Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Schar Chocotì glutensiz bisküvi Kaç Kalori?
Glutensiz çikolatalı bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
3 adet (orta) Schar Chocotì glutensiz bisküvi (30 g) 147 kaloridir. 100 gramında 490 kalori vardır. İçinde 20.1 g karbonhidrat, 1.2 g protein, 6.6 g yağ ve 1 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 67 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Schar Chocotì glutensiz bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 3 adet (orta) · 30 g
147
KCAL / 30G
Karbonhidrat
20.1g
· 7% GDV
Protein
1.2g
· 2% GDV
Yağ
6.6g
· 8% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 56% · Protein 3% · Yağ 41%
Schar Chocotì glutensiz bisküvi besin değerleri tablosu · 3 adet (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 147 kcal | |
| Yağ | 6.6 g | 8% |
| Doymuş yağ | 3.75 g | 19% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 66 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 20.1 g | 7% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 1.2 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
3 Adet Schar Chocotì glutensiz bisküvi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 3 adet (orta) | 30 g | 147 kcal |
| 1 adet (küçük) | 10 g | 49 kcal |
| 2 adet (küçük) | 20 g | 98 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 147 kcal |
| 4 adet (büyük) | 40 g | 196 kcal |
| 1 paket (küçük) | 50 g | 245 kcal |
| 6 adet (iki katı) | 60 g | 294 kcal |
| 100 g | 100 g | 490 kcal |
| 1 paket (büyük) | 150 g | 735 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 490 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Schar Chocotì glutensiz bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Schar Chocotì glutensiz bisküvi nasıl bir üründür?
Schar Chocotì glutensiz bisküvi, çikolatalı ve paketli bir bisküvidir. Hazır tüketilebilir; çay yanında atıştırmalık olarak yenebilir veya ufalanarak tatlılarda kullanılabilir.
Schar Chocotì glutensiz bisküvi vegan mıdır?
Hayır. Ürün bilgilerinde süt ve yumurta alerjenleri belirtiliyor; bu nedenle vegan beslenmeye uygun değildir. Vejetaryen olması vegan olduğu anlamına gelmez.
Schar Chocotì glutensiz bisküvi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Schar Chocotì glutensiz bisküviyi açtıktan sonra hava almayan, kuru bir kapta ve serin bir yerde saklayın. Böylece nemlenip yumuşamasını önleyebilir, pakette kalan bisküvilerin kıtırlığını daha iyi koruyabilirsiniz.
Schar Chocotì glutensiz bisküvi çayla yenir mi?
Evet, Schar Chocotì glutensiz bisküvi çay yanında yenebilir. Çikolatalı tadı sıcak çayla iyi eşleşir; tatlı bir atıştırmalık olduğundan çay saatinde tek başına ya da meyveyle birlikte servis edebilirsiniz.
Schar Chocotì glutensiz bisküvi tatlı tabanı olarak kullanılabilir mi?
Evet, Schar Chocotì glutensiz bisküviyi ufalayıp cheesecake benzeri tatlılara taban yapabilirsiniz. Kırıntıları eritilmiş tereyağıyla birleştirip kalıba bastırın; kullanacağınız tatlının tarifindeki ölçülere göre miktarı ayarlayın.
Schar Chocotì glutensiz bisküvi çocuklara verilir mi?
Evet, çocuklar Schar Chocotì glutensiz bisküviyi ara sıra atıştırmalık olarak yiyebilir. Süt, yumurta ve soya alerjisi olan çocuklara vermeyin; ürün bu alerjenleri içerir.
Schar Chocotì glutensiz bisküvi diyabeti olanlar için uygun mudur?
Diyabeti olanlar Schar Chocotì glutensiz bisküviyi yiyebilir, ancak karbonhidrat içeren tatlı bir bisküvi olduğu için kan şekerini etkileyebilir. Porsiyonu ve öğündeki diğer karbonhidratları hesaba katın; kişisel beslenme planı için sağlık uzmanınıza danışın.
Schar Chocotì glutensiz bisküvi kilo aldırır mı?
Schar Chocotì glutensiz bisküvi tek başına kilo aldırmaz; ancak sık ve fazla miktarda tüketildiğinde günlük enerji alımını artırabilir. Daha dengeli bir ara öğün için yanında meyve veya sade yoğurt tercih edebilirsiniz.
Schar Chocotì glutensiz bisküvi dondurulabilir mi?
Evet, Schar Chocotì glutensiz bisküviyi hava almayan bir kapta dondurabilirsiniz. Çözdürürken kabı kapalı tutun; böylece yüzeyde nem oluşma ihtimali azalır ve bisküvinin dokusu daha iyi korunur.
Schar Chocotì glutensiz bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.66mg · 4% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Biotin
0.6µg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.08mg · 9% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Manganez
0.11mg · 5% GDV
Demir
0.63mg · 4% GDV
Sodyum
66mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
63mg · 2% GDV
Schar Chocotì glutensiz bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Schar Chocotì glutensiz bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
3 adet (orta) (30 g) için alınan 147 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Schar Chocotì glutensiz bisküvi Nedir?
Schar Chocotì glutensiz bisküvi, Schär’ın çikolatalı, paketli bisküvilerinden biridir. Glutensiz tarifle hazırlanır ve atıştırmalık olarak tüketilir; ev yapımı bir hamur işi değil, hazır bir üründür.
Çikolatalı tadı ve kıtır dokusu, onu kahvaltıda ya da gün içinde çayın yanına uygun kılar. Türkiye’de sade çayla veya kahveyle birkaç bisküvi yemek yaygındır; tatlı isteğinizi daha küçük bir porsiyonla karşılamak isterseniz yanında meyve de tercih edebilirsiniz. Enerjisi yoğundur: 100 gramı 490 kcal içerir. Porsiyon miktarını gözeterek tüketmeniz, dengeli bir ara öğün oluşturmanıza yardımcı olur.
Schar Chocotì glutensiz bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Schar Chocotì glutensiz bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Schar Chocotì glutensiz bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Schar Chocotì glutensiz bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Schar Chocotì glutensiz bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.86g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.66g
Omega 6:3 oranı 31.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (31.5:1).
Schar Chocotì glutensiz bisküvi ile Karşılaştır
Schar Chocotì glutensiz bisküvi Gibi Besinler
Schar Chocotì glutensiz bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.