🧄🍰
Sarımsaklı kek Kaç Kalori?
Sarımsaklı kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sarımsaklı kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
290
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 53%
Protein
6.2g
· 9%
Yağ
12g
· 38%
Lif
1.5g
Sarımsaklı kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.13mg · 11% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
A Vitamini
60µg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
340mg · 15% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Fosfor
75mg · 11% GDV
Kalsiyum
55mg · 6% GDV
Sarımsaklı kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sarımsaklı kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sarımsaklı kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sarımsaklı kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sarımsaklı kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 57.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (57.5:1).
Sarımsaklı kek Gibi Besinler
Sarımsaklı kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sarımsaklı kek kaç kalori?
Sarımsaklı kek 100 gramda 290 kalori içerir. Aynı porsiyonda 38 g karbonhidrat, 12 g yağ ve 6,2 g protein bulunur.
Sarımsaklı kekin glisemik indeksi yüksek mi?
Sarımsaklı kekin glisemik indeksi 65'tir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 38 g'dır.
Sarımsaklı kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.