🍫
Sarelleli karabuğday patlağı Kaç Kalori?
Fındık-kakaolu kremalı karabuğday atıştırmalığı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sarelleli karabuğday patlağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
446
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61.2g
· 55%
Protein
8.1g
· 7%
Yağ
18.4g
· 38%
Lif
6.8g
Sarelleli karabuğday patlağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
3.1mg · 21% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
B1
0.16mg · 13% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
245mg · 35% GDV
Magnezyum
128mg · 30% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Sarelleli karabuğday patlağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sarelleli karabuğday patlağı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sarelleli karabuğday patlağı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sarelleli karabuğday patlağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sarelleli karabuğday patlağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.4g
Omega 6:3 oranı 84:1
İdeal 4:1 üzerinde (84:1).
Sarelleli karabuğday patlağı Gibi Besinler
Sarelleli karabuğday patlağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sarelleli karabuğday patlağı kaç kalori içerir?
Sarelleli karabuğday patlağı 100 gramda 446 kalori içerir. Porsiyon miktarı değiştikçe alınan kalori de buna göre değişir.
Sarelleli karabuğday patlağında ne kadar protein var?
Bu ürün 100 gramda 8,1 gram protein sağlar. Protein miktarı, günlük toplam beslenme düzeni içinde değerlendirilebilir.
Sarelleli karabuğday patlağı karbonhidrat oranı yüksek mi?
100 gramında 61,2 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat alımını takip edenler için porsiyon miktarı önemlidir.
Sarelleli karabuğday patlağında ne kadar şeker vardır?
Verilen besin bilgilerinde şeker miktarı yer almamaktadır. Ürünün toplam karbonhidrat miktarı 100 gramda 61,2 gramdır.
Sarelleli karabuğday patlağı lifli mi?
Evet, 100 gramında 6,8 gram lif içerir. Lif alımını artırmak isteyenler için toplam günlük beslenme içindeki miktarı dikkate alınmalıdır.
Sarelleli karabuğday patlağının glisemik indeksi kaçtır?
Sarelleli karabuğday patlağının glisemik indeksi 54'tür. Bu değer, ürünün karbonhidrat içeriğiyle birlikte değerlendirilmelidir.
Sarelleli karabuğday patlağı diyet için uygun mu?
Ürün 100 gramda 446 kalori, 61,2 gram karbonhidrat ve 18,4 gram yağ içerir. Diyete uygunluğu hedeflenen kalori ve makro besin planına göre porsiyon bazında değişir.
Sarelleli karabuğday patlağı glutensiz mi?
Verilen diyet uygunluğu bilgisine göre ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Bununla birlikte ağaç yemişleri, süt ürünleri ve soya alerjenleri içerir.
Sarelleli karabuğday patlağında hangi alerjenler bulunur?
Üründe ağaç yemişleri, süt ürünleri ve soya alerjenleri bulunur. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olan kişiler için uygun olmayabilir.
Sarelleli karabuğday patlağı işlenmiş bir ürün mü?
Evet, Sarelleli karabuğday patlağı işlenmiş olarak sınıflandırılır. Omnivor, vejetaryen, fleksitaryen ve glutensiz beslenme düzenleriyle uyumludur.
Sarelleli karabuğday patlağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.