Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫

Sarelle fıstık dolgulu gofret Kaç Kalori?

Fıstık dolgulu gofret, tatlı atıştırmalık, yüksek enerji

KALORİ

540kcal

65yüksek

POTASYUM

210mg

LİF

3.5g

Sarelle fıstık dolgulu gofret Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

540

KCAL / 100G

Karbonhidrat

52g

· 39%

Protein

· 6%

Yağ

32g

· 55%

Lif

3.5g

Sarelle fıstık dolgulu gofret Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

2.3mg · 15% GDV

0.18mg · 14% GDV

2.1mg · 13% GDV

0.12mg · 10% GDV

Mineraller

Fosfor

95mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Magnezyum

38mg · 9% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Sarelle fıstık dolgulu gofret Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Sarelle fıstık dolgulu gofret İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Sarelle fıstık dolgulu gofret Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı var

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Sarelle fıstık dolgulu gofret Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Sarelle fıstık dolgulu gofret Yağ Değerleri

DOYMUŞ

12g

TEKLİ DOYMAMIŞ

12.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 78.6:1

İdeal 4:1 üzerinde (78.6:1).

Sarelle fıstık dolgulu gofret Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Sarelle fıstık dolgulu gofret Hakkında Sık Sorulan Sorular

Sarelle fıstık dolgulu gofret kaç kalori?

Sarelle fıstık dolgulu gofret 100 gramda 540 kalori içerir. Yağ miktarı 32 g, karbonhidrat miktarı ise 52 g'dır.

Sarelle fıstık dolgulu gofretin içinde alerjen var mı?

Evet. Gluten, yer fıstığı, soya ve süt içerir; bu bileşenlere alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Sarelle fıstık dolgulu gofret hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.