EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🥣

⚡Yüksek Potasyum
🌿Lif Zengini
Schär· tüm ürünler

Schär Choco Balls Glutensiz Kaç Kalori?

Glutensiz çikolatalı kahvaltılık gevrek

KALORİ · 100 G

411kcal

GI

65orta

POTASYUM · 100 G

330mg

LİF · 100 G

8.4g

Kısa cevap

1 su bardağı (orta) Schär Choco Balls Glutensiz (30 g) 123 kaloridir. 100 gramında 411 kalori vardır. İçinde 21.9 g karbonhidrat, 1.3 g protein, 2.8 g yağ ve 2.5 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Schär Choco Balls Glutensiz Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 30 g

123

KCAL / 30G

Karbonhidrat

21.9g

· 8% GDV

Protein

1.3g

· 3% GDV

Yağ

2.8g

· 4% GDV

Lif

2.5g

· 9% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 74% · Protein 4% · Yağ 22%

Schär Choco Balls Glutensiz besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (30 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori123 kcal
Yağ2.8 g4%
Doymuş yağ0.36 g2%
Trans yağ0 g
Sodyum57 mg2%
Karbonhidrat21.9 g8%
Lif2.5 g9%
Protein1.3 g3%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Su Bardağı Schär Choco Balls Glutensiz Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 su bardağı (orta)30 g123 kcal
1 yemek kaşığı (küçük)8 g33 kcal
½ su bardağı (küçük)15 g62 kcal
1 porsiyon (orta)30 g123 kcal
1.5 su bardağı (büyük)45 g185 kcal
1 porsiyon (büyük)45 g185 kcal
2 su bardağı (çok büyük)60 g247 kcal
100 g100 g411 kcal
1 paket (bütün)250 g1028 kcal

Değerler, 100 gramdaki 411 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Schär Choco Balls Glutensiz Hakkında Sık Sorulan Sorular

Schär Choco Balls Glutensiz nasıl yenir?

Schär Choco Balls Glutensiz genellikle kahvaltıda sütle yenir; gevrek topları kaseye koyup üzerine süt ekleyin. Daha kıtır kalması için sütü yemeden hemen önce ekleyin.

Schär Choco Balls Glutensiz yoğurtla yenir mi?

Evet, Schär Choco Balls Glutensiz yoğurtla da yenir. Sade yoğurdun üzerine servis etmeden hemen önce ekleyin; bekledikçe gevrekler yumuşar.

Schär Choco Balls Glutensiz sıcak sütle yenir mi?

Evet, Schär Choco Balls Glutensiz sıcak sütle yenebilir. Sıcak süt topları daha hızlı yumuşattığı için önce kaseye az miktarda koyun ve kıvamını kaybetmeden tüketin.

Schär Choco Balls Glutensiz çocuklar için uygun mu?

Evet, Schär Choco Balls Glutensiz çocuklara kahvaltıda veya ara öğünde sunulabilir. Tatlı bir gevrek olduğu için her gün tek seçenek yapmak yerine sade yoğurt, meyve ya da yumurta gibi farklı besinlerle çeşitlendirin.

Schär Choco Balls Glutensiz açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Schär Choco Balls Glutensiz’i açtıktan sonra paketin ağzını sıkıca kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem gevreklerin kıtırlığını azaltır; paketteki saklama talimatlarına da uyun.

Schär Choco Balls Glutensiz neden sütte çabuk yumuşar?

Schär Choco Balls Glutensiz sütü emdikçe yumuşar; bu, gevrek tahıl ürünlerinin olağan özelliğidir. Kıtır kalmasını istiyorsanız küçük porsiyonlar hazırlayın ve sütü sofrada ekleyin.

Schär Choco Balls Glutensiz’in içinde ne var?

Schär Choco Balls Glutensiz, çikolata aromalı gevrek toplardan oluşan paketli bir kahvaltılık gevrektir. Tahıl türlerini ve içerik oranlarını öğrenmek için satın aldığınız paketin içindekiler listesini inceleyin; ürün formülleri değişebilir.

Schär Choco Balls Glutensiz’i kahvaltı dışında nasıl kullanabilirim?

Schär Choco Balls Glutensiz’i ara öğünde yoğurdun üzerine serpebilir veya ev yapımı tatlılarda kıtır bir katman olarak kullanabilirsiniz. Sütlü ya da nemli karışımlara servis etmeden hemen önce ekleyin.

Schär Choco Balls Glutensiz her gün kahvaltıda yenir mi?

Evet, Schär Choco Balls Glutensiz kahvaltıda yenebilir; ancak kahvaltıyı yalnızca gevrek ve sütten oluşturmak yerine meyve, yoğurt veya yumurta gibi seçeneklerle çeşitlendirmek daha doyurucu bir öğün sağlar.

Schär Choco Balls Glutensiz ev yapımı çikolatalı gevrekten nasıl farklıdır?

Schär Choco Balls Glutensiz hazır, paketli bir gevrektir; ev yapımı çikolatalı gevrekte ise tatlandırıcıyı ve kullanılacak malzemeleri siz seçersiniz. Evde hazırlarken karışımı küçük porsiyonlara göre ayarlayabilir, gevrekliği fırınlayarak sağlayabilirsiniz.

Schär Choco Balls Glutensiz Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B1

0.02mg · 2% GDV

B3

0.27mg · 2% GDV

Biotin

0.45µg · 2% GDV

B6

0.02mg · 1% GDV

Mineraller

Bakır

0.09mg · 10% GDV

Manganez

0.21mg · 9% GDV

Magnezyum

28mg · 7% GDV

Fosfor

44mg · 6% GDV

Potasyum ⭐

99mg · 3% GDV

Sodyum

57mg · 2% GDV

Schär Choco Balls Glutensiz Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

65
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

5.7
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Schär Choco Balls Glutensiz Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 su bardağı (orta) (30 g) için alınan 123 kaloriyi harcamak:

🚶

30dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

13dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

17dk

Bisiklet

🏊

14dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Schär Choco Balls Glutensiz Nedir?

Schär Choco Balls Glutensiz, kahvaltıda sütle yenmek üzere hazırlanan, çikolata aromalı gevrek tahıl toplarıdır. Glutensiz olması, bu tür ürünleri tercih edenler için pratik bir seçenek sunar. Toplar hafif ve kıtırdır; sütle buluşunca yumuşamaya başlar, yoğurtla da servis edilebilir.

Türkiye’de kahvaltıda soğuk sütle bir kâseye koyabilir, üzerine muz veya başka taze meyveler ekleyebilirsiniz. Tatlı ve çıtır yapısı ara öğüne de uygundur. Besin değerlerinin çoğunu karbonhidrat oluştururken 100 gramında 8,4 gram lif bulunur. Daha dengeli bir kâse için porsiyonu ölçüp yanında yoğurt ya da meyve tercih edebilirsiniz.

Schär Choco Balls Glutensiz Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

35/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

37/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Schär Choco Balls Glutensiz İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Schär Choco Balls Glutensiz Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam yok

Schär Choco Balls Glutensiz Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Schär Choco Balls Glutensiz Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.36g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.05g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.14g

⚖️

Omega 6:3 oranı 55.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (55.5:1).

Schär Choco Balls Glutensiz ile Karşılaştır

🥣vs🧴
Schär Choco Balls Glutensiz vs Alıç Sirkesi100 g'da 393 kalori fazla
→
🥣vs🌯
Schär Choco Balls Glutensiz vs Tantuni100 g'da 201 kalori fazla
→
🥣vs🌯
Schär Choco Balls Glutensiz vs Tavuk Dürüm100 g'da 216 kalori fazla
→
🥣vs🍫
Schär Choco Balls Glutensiz vs Protein Bar100 g'da 61 kalori fazla
→

Schär Choco Balls Glutensiz Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Schär Choco Balls Glutensiz hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.