Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Sarıkız limonlu gazoz Kaç Kalori?
Limon aromalı gazlı meşrubat, şekerli
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Sarıkız limonlu gazoz (200 g) 84 kaloridir. 100 gramında 42 kalori vardır. İçinde 21 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Sarıkız limonlu gazoz Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 200 g
84
KCAL / 200G
Karbonhidrat
21g
· 8% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Sarıkız limonlu gazoz besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 84 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 16 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 21 g | 8% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Sarıkız limonlu gazoz Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 84 kcal |
| 100 g | 100 g | 42 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 63 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 101 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 250 g | 105 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 139 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 330 g | 139 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 210 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 42 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Sarıkız limonlu gazoz Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sarıkız limonlu gazozun içinde ne var?
Sarıkız limonlu gazoz, limon aromalı, şekerli ve gazlı bir meşrubattır. Formülünde genellikle su, şeker, karbondioksit ve aroma vericiler bulunur; kesin içerik için şişenin üzerindeki içerik listesine bakın.
Sarıkız limonlu gazozda kafein var mı?
Sarıkız limonlu gazoz kafeinli bir içecek değildir. Bu nedenle kahve veya kolalı içeceklerdeki kafeini almak istemeyenler için farklı bir gazlı içecek seçeneğidir; ancak şeker içerir.
Sarıkız limonlu gazoz alkollü mü?
Hayır, Sarıkız limonlu gazoz alkollü bir içecek değil, gazlı bir meşrubattır. Alkolsüz olması, şekerli içecek tüketimini sınırlaması gereken kişilerin miktarı göz ardı etmesi gerektiği anlamına gelmez.
Sarıkız limonlu gazoz gerçek limonla mı yapılıyor?
Sarıkız limonlu gazoz limon aromalı bir gazozdur; bu, mutlaka taze limon suyu içerdiği anlamına gelmez. Limon suyu ya da konsantre kullanılıp kullanılmadığını ürünün içerik listesi gösterir.
Sarıkız limonlu gazoz diyabeti olanlar için uygun mu?
Sarıkız limonlu gazoz şekerli olduğu için kan şekerini yükseltebilir ve diyabet yönetiminde günlük içecek olarak iyi bir seçim değildir. Tüketip tüketemeyeceğiniz ve miktarı, kişisel tedavi planınıza göre değişir.
Sarıkız limonlu gazoz şişesi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Sarıkız limonlu gazozu açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Gazı ve tadı zamanla azalır; en iyi kalite için kısa sürede tüketin ve oda sıcaklığında uzun süre açık bırakmayın.
Sarıkız limonlu gazoz mideyi şişirir mi?
Evet, Sarıkız limonlu gazozdaki karbondioksit bazı kişilerde geğirme veya geçici şişkinlik yapabilir. Gazlı içeceklerle rahatsızlık yaşıyorsanız yavaş içmek ya da gazsız bir içecek seçmek yardımcı olabilir.
Sarıkız limonlu gazoz susuzluğu giderir mi?
Sarıkız limonlu gazoz sıvı sağlar, ancak şekerli ve gazlı olduğu için günlük su tüketiminin yerini tutması iyi bir tercih değildir. Susadığınızda su, düzenli hidrasyon için daha uygundur.
Sarıkız limonlu gazoz soğuk mu içilir?
Evet, Sarıkız limonlu gazoz genellikle soğuk servis edilir. Soğutmak ferahlatıcı tadını öne çıkarır; bardağa dökerken köpürmeyi azaltmak için yavaşça dökün.
Sarıkız limonlu gazoz ev yapımı limonatadan nasıl farklıdır?
Sarıkız limonlu gazoz şekerli ve karbondioksitli bir meşrubattır; ev yapımı limonata ise limon suyu, su ve şekerle hazırlanır ve genellikle gazsızdır. Evde şeker miktarını ayarlayabilir, gazozda ise tarif sabittir.
Sarıkız limonlu gazoz Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
16mg · 1% GDV
Kalsiyum
2mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
2mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Sarıkız limonlu gazoz Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sarıkız limonlu gazoz Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (200 g) için alınan 84 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Sarıkız limonlu gazoz Nedir?
Sarıkız limonlu gazoz, limon aromalı, şekerli ve gazlı bir meşrubattır. Türkiye’de gazoz, limon tadıyla özdeşleşen klasik serinletici içeceklerden biridir; bu ürün de meyve suyu değil, köpüklü bir gazoz seçeneğidir.
Soğuk servis edildiğinde ferahlatıcı ve tatlıdır; kabarcıkları hafif, limon aroması belirgindir. Evde ya da dışarıda sandviç, tost ve tuzlu atıştırmalıkların yanında içebilir, yazın buzla sunabilirsiniz. Besin içeriğinde öne çıkan unsur şekerdir: 100 gramında 10,5 gram karbonhidrat bulunur. Şeker alımını azaltmak isterseniz küçük bir porsiyon seçebilir veya yanında su da içebilirsiniz.
Sarıkız limonlu gazoz Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Sarıkız limonlu gazoz İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sarıkız limonlu gazoz Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sarıkız limonlu gazoz Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sarıkız limonlu gazoz Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Sarıkız limonlu gazoz ile Karşılaştır
Sarıkız limonlu gazoz Gibi Besinler
Sarıkız limonlu gazoz hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.