🍫
Sarelle sütlü gofret Kaç Kalori?
Tatlı, çıtır sütlü gofret; şeker ve yağ oranı yüksek.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sarelle sütlü gofret Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
525
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61g
· 47%
Protein
6.5g
· 5%
Yağ
28g
· 48%
Lif
2.2g
Sarelle sütlü gofret Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.22mg · 17% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
B3
1.8mg · 11% GDV
Mineraller
Fosfor
170mg · 24% GDV
Kalsiyum
140mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sarelle sütlü gofret Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sarelle sütlü gofret İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sarelle sütlü gofret Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sarelle sütlü gofret Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sarelle sütlü gofret Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.1g
Omega 6:3 oranı 160:1
İdeal 4:1 üzerinde (160:1).
Sarelle sütlü gofret Gibi Besinler
Sarelle sütlü gofret Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sarelle sütlü gofret kaç kalori?
Sarelle sütlü gofret 100 gramda 525 kalori içerir. Aynı miktarda 61 g karbonhidrat ve 28 g yağ bulunur.
Sarelle sütlü gofret diyete uygun mu?
Ürün 100 gramda 525 kalori içerir ve glisemik indeksi 68'dir. Ultra işlenmiş bir üründür; vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur, ancak gluten, süt ürünleri ve soya içerir.
Sarelle sütlü gofret hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.