Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Sarıkız elmalı maden suyu Kaç Kalori?
Elma aromalı gazlı maden suyu, düşük kalorili
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (bütün) Sarıkız elmalı maden suyu (200 g) 8 kaloridir. 100 gramında 4 kalori vardır. İçinde 1.8 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 12 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Sarıkız elmalı maden suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (bütün) · 200 g
8
KCAL / 200G
Karbonhidrat
1.8g
· 1% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Sarıkız elmalı maden suyu besin değerleri tablosu · 1 şişe (bütün) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 8 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 70 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 1.8 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Sarıkız elmalı maden suyu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (bütün) | 200 g | 8 kcal |
| 100 g | 100 g | 4 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 100 g | 4 kcal |
| 1 kutu (bütün) | 200 g | 8 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 8 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 250 g | 10 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 10 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 13 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 4 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Sarıkız elmalı maden suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sarıkız elmalı maden suyu şekerli mi?
Sarıkız elmalı maden suyu karbonhidrat içerir; verilen besin değerinde 100 gramda 0,9 gram karbonhidrat bulunur. Bunun ne kadarının şeker olduğu veya ürüne ilave şeker eklenip eklenmediği bu değerlerden anlaşılamaz; şişedeki içerik bilgisine bakın.
Sarıkız elmalı maden suyu ile sade maden suyu arasındaki fark nedir?
Sarıkız elmalı maden suyu elma aromalı ve sade maden suyundan farklı olarak karbonhidrat içeriyor. Sade maden suyu genellikle aromasızdır; iki ürünün mineral ve sodyum değerleri de aynı olmak zorunda değildir.
Sarıkız elmalı maden suyu su yerine geçer mi?
Sarıkız elmalı maden suyu sıvı alımınıza katkı sağlar, ancak gün boyunca içtiğiniz suyun tamamının yerini alması iyi bir tercih değildir. Su, günlük sıvı ihtiyacınızı karşılamak için temel içecek olmaya devam etsin.
Sarıkız elmalı maden suyu her gün içilir mi?
Sarıkız elmalı maden suyu günlük içecek olarak tercih edilebilir; ancak maden sularının mineral ve sodyum miktarı önem taşır. Böbrek hastalığınız veya tuz kısıtlamanız varsa düzenli tüketimi doktorunuza ya da diyetisyeninize danışın.
Sarıkız elmalı maden suyu mideye iyi gelir mi?
Sarıkız elmalı maden suyunun mide sorunlarını tedavi ettiği gösterilmemiştir. Gazlı yapısı bazı kişilerde şişkinlik veya reflüyü artırabilir; böyle bir etki hissediyorsanız içmeyi bırakıp belirtilerinizi gözlemleyin.
Sarıkız elmalı maden suyu aç karnına içilir mi?
Evet, Sarıkız elmalı maden suyu aç karnına içilebilir. Ancak gazlı içecekler hassas midesi olanlarda açken de geğirme, şişkinlik veya reflü hissi oluşturabilir; sizde oluyorsa yemekle birlikte ya da daha yavaş için.
Sarıkız elmalı maden suyunun gazı nasıl azaltılır?
Sarıkız elmalı maden suyunun gazını azaltmak için bardağa yavaşça dökün ve bir süre bekletin. Şişeyi çalkalamayın; çalkalamak açarken taşmaya ve gazın hızla çıkmasına neden olabilir.
Sarıkız elmalı maden suyu çocuklara verilir mi?
Sarıkız elmalı maden suyu çocuklar için gazlı bir içecektir; küçük çocuklarda gazı rahatsızlık verebilir. Özellikle bebeklere maden suyu vermeyin; çocukların günlük içeceği olarak suyu tercih edin.
Sarıkız elmalı maden suyu diyette içilir mi?
Evet, Sarıkız elmalı maden suyu düşük kalorili bir seçenek olarak şekerli gazlı içeceklerin yerine tercih edilebilir. Ancak elma aromalı olması ürünü elma suyu yapmaz ve tek başına kilo verdirmez.
Sarıkız elmalı maden suyu yemekle birlikte içilir mi?
Evet, Sarıkız elmalı maden suyu yemekle birlikte içilebilir. Gazlı yapısı bazı kişilerde yemek sırasında şişkinlik yapabileceğinden, böyle bir rahatsızlık yaşıyorsanız daha az için veya suyu tercih edin.
Sarıkız elmalı maden suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Magnezyum
16mg · 4% GDV
Sodyum
70mg · 3% GDV
Kalsiyum
24mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
4mg · 0% GDV
Sarıkız elmalı maden suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sarıkız elmalı maden suyu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (bütün) (200 g) için alınan 8 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Sarıkız elmalı maden suyu Nedir?
Sarıkız elmalı maden suyu, Sarıkız markasının elma aromalı, gazlı maden suyu içeceğidir. Sade maden suyuna göre meyvemsi bir seçenek sunar; elma tadı ferah, kabarcıkları belirgindir. Soğuk içildiğinde aroması daha canlı hissedilir.
Türkiye’de genellikle buzdolabından çıkarılıp tek başına, yemek yanında ya da öğünden sonra içilir; sade maden suyu gibi çay saatinin geleneksel eşlikçisi değildir. Porsiyon başına 4 kaloriyle hafif bir içecek tercih edenlere uyabilir. Ağır veya çok tatlı içecekler yerine yemekle birlikte sunabilir, daha yumuşak bir tat için bardağa buz ekleyebilirsiniz.
Sarıkız elmalı maden suyu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Sarıkız elmalı maden suyu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sarıkız elmalı maden suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sarıkız elmalı maden suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sarıkız elmalı maden suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Sarıkız elmalı maden suyu ile Karşılaştır
Sarıkız elmalı maden suyu Gibi Besinler
Sarıkız elmalı maden suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.