🍫
Sarelle kakaolu fındık ezmesi Kaç Kalori?
Fındık ve kakaolu tatlı sürülebilir krema
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sarelle kakaolu fındık ezmesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
547
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56.8g
· 42%
Protein
6.2g
· 5%
Yağ
32.5g
· 53%
Lif
4.6g
Sarelle kakaolu fındık ezmesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
4.1mg · 27% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
106mg · 25% GDV
Fosfor
168mg · 24% GDV
Sarelle kakaolu fındık ezmesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sarelle kakaolu fındık ezmesi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sarelle kakaolu fındık ezmesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sarelle kakaolu fındık ezmesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sarelle kakaolu fındık ezmesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
17.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5g
Omega 6:3 oranı 96:1
İdeal 4:1 üzerinde (96:1).
Sarelle kakaolu fındık ezmesi Gibi Besinler
Sarelle kakaolu fındık ezmesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sarelle kakaolu fındık ezmesi kaç kalori?
100 gramında 547 kalori bulunur. Enerji yoğun bir tatlı sürülebilir üründür.
Sarelle kakaolu fındık ezmesinde ne kadar protein var?
100 gramında 6,2 gram protein vardır. Protein içerse de bu ürünün öne çıkan özelliği tatlı ve yağlı yapısıdır.
Sarelle kakaolu fındık ezmesi karbonhidrat açısından yüksek mi?
Evet, 100 gramında 56,8 gram karbonhidrat bulunur. Bu nedenle karbonhidrat alımını takip edenler porsiyona dikkat edebilir.
Sarelle kakaolu fındık ezmesinde yağ oranı ne kadar?
100 gramında 32,5 gram yağ vardır. Bu da ürünün kalorisinin yüksek olmasına katkı sağlar.
Sarelle kakaolu fındık ezmesi lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 4,6 gram lif bulunur. Lif içermesi olumlu olsa da ürün yine de tatlı kategorisindedir.
Sarelle kakaolu fındık ezmesinin glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 55'tir. Bu değer, kan şekeri etkisini değerlendirenler için dikkate alınabilir.
Sarelle kakaolu fındık ezmesi diyete uygun mu?
Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenme düzenlerine uygundur. Ancak ultra işlenmiş bir ürün olduğu için tüketim sıklığı ve miktarı önemlidir.
Sarelle kakaolu fındık ezmesi sağlıklı mı?
Ürün protein ve lif içerir, ancak 100 gramda 547 kalori, 56,8 gram karbonhidrat ve 32,5 gram yağ sağlar. Ayrıca ultra işlenmiş bir tatlı ürünüdür.
Sarelle kakaolu fındık ezmesi alerjen içerir mi?
Evet, ağaç yemişleri, süt ve soya içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti olanların dikkatli olması gerekir.
Sarelle kakaolu fındık ezmesi tok tutar mı?
Yağ, karbonhidrat ve bir miktar lif içerdiği için kısa vadede doyurucu gelebilir. Ancak kalori yoğunluğu yüksek bir tatlı üründür.
Sarelle kakaolu fındık ezmesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.