikalı Cips ezilerek tariflerde kullanılabilir mi?
Evet, Schär Curvies Paprikalı Cips ezilerek salata, çorba veya fırın yemeklerinin üzerine gevrek bir kaplama olarak serpilebilir. Paprika çeşnisi yemeğe tuzlu ve baharatlı bir tat verdiğinden, ekleyeceğiniz tuzu azaltın.
Schär Curvies Paprikalı Cips Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.14mg · 8% GDV
B6
0.07mg · 4% GDV
B5
0.14mg · 3% GDV
B3
0.42mg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
180mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
234mg · 7% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Fosfor
32mg · 5% GDV
Schär Curvies Paprikalı Cips Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Schär Curvies Paprikalı Cips Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (30 g) için alınan 155 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Schär Curvies Paprikalı Cips Nedir?
Schär Curvies paprikalı cips, patates bazlı, kırmızı biber aromalı ve glütensiz bir paket atıştırmalıktır. Kıvrımlı parçaları çıtırdır; baharatlı, hafif tatlımsı biber tadı verir. Türkiye’de genellikle film izlerken, arkadaşlarla sohbet ederken ya da çayın yanında atıştırmalık olarak sunulur; sandviçlerin yanına da konabilir. Tuzlu ve baharatlı tadı tek başına keyiflidir, ancak daha dengeli bir ara öğün için yanında yoğurtlu bir dip sos veya taze sebzeler tercih edebilirsiniz.
Enerjisi ve yağı görece yoğun olduğundan, paketten gelişigüzel yemek yerine yaklaşık 30 gramlık bir porsiyonu tabağa almak miktarı ayarlamayı kolaylaştırır. Bitkisel beslenenler için de uygun bir atıştırmalık seçeneğidir.
Schär Curvies Paprikalı Cips Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Schär Curvies Paprikalı Cips İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Schär Curvies Paprikalı Cips Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Schär Curvies Paprikalı Cips Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Schär Curvies Paprikalı Cips Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.95g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.55g
Omega 6:3 oranı 82:1
İdeal 4:1 üzerinde (82:1).
Schär Curvies Paprikalı Cips ile Karşılaştır
Schär Curvies Paprikalı Cips Gibi Besinler
Schär Curvies Paprikalı Cips hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.