Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Sarıyer portakal aromalı içecek Kaç Kalori?
Gazlı, portakal aromalı şekerli içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Sarıyer portakal aromalı içecek (250 g) 105 kaloridir. 100 gramında 42 kalori vardır. İçinde 26.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Sarıyer portakal aromalı içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 250 g
105
KCAL / 250G
Karbonhidrat
26.5g
· 10% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Sarıyer portakal aromalı içecek besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 105 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 30 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 26.5 g | 10% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Sarıyer portakal aromalı içecek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 105 kcal |
| 100 g | 100 g | 42 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 120 g | 50 kcal |
| 1 şişe (mini) | 200 g | 84 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 101 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 139 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 330 g | 139 kcal |
| 2 su bardağı (iki katı) | 480 g | 202 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 210 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 42 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Sarıyer portakal aromalı içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sarıyer portakal aromalı içecek meyve suyu mu?
Hayır. Sarıyer portakal aromalı içecek, portakal aromalı gazlı ve şekerli bir meşrubattır; portakal suyu yerine geçmez. Portakal aroması, içeceğin meyve suyu olduğu anlamına gelmez.
Sarıyer portakal aromalı içeceğin içinde gerçek portakal suyu var mı?
Portakal aromalı olması, içinde mutlaka portakal suyu bulunduğu anlamına gelmez. Meyve suyu içerip içermediğini ürünün içerik listesinden anlayabilirsiniz; aroma ile meyve suyu aynı şey değildir.
Sarıyer portakal aromalı içecekte kafein var mı?
Portakal aromalı gazlı içecekler genellikle kafeinsizdir. Ancak ürün formülü değişebileceği için Sarıyer portakal aromalı içeceğin ambalajındaki içerik listesinde kafein veya kafein kaynağı olup olmadığını kontrol edin.
Sarıyer portakal aromalı içecek çok şekerli mi?
Evet, bu içecek şekerle tatlandırılmış bir gazlı meşrubattır. Tatlı içecekleri sık tüketiyorsanız su veya şekersiz içecekleri tercih etmek, günlük ilave şeker alımını azaltmaya yardımcı olur.
Diyabeti olanlar Sarıyer portakal aromalı içecek içebilir mi?
Sarıyer portakal aromalı içecek kan şekerini yükseltebilecek şeker içerir; bu nedenle diyabet yönetiminde düzenli bir içecek seçeneği değildir. Kan şekeri hedeflerinize göre tüketim miktarını doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Sarıyer portakal aromalı içecek çocuklara verilir mi?
Çocuklara ara sıra küçük miktarda verilebilir, ancak şekerli gazlı içecekler günlük içecek olmamalıdır. Su ve yaşına uygun sade süt, çocukların susuzluğunu gidermek için daha iyi seçeneklerdir.
Sarıyer portakal aromalı içecek iftarda içilir mi?
İftarda içilebilir, fakat susuzluğu gidermek için su daha uygundur. Şekerli ve gazlı içecekler bazı kişilerde şişkinlik yapabilir; önce su içip Sarıyer portakal aromalı içeceği küçük bir miktarla sınırlayabilirsiniz.
Sarıyer portakal aromalı içecek açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın ve gazı ile tadı bozulmadan kısa sürede tüketin. Şişeyi oda sıcaklığında uzun süre açık bırakmak hem gazının kaçmasına hem de tazeliğinin azalmasına yol açar.
Sarıyer portakal aromalı içeceğin gazı kaçarsa içilir mi?
Gazı kaçmış olması tek başına içeceğin bozulduğu anlamına gelmez; içecek doğru saklandıysa tadı ve ağız hissi değişmiş olsa da içilebilir. Kötü koku, görünüm değişikliği veya uygunsuz saklama varsa tüketmeyin.
Sarıyer portakal aromalı içeceğe evde nasıl daha hafif bir alternatif yapılır?
Sade maden suyunu az miktarda taze portakal suyuyla karıştırarak daha az şekerli, gazlı bir alternatif hazırlayabilirsiniz. Sarıyer portakal aromalı içeceğin tadını taklit etse de aroma ve tatlılık birebir aynı olmaz.
Sarıyer portakal aromalı içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
30mg · 1% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Manganez
0.01mg · 0% GDV
Magnezyum
1.25mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
2.5mg · 0% GDV
Sarıyer portakal aromalı içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sarıyer portakal aromalı içecek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (250 g) için alınan 105 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Sarıyer portakal aromalı içecek Nedir?
Sarıyer portakal aromalı içecek, Türkiye’de üretilen, portakal aromalı ve şekerle tatlandırılmış gazlı bir içecektir; portakal suyu olduğu varsayılmamalıdır. Soğuk servis edildiğinde belirgin tatlılığı ve hafif köpüklü yapısıyla ferahlatıcı bir gazoz alternatifi sunar. Evde ya da dışarıda öğle yemeği, atıştırmalık ve paket servis yemeklerinin yanında içilebilir; bazıları çay saatinde veya piknikte de tercih eder.
Besin değeri açısından protein, yağ ve lif sağlamaz; enerjisi esas olarak karbonhidratından, yani şekerinden gelir. 100 gramında 42 kcal bulunur. Tatlı içecekleri seviyorsanız ara sıra keyif için tercih edebilir, daha hafif bir seçenek istediğinizde küçük bir porsiyon alabilir ya da sade maden suyuna yönelebilirsiniz.
Sarıyer portakal aromalı içecek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Sarıyer portakal aromalı içecek İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sarıyer portakal aromalı içecek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sarıyer portakal aromalı içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sarıyer portakal aromalı içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Sarıyer portakal aromalı içecek ile Karşılaştır
Sarıyer portakal aromalı içecek Gibi Besinler
Sarıyer portakal aromalı içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.