Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Sarelle Fındık Kremalı Bar Kaç Kalori?
Fındık kremalı çikolata bar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (küçük) Sarelle Fındık Kremalı Bar (25 g) 137 kaloridir. 100 gramında 548 kalori vardır. İçinde 13.2 g karbonhidrat, 1.6 g protein, 8.6 g yağ ve 1 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %16'sını karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Sarelle Fındık Kremalı Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (küçük) · 25 g
137
KCAL / 25G
Karbonhidrat
13.2g
· 5% GDV
Protein
1.6g
· 3% GDV
Yağ
8.6g
· 11% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 39% · Protein 5% · Yağ 56%
Sarelle Fındık Kremalı Bar besin değerleri tablosu · 1 paket (küçük) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 137 kcal | |
| Yağ | 8.6 g | 11% |
| Doymuş yağ | 3.1 g | 16% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 13.2 g | 5% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 1.6 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Paket Sarelle Fındık Kremalı Bar Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (küçük) | 25 g | 137 kcal |
| 1 adet (mini) | 12.5 g | 69 kcal |
| 1 adet (küçük) | 25 g | 137 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 50 g | 274 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 274 kcal |
| 1 paket (büyük) | 75 g | 411 kcal |
| 100 g | 100 g | 548 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 548 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Sarelle Fındık Kremalı Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sarelle fındık kremalı barın içinde ne var?
Sarelle fındık kremalı bar, fındık kremalı çikolatalı bir bardır. İçindekilerin tam listesi ve fındık oranı ürün ambalajında yer alır; tarif formülü hakkında verilen bilgiler bunun ötesinde ayrıntı sunmuyor.
Sarelle fındık kremalı bar, Sarelle fındık ezmesiyle aynı mı?
Hayır, aynı ürün değildir. Sarelle fındık kremalı bar tek porsiyonluk, çikolata ve fındık kreması içeren bir atıştırmalıktır; fındık ezmesi ise kavanozda satılan sürülebilir bir üründür.
Sarelle fındık kremalı barda gerçekten fındık var mı?
Evet, ürün fındık kremalıdır ve fındık içerir. Fındığın üründeki kesin oranı ambalajdaki içerik bilgisinde belirtilir; fındık alerjisi olanlar bu üründen kaçınmalıdır.
Sarelle fındık kremalı bar nasıl saklanmalı?
Sarelle fındık kremalı barı serin ve kuru bir yerde, doğrudan güneş ışığından uzakta saklayın. Paketi açtıktan sonra ambalajını kapatın; böylece çikolata ve krema dış kokulardan ve nemden daha iyi korunur.
Sarelle fındık kremalı bar sıcakta erir mi?
Evet, çikolata içeren Sarelle fındık kremalı bar sıcakta yumuşayıp eriyebilir. Taşırken güneşte veya sıcak bir araçta bırakmayın; erimiş ürün soğuyunca yeniden sertleşse de dokusu değişebilir.
Sarelle fındık kremalı bar diyabeti olanlar için uygun mu?
Sarelle fındık kremalı bar karbonhidrat içerir ve kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyonun öğününüzdeki karbonhidrat hesabına nasıl uyduğunu değerlendirin; kişisel planınız için diyetisyeninize danışın.
Sarelle fındık kremalı bar kilo aldırır mı?
Tek başına Sarelle fındık kremalı bar kilo aldırmaz; ancak sık tüketildiğinde günlük enerji alımını artırabilir. Tatlı atıştırmalık olarak porsiyonu küçük tutmak, toplam tüketimi yönetmeyi kolaylaştırır.
Sarelle fındık kremalı bar çayın yanında yenir mi?
Evet, Sarelle fındık kremalı bar çayın yanında tatlı atıştırmalık olarak yenebilir. Çayla birlikte tüketirken barı ayrıca başka tatlılarla tamamlamak yerine tek başına sunmak porsiyonu kontrol etmeyi kolaylaştırır.
Sarelle fındık kremalı barı tatlılarda kullanabilir miyim?
Evet, Sarelle fındık kremalı barı küçük parçalara bölerek kek, kurabiye veya dondurmanın üzerine ekleyebilirsiniz. Isıya maruz kaldığında eriyebileceği için fırınlanan tariflerde dokusu ve görünümü değişebilir.
Sarelle fındık kremalı bar çocuklar için uygun mu?
Evet, çocuklar Sarelle fındık kremalı barı ara sıra tatlı olarak yiyebilir. Şekerli bir atıştırmalık olduğu için günlük beslenmede temel bir yiyecek yerine geçmez; fındık alerjisi olan çocuklara verilmemelidir.
Sarelle Fındık Kremalı Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.05mg · 7% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
B12
0.06µg · 3% GDV
Biotin
0.53µg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.14mg · 16% GDV
Manganez
0.19mg · 8% GDV
Fosfor
46mg · 7% GDV
Magnezyum
27mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
89mg · 3% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
Sarelle Fındık Kremalı Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sarelle Fındık Kremalı Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (küçük) (25 g) için alınan 137 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Sarelle Fındık Kremalı Bar Nedir?
Sarelle fındık kremalı bar, fındık kreması içeren, çikolatalı ve paketli bir atıştırmalıktır. Tatlı ve yoğun aroması, kremamsı iç dokusuyla birleşir; küçük paketi çantanızda taşımak ve ara öğünde tüketmek kolaydır.
Türkiye’de kahvenin ya da çayın yanında, okulda veya işte kısa bir atıştırmalık olarak tercih edilebilir. Fındık ve çikolata tadı belirgin olduğu için tek başına da yenir; daha hafif bir ara öğün isterseniz meyveyle birlikte tüketebilirsiniz. Karbonhidrat ve yağ içeriği yüksek, protein miktarı ise görece düşüktür; yaklaşık 25 gramlık küçük bir paket porsiyonu sınırlı tutmaya yardımcı olur.
Sarelle Fındık Kremalı Bar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Sarelle Fındık Kremalı Bar İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sarelle Fındık Kremalı Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sarelle Fındık Kremalı Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sarelle Fındık Kremalı Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.33g
Omega 6:3 oranı 63.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (63.5:1).
Sarelle Fındık Kremalı Bar ile Karşılaştır
Sarelle Fındık Kremalı Bar Gibi Besinler
Sarelle Fındık Kremalı Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.