🍫
Sarelle gofret Kaç Kalori?
Fındık kremalı çikolatalı gofret
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sarelle gofret Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54g
· 40%
Protein
6.2g
· 5%
Yağ
33g
· 55%
Lif
3.2g
Sarelle gofret Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.5mg · 17% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
85mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sarelle gofret Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sarelle gofret İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sarelle gofret Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sarelle gofret Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sarelle gofret Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.5g
Omega 6:3 oranı 44:1
İdeal 4:1 üzerinde (44:1).
Sarelle gofret Gibi Besinler
Sarelle gofret Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sarelle gofret kaç kalori içerir?
Sarelle gofret 100 gramda 540 kalori içerir. Porsiyon miktarına göre alınan kalori buna göre değişir.
Sarelle gofret diyete uygun mu, sağlıklı mı?
Sarelle gofret omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak ultra işlenmiş bir tatlıdır; 100 gramda 54 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
Sarelle gofret hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.