Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Sarıkız Extra Narlı Maden Suyu Kaç Kalori?
Meyve aromalı gazlı maden suyu
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Sarıkız Extra Narlı Maden Suyu (250 g) 45 kaloridir. 100 gramında 18 kalori vardır. İçinde 11.3 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 37.5 mg Magnezyum ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 60 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Sarıkız Extra Narlı Maden Suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
45
KCAL / 250G
Karbonhidrat
11.3g
· 4% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Sarıkız Extra Narlı Maden Suyu besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 45 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 11.3 g | 4% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Sarıkız Extra Narlı Maden Suyu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 45 kcal |
| 100 g | 100 g | 18 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 27 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 200 g | 36 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 59 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 330 g | 59 kcal |
| 1 şişe (çok büyük) | 500 g | 90 kcal |
| 2 şişe (iki katı) | 500 g | 90 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 18 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Sarıkız Extra Narlı Maden Suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sarıkız Extra Narlı Maden Suyu nedir, sade maden suyundan farkı nedir?
Sarıkız Extra Narlı Maden Suyu, nar aromalı ve gazlı bir içecektir. Sade maden suyundan farkı nar aroması ve kendine özgü tadıdır; sade maden suyu ise meyve aroması içermez.
Sarıkız Extra Narlı Maden Suyu şeker içerir mi?
Sarıkız Extra Narlı Maden Suyu için şeker miktarını ambalajdaki “şekerler” bilgisi gösterir. Toplam karbonhidrat bilgisi tek başına şeker miktarını vermez; iki değeri aynı kabul etmeyin.
Sarıkız Extra Narlı Maden Suyu gerçek nar suyu içeriyor mu?
Sarıkız Extra Narlı Maden Suyu’nun nar aromalı olması, mutlaka nar suyu içerdiği anlamına gelmez. Gerçek nar suyu kullanılıp kullanılmadığını ürünün içerik listesinden anlayabilirsiniz.
Sarıkız Extra Narlı Maden Suyu kafein içerir mi?
Hayır, maden suyu doğal olarak kafein içermez. Sarıkız Extra Narlı Maden Suyu’na kafein eklenip eklenmediğini kesinleştirmek için ambalajdaki içerik listesine bakın; kafein varsa burada belirtilmelidir.
Sarıkız Extra Narlı Maden Suyu diyabeti olanlar için uygun mu?
Sarıkız Extra Narlı Maden Suyu kan şekerini etkileyebilecek karbonhidrat içerir. Diyabetiniz varsa porsiyonu ve içeceğin şeker miktarını günlük karbonhidrat planınıza göre değerlendirin; kişisel planınız için sağlık uzmanınıza danışın.
Sarıkız Extra Narlı Maden Suyu iftarda içilir mi?
Evet, Sarıkız Extra Narlı Maden Suyu iftarda içilebilir. Gazı bazı kişilerde şişkinlik yapabileceğinden yavaş içmek iyi olur; gün boyunca sıvı ihtiyacınızı karşılamak için suyu da tercih edin.
Sarıkız Extra Narlı Maden Suyu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Sarıkız Extra Narlı Maden Suyu’nu açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Gazını ve tadını koruması için mümkün olduğunca kısa sürede tüketin.
Sarıkız Extra Narlı Maden Suyu dondurucuya konur mu?
Hayır, Sarıkız Extra Narlı Maden Suyu’nu kapalı şişesiyle dondurucuya koymayın. Gazlı sıvı donarken genleşebilir ve şişeye basınç uygulayarak ambalajın zarar görmesine yol açabilir.
Sarıkız Extra Narlı Maden Suyu günlük suyun yerine geçer mi?
Hayır, Sarıkız Extra Narlı Maden Suyu günlük suyun tamamının yerine geçmemelidir. Sıvı alımınıza katkı sağlar, ancak sade su ilave aroma ve karbonhidrat içermeyen temel içecek seçeneğidir.
Sarıkız Extra Narlı Maden Suyu hangi içeceklerle karıştırılır?
Sarıkız Extra Narlı Maden Suyu, meyveli alkolsüz içecek karışımlarında kullanılabilir. Soğuk servis edip limon dilimi veya taze nane eklemek, nar aromasını tamamlar; karıştırdıktan sonra gazını kaybetmeden için.
Sarıkız Extra Narlı Maden Suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Kalsiyum
63mg · 6% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
5mg · 0% GDV
Sarıkız Extra Narlı Maden Suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sarıkız Extra Narlı Maden Suyu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 45 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Sarıkız Extra Narlı Maden Suyu Nedir?
Sarıkız Extra Narlı Maden Suyu, nar aromasıyla sunulan, gazlı bir maden suyu içeceğidir. Sade maden suyuna meyve aroması eklenmiş bir seçenek olarak, özellikle soğuk içildiğinde ferahlatıcı bulunur.
Türkiye’de öğle veya akşam yemeklerinin yanında, sıcak havalarda ya da çay molası yerine tercih edebilirsiniz. Kabarcıklı yapısı ve meyvemsi tadı, sade maden suyundan daha aromalı bir içecek isteyenlere hitap eder. Protein ve yağ içermez; 100 gramında 18 kcal bulunur. Daha hafif bir eşlikçi için yanında şerbetli tatlı yerine taze meyve sunabilirsiniz.
Sarıkız Extra Narlı Maden Suyu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Sarıkız Extra Narlı Maden Suyu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sarıkız Extra Narlı Maden Suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sarıkız Extra Narlı Maden Suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sarıkız Extra Narlı Maden Suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Sarıkız Extra Narlı Maden Suyu ile Karşılaştır
Sarıkız Extra Narlı Maden Suyu Gibi Besinler
Sarıkız Extra Narlı Maden Suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.