Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Sarıkız Mandalinalı Maden Suyu Kaç Kalori?
Mandalina aromalı maden suyu
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Sarıkız Mandalinalı Maden Suyu (200 g) 36 kaloridir. 100 gramında 18 kalori vardır. İçinde 9 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 64 mg Kalsiyum ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Sarıkız Mandalinalı Maden Suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 200 g
36
KCAL / 200G
Karbonhidrat
9g
· 3% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Sarıkız Mandalinalı Maden Suyu besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 36 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 76 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 9 g | 3% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Sarıkız Mandalinalı Maden Suyu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 36 kcal |
| 100 g | 100 g | 18 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 200 g | 36 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 36 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 43 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 45 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 45 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 59 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 18 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Sarıkız Mandalinalı Maden Suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sarıkız mandalinalı maden suyu gazlı mı?
Evet, gazlıdır; maden suyu karbondioksit içerdiği için açıldığında kabarcık çıkarır. Gazı korumak için kapağını kapatıp bekletmeden içebilirsiniz.
Sarıkız mandalinalı maden suyu şeker içerir mi?
Besin değerlerinde karbonhidrat bulunuyor; bu nedenle şekersiz sade maden suyuyla aynı kabul edilmemelidir. Karbonhidratın şekerden gelip gelmediğini öğrenmek için şişenin içindekiler ve şeker bilgilerini kontrol edin.
Sarıkız mandalinalı maden suyunda gerçek mandalina suyu var mı?
Mandalina aromalı olması, içinde mutlaka mandalina suyu bulunduğu anlamına gelmez. Meyve suyu oranını öğrenmek için ürünün içindekiler listesine bakın; aromalı içecekler meyve suyuyla aynı değildir.
Sarıkız mandalinalı maden suyu sade maden suyundan nasıl farklıdır?
Sarıkız mandalinalı maden suyu mandalina aromalıdır ve besin değerlerinde karbonhidrat yer alır; sade maden suyu ise aromasızdır. Mineral ve sodyum miktarlarının aynı olduğunu varsaymayın, bunlar ürüne göre değişebilir.
Sarıkız mandalinalı maden suyu her gün içilir mi?
Evet, günlük içecek olarak tercih edilebilir; ancak sade suyun yerini tamamen tutması gerekmez. Karbonhidrat içerdiği için gün içinde ne kadar içtiğinizi ve beslenmenizdeki diğer şekerli içecekleri de hesaba katın.
Sarıkız mandalinalı maden suyu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında tutun. Bekledikçe gazını ve ferahlığını kaybeder; bu yüzden uzun süre açık bekletmek yerine kısa sürede tüketin.
Sarıkız mandalinalı maden suyu susuzluğu giderir mi?
Evet, sıvı alımına katkı sağlar. Ancak gazı ve mandalina aroması nedeniyle sade su içmek istemediğiniz anlarda bir seçenek olarak düşünün; günlük su ihtiyacınız için yalnızca bu içeceğe güvenmeyin.
Sarıkız mandalinalı maden suyu sahurda içilir mi?
Evet, sahurda içilebilir; fakat gazlı içecekler bazı kişilerde şişkinlik veya geğirmeye yol açabilir. Sahurda susuzluk hissini azaltmak için sade suyu da tercih edin.
Diyabeti olanlar Sarıkız mandalinalı maden suyu içebilir mi?
Karbonhidrat içerdiği için kan şekerini etkileyebilir; porsiyonu hesaba katın ve şeker miktarını ürün etiketinden kontrol edin. Diyabetiniz için kişisel beslenme planınız varsa doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Sarıkız mandalinalı maden suyu mide yanmasına iyi gelir mi?
Hayır, mide yanmasını giderdiği gösterilmiş bir içecek değildir. Gazlı içecekler bazı kişilerde şişkinliği veya reflü belirtilerini artırabileceğinden, içtikten sonra rahatsızlık hissediyorsanız tüketmeyin.
Sarıkız Mandalinalı Maden Suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
64mg · 6% GDV
Magnezyum
22mg · 5% GDV
Sodyum
76mg · 3% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Sarıkız Mandalinalı Maden Suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sarıkız Mandalinalı Maden Suyu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (200 g) için alınan 36 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Sarıkız Mandalinalı Maden Suyu Nedir?
Sarıkız mandalinalı maden suyu, maden suyuna mandalina aroması eklenerek hazırlanan şişelenmiş bir içecektir. Sade maden suyunun ferahlatıcı, gazlı yapısını korurken meyvemsi bir tat sunar; tadı hafif tatlı gelebilir. Türkiye’de genellikle soğuk içilir; öğle veya akşam yemeğinin yanında, mangal sofralarında ya da çay molası yerine serinletici bir seçenek olarak tercih edebilirsiniz.
Besin içeriği açısından yağ ve protein içermez; enerjisi esas olarak karbonhidrattan gelir. 100 gramında 18 kalori bulunur. Daha az tatlı bir içecek arıyorsanız sade maden suyuyla dönüşümlü içebilir, limon dilimiyle servis ederek mandalina aromasını tamamlayabilirsiniz.
Sarıkız Mandalinalı Maden Suyu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Sarıkız Mandalinalı Maden Suyu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sarıkız Mandalinalı Maden Suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sarıkız Mandalinalı Maden Suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sarıkız Mandalinalı Maden Suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Sarıkız Mandalinalı Maden Suyu ile Karşılaştır
Sarıkız Mandalinalı Maden Suyu Gibi Besinler
Sarıkız Mandalinalı Maden Suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.