Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥄

Sarelle fındıklı Kaç Kalori?

Fındıklı, çikolatalı sürülebilir krem, yüksek enerji, popüler kahvaltılık

KALORİ

550kcal

55orta

POTASYUM

320mg

LİF

Sarelle fındıklı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

550

KCAL / 100G

Karbonhidrat

56g

· 41%

Protein

· 4%

Yağ

33g

· 55%

Lif

Sarelle fındıklı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

3.5mg · 23% GDV

0.12mg · 9% GDV

1.2mg · 8% GDV

0.4mg · 8% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

140mg · 20% GDV

Magnezyum

60mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Sarelle fındıklı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Sarelle fındıklı İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Sarelle fındıklı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Sarelle fındıklı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Sarelle fındıklı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

19.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 35:1

İdeal 4:1 üzerinde (35:1).

Sarelle fındıklı Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Sarelle fındıklı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Sarelle fındıklı kaç kalori?

Sarelle fındıklı, 100 gramda 550 kalori içerir. Aynı miktarda 33 g yağ, 56 g karbonhidrat ve 6 g protein bulunur.

Sarelle fındıklı sağlıklı mı, diyete uygun mu?

Sarelle fındıklı ultra işlenmiş bir üründür ve 100 gramında 550 kalori ile 56 g karbonhidrat bulunur. Vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur; ancak ağaç yemişleri ve süt ürünü alerjenleri içerir.

Sarelle fındıklı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.