Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Şekersiz Sarıyer Kola Kaç Kalori?
Şekersiz, düşük kalorili gazlı kola içeceği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 kutu (bütün) Şekersiz Sarıyer Kola (330 g) 3 kaloridir. 100 gramında 1 kalori vardır. İçinde 0.3 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Şekersiz Sarıyer Kola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 kutu (bütün) · 330 g
3
KCAL / 330G
Karbonhidrat
0.3g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Şekersiz Sarıyer Kola besin değerleri tablosu · 1 kutu (bütün) (330 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 3 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 40 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 0.3 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Kutu Şekersiz Sarıyer Kola Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (bütün) | 330 g | 3 kcal |
| 100 g | 100 g | 1 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 2 kcal |
| 1 kutu (mini) | 200 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 2 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 250 g | 3 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 355 g | 4 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 500 g | 5 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 1000 g | 10 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 1 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Şekersiz Sarıyer Kola Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz Sarıyer Kola kafein içerir mi?
Şekersiz Sarıyer Kola kafein içerebilir; ancak ürünün kafein miktarı verilen bilgilerde belirtilmiyor. Kafeinden kaçınıyorsanız, kutudaki içerik ve kafein bilgilerini kontrol edin.
Şekersiz Sarıyer Kola normal Sarıyer Kola’dan nasıl farklıdır?
Şekersiz Sarıyer Kola, şeker yerine tatlandırıcılarla tatlandırılan ve şekersiz olarak sunulan çeşididir. Bu nedenle tadı normal koladan farklı olabilir; kullanılan tatlandırıcılar için ürünün içindekiler listesine bakın.
Şekersiz Sarıyer Kola hangi tatlandırıcılarla yapılır?
Şekersiz Sarıyer Kola’nın hangi tatlandırıcıları içerdiği burada verilen bilgilerde yer almıyor. Tatlandırıcı türleri ürüne ve formülasyona göre değişebileceğinden, kesin yanıt için kutunun içindekiler listesine bakın.
Açılmış Şekersiz Sarıyer Kola ne kadar dayanır?
Açılmış Şekersiz Sarıyer Kola, ağzı kapatılıp buzdolabında tutulursa tadını ve gazını daha iyi korur. En iyi lezzet için kısa sürede tüketin; uzun süre açık kalan kolanın gazı kaçar.
Şekersiz Sarıyer Kola iftarda içilir mi?
Evet, Şekersiz Sarıyer Kola iftarda içilebilir; ancak gazlı içecekler bazı kişilerde şişkinlik yapabilir. Kafeine duyarlıysanız veya gece uykunuz etkileniyorsa, kafein içerebileceğini göz önünde bulundurun.
Şekersiz Sarıyer Kola kan şekerini yükseltir mi?
Şekersiz Sarıyer Kola’nın karbonhidrat miktarı çok düşüktür; bu nedenle şekerli kolaya kıyasla kan şekerini belirgin biçimde yükseltmesi beklenmez. Diyabetiniz varsa, kişisel kan şekeri yanıtınızı takip edin.
Şekersiz Sarıyer Kola zayıflamak için iyi bir tercih midir?
Şekersiz Sarıyer Kola, şekerli kolaya kıyasla daha az enerji sağlar ve şekerli içeceklerin yerine tercih edilebilir. Yine de tek başına kilo kaybı sağlamaz; günlük içecek tercihlerinizin bir parçasıdır.
Şekersiz Sarıyer Kola dişlere zarar verir mi?
Evet, Şekersiz Sarıyer Kola şeker içermese de asitli yapısı diş minesini zaman içinde aşındırabilir. Gün boyu yudumlamak yerine öğünle birlikte içmek ve ardından ağzı suyla çalkalamak teması azaltır.
Şekersiz Sarıyer Kola gece içilirse uykuyu kaçırır mı?
Şekersiz Sarıyer Kola kafein içeriyorsa, özellikle kafeine hassas kişilerde gece uykusunu bozabilir. Kafein miktarı burada belirtilmediği için yatma saatine yakın tüketmemek daha temkinli bir seçimdir.
Şekersiz Sarıyer Kola su yerine geçer mi?
Şekersiz Sarıyer Kola sıvı alımına katkıda bulunur, ancak günlük su ihtiyacınız için suyun yerini tutacak en iyi seçenek değildir. Gazı ve olası kafeini nedeniyle susuzluğunuzu gidermek için öncelikle su için.
Şekersiz Sarıyer Kola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
40mg · 2% GDV
Kalsiyum
3.3mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
3.3mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Şekersiz Sarıyer Kola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz Sarıyer Kola Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 kutu (bütün) (330 g) için alınan 3 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Şekersiz Sarıyer Kola Nedir?
Şekersiz Sarıyer kola, Sarıyer markasının şeker içermeyen, koyu renkli ve gazlı kola çeşididir. Soğuk servis edildiğinde ince kabarcıkları ve belirgin kola aromasıyla ferahlatıcı bir içecek olarak tercih edilir.
Türkiye’de öğle ve akşam yemeklerinin, atıştırmalıkların yanında ya da arkadaşlarla yapılan sohbetlerde içebilirsiniz; bardağa buzla koymak da yaygın bir sunum şeklidir. Şeker içermez ve 100 gramında 1 kalori bulunur. Tatlı bir içecek isteyen ama şeker alımını sınırlamayı tercih edenler için uygun bir alternatiftir; daha hafif bir eşlikçi için küçük porsiyon seçebilirsiniz.
Şekersiz Sarıyer Kola Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Şekersiz Sarıyer Kola İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz Sarıyer Kola Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şekersiz Sarıyer Kola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz Sarıyer Kola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Şekersiz Sarıyer Kola ile Karşılaştır
Şekersiz Sarıyer Kola Gibi Besinler
Şekersiz Sarıyer Kola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.