Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧇

Sarelle kırmızı meyveli gofret Kaç Kalori?

Kırmızı meyve aromalı, kremalı gofret

KALORİ

520kcal

68orta

POTASYUM

140mg

LİF

2.3g

Sarelle kırmızı meyveli gofret Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

520

KCAL / 100G

Karbonhidrat

63g

· 48%

Protein

6.2g

· 5%

Yağ

27g

· 47%

Lif

2.3g

Sarelle kırmızı meyveli gofret Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

1.8mg · 12% GDV

0.12mg · 10% GDV

0.09mg · 7% GDV

1.1mg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

95mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Sodyum

180mg · 8% GDV

Sarelle kırmızı meyveli gofret Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Sarelle kırmızı meyveli gofret İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Sarelle kırmızı meyveli gofret Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Sarelle kırmızı meyveli gofret Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Sarelle kırmızı meyveli gofret Yağ Değerleri

DOYMUŞ

11.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

6.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 193.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (193.3:1).

Sarelle kırmızı meyveli gofret Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Sarelle kırmızı meyveli gofret Hakkında Sık Sorulan Sorular

Sarelle kırmızı meyveli gofret kaç kalori?

Sarelle kırmızı meyveli gofretin 100 gramı 520 kaloridir. 100 gramda 27 g yağ ve 63 g karbonhidrat bulunur.

Sarelle kırmızı meyveli gofretin glisemik indeksi yüksek mi?

Glisemik indeksi 68'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 63 g'dır; kan şekeri yönetimine dikkat edenler porsiyon miktarını göz önünde bulundurabilir.

Sarelle kırmızı meyveli gofret hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.