🍕
Şarküteri Etli Mozzarella Pizza Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum içerir; sodyum ve doymuş yağ oranı yüksektir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şarküteri Etli Mozzarella Pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
282
KCAL / 100G
Karbonhidrat
29.1g
· 42%
Protein
13.2g
· 19%
Yağ
12.3g
· 39%
Lif
1.7g
Şarküteri Etli Mozzarella Pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.72µg · 30% GDV
B1
0.24mg · 20% GDV
B3
3.1mg · 19% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Sodyum
870mg · 38% GDV
Fosfor
251mg · 36% GDV
Kalsiyum
235mg · 24% GDV
Şarküteri Etli Mozzarella Pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şarküteri Etli Mozzarella Pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şarküteri Etli Mozzarella Pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şarküteri Etli Mozzarella Pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şarküteri Etli Mozzarella Pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 15.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.8:1).
Şarküteri Etli Mozzarella Pizza Gibi Besinler
Şarküteri Etli Mozzarella Pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şarküteri etli mozzarella pizza kaç kalori?
Şarküteri etli mozzarella pizza 100 gramda 282 kalori içerir. Porsiyon kalorisi, tüketilen gramaja göre değişir.
Şarküteri etli mozzarella pizzada ne kadar protein var?
Bu pizza 100 gramında 13,2 gram protein sağlar. Protein miktarı, öğünün toplam protein alımına katkıda bulunabilir.
Şarküteri etli mozzarella pizzanın karbonhidrat miktarı nedir?
100 gram şarküteri etli mozzarella pizzada 29,1 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat miktarını takip edenler porsiyon gramajını dikkate almalıdır.
Şarküteri etli mozzarella pizzada ne kadar yağ bulunur?
Bu pizzanın 100 gramında 12,3 gram yağ vardır. Yağ miktarı, günlük hedeflere göre porsiyon planlamasında göz önünde bulundurulabilir.
Şarküteri etli mozzarella pizza lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 1,7 gram lif bulunur. Lif miktarı diğer makro besinlerle birlikte değerlendirilmelidir.
Şarküteri etli mozzarella pizzanın glisemik indeksi kaçtır?
Şarküteri etli mozzarella pizzanın glisemik indeksi 62'dir. Glisemik etkisini izleyen kişiler tüketim miktarını buna göre değerlendirebilir.
Şarküteri etli mozzarella pizza diyete uygun mu?
Bu ürün omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. 100 gramda 282 kalori, 29,1 gram karbonhidrat ve 12,3 gram yağ içerdiği için porsiyon kontrolü diyet hedeflerine göre yapılmalıdır.
Şarküteri etli mozzarella pizza glutensiz mi?
Hayır, bu pizza gluten içerir. Gluten alerjisi veya hassasiyeti olan kişiler için uygun değildir.
Şarküteri etli mozzarella pizza süt ürünü içerir mi?
Evet, ürün süt ürünleri içerir. Süt alerjisi olan kişiler bu pizzadan kaçınmalıdır.
Şarküteri etli mozzarella pizza işlenmiş bir gıda mı?
Evet, şarküteri etli mozzarella pizza işlenmiş kategorisindedir. Beslenme planında tüketim sıklığı ve porsiyon, kişisel hedeflere göre değerlendirilmelidir.
Şarküteri Etli Mozzarella Pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.