Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Sarıkız mandalinalı gazoz Kaç Kalori?
Şekerli mandalina aromalı gazlı içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Sarıkız mandalinalı gazoz (200 g) 84 kaloridir. 100 gramında 42 kalori vardır. İçinde 21.2 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Sarıkız mandalinalı gazoz Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 200 g
84
KCAL / 200G
Karbonhidrat
21.2g
· 8% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Sarıkız mandalinalı gazoz besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 84 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 16 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 21.2 g | 8% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Sarıkız mandalinalı gazoz Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 84 kcal |
| 100 g | 100 g | 42 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 63 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 101 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 105 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 139 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 330 g | 139 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 210 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 42 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Sarıkız mandalinalı gazoz Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sarıkız mandalinalı gazoz nedir?
Sarıkız mandalinalı gazoz, mandalina aromalı, şekerli ve gazlı bir meşrubattır. Serin içilir; meyve aroması taşıması, mutlaka mandalina suyu içerdiği anlamına gelmez.
Sarıkız mandalinalı gazoz gerçek mandalina suyu içerir mi?
Mandalina aromalı olması, gerçek mandalina suyu içerdiğini tek başına göstermez. Meyve suyu kullanılıp kullanılmadığını ve miktarını öğrenmek için şişenin içerik listesini inceleyin.
Sarıkız mandalinalı gazozda ilave şeker var mı?
Evet, Sarıkız mandalinalı gazoz şekerli bir içecektir. Şeker miktarı ürünün besin değerleri tablosunda belirtilir; şeker tüketimini azaltmaya çalışıyorsanız günlük içecek tercihlerinizde bunu hesaba katın.
Sarıkız mandalinalı gazoz kafein içerir mi?
Genellikle hayır; mandalina aromalı gazozlar çoğunlukla kafeinsizdir. Yine de Sarıkız mandalinalı gazozun ambalajındaki içerik listesini kontrol ederek bu ürüne özgü bilgiyi doğrulayabilirsiniz.
Sarıkız mandalinalı gazoz açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Sarıkız mandalinalı gazozu açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Gazı ve tadı en iyi hâlindeyken tüketmek için kısa sürede bitirin; uzun süre açık bırakmayın.
Sarıkız mandalinalı gazoz buzluğa konur mu?
Hayır, Sarıkız mandalinalı gazozu şişesiyle birlikte buzluğa koymak iyi bir fikir değildir. Gazlı içecek donarken genleşebilir, bu da şişenin çatlamasına veya kapağının açılmasına yol açabilir.
Sarıkız mandalinalı gazoz mandalina suyunun yerine geçer mi?
Hayır, Sarıkız mandalinalı gazoz mandalina suyunun yerine geçmez. Gazlı ve şekerli bir meşrubattır; meyve suyu veya bütün mandalina gibi değerlendirilmemelidir.
Çocuklar Sarıkız mandalinalı gazoz içebilir mi?
Çocuklar Sarıkız mandalinalı gazoz içebilir, ancak bunu günlük içecek hâline getirmemek daha uygundur. Su ve şekersiz içecekleri öne çıkarıp gazozu ara sıra sunun.
Diyabeti olanlar Sarıkız mandalinalı gazoz içebilir mi?
Diyabeti olanlar Sarıkız mandalinalı gazoz içmeden önce içerdiği şekeri ve kendi kan şekeri planlarını dikkate almalıdır. Porsiyonun kendileri için uygun olup olmadığını doktorlarına veya diyetisyenlerine danışabilirler.
Sarıkız mandalinalı gazoz iftarda içilir mi?
Evet, Sarıkız mandalinalı gazoz iftarda içilebilir; ancak susuzluğu gidermek için su daha iyi bir tercihtir. Gazozu suyun yerine koymayın ve şekerli içecek olarak ara sıra tüketin.
Sarıkız mandalinalı gazoz Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
16mg · 1% GDV
Kalsiyum
4mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
2mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Sarıkız mandalinalı gazoz Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sarıkız mandalinalı gazoz Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (200 g) için alınan 84 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Sarıkız mandalinalı gazoz Nedir?
Sarıkız mandalinalı gazoz, mandalina aromasıyla hazırlanan, gazlı ve tatlı bir Türk gazozudur. Soğuk içildiğinde meyvemsi kokusu ve belirgin köpüğü öne çıkar; tadı, taze mandalinadan çok klasik gazozların şekerli, canlı havasını taşır.
Türkiye’de genellikle buzdolabından çıkarılıp tek başına, atıştırmalıkların yanında ya da yemekle birlikte servis edilir; piknikte ve yaz sofralarında da tercih edilir. Besin değerinin büyük kısmı şekerden gelen karbonhidratlardan oluşur; 100 gramında 10,6 gram karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir servis için küçük bir bardağa koyup bol buzla sunabilir, yanında su içebilirsiniz.
Sarıkız mandalinalı gazoz Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Sarıkız mandalinalı gazoz İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sarıkız mandalinalı gazoz Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sarıkız mandalinalı gazoz Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sarıkız mandalinalı gazoz Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Sarıkız mandalinalı gazoz ile Karşılaştır
Sarıkız mandalinalı gazoz Gibi Besinler
Sarıkız mandalinalı gazoz hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.