Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Sarelle fındık kakaolu fındık kreması Kaç Kalori?
Fındık ve kakao içeren tatlı sürülebilir krema
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Sarelle fındık kakaolu fındık kreması (20 g) 108 kaloridir. 100 gramında 539 kalori vardır. İçinde 11.2 g karbonhidrat, 1.2 g protein, 6.2 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 33 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Sarelle fındık kakaolu fındık kreması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 20 g
108
KCAL / 20G
Karbonhidrat
11.2g
· 4% GDV
Protein
1.2g
· 2% GDV
Yağ
6.2g
· 8% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 43% · Protein 5% · Yağ 52%
Sarelle fındık kakaolu fındık kreması besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (20 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 108 kcal | |
| Yağ | 6.2 g | 8% |
| Doymuş yağ | 1.78 g | 9% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 9 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 11.2 g | 4% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 1.2 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Sarelle fındık kakaolu fındık kreması Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 20 g | 108 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 7 g | 38 kcal |
| 1 dilim (ince) | 15 g | 81 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 25 g | 135 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 162 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 40 g | 216 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 270 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 80 g | 431 kcal |
| 100 g | 100 g | 539 kcal |
| 1 su bardağı (bütün) | 300 g | 1617 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 539 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Sarelle fındık kakaolu fındık kreması Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sarelle fındık kakaolu fındık kremasının içinde ne var?
Sarelle fındık kakaolu fındık kreması, fındık ve kakaonun şekerli, yağlı bir sürülebilir karışımıdır. İçerik ve oranlar ürün çeşidine veya ambalajın güncel formülüne göre değişebileceğinden, belirli bir bileşeni öğrenmek için kavanoz etiketine bakın.
Sarelle fındık kakaolu fındık kreması Nutella’dan farklı mı?
Evet, Sarelle fındık kakaolu fındık kreması Nutella’dan farklı bir markanın ürünüdür; tatları, kıvamları ve içerik oranları aynı olmak zorunda değildir. Karşılaştırırken iki ürünün etiketindeki içerik sırasına ve besin değerlerine bakın.
Sarelle fındık kakaolu fındık kreması kahvaltıda nasıl yenir?
Sarelle fındık kakaolu fındık kreması en çok ekmeğe sürülerek kahvaltıda yenir. Krep, pankek veya tost içine de koyabilirsiniz; tatlı olduğu için yanına sade yoğurt ya da şekersiz çay gibi daha az tatlı seçenekler eklemek iyi gider.
Sarelle fındık kakaolu fındık kreması açıldıktan sonra buzdolabında mı saklanır?
Hayır, Sarelle fındık kakaolu fındık kreması genellikle açıldıktan sonra buzdolabına konmaz; serin ve kuru bir dolapta, kapağı sıkıca kapalı tutulur. Buzdolabı kremayı sertleştirip ekmeğe sürmeyi zorlaştırabilir. Ambalajdaki saklama talimatı önceliklidir.
Sarelle fındık kakaolu fındık kreması açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Sarelle fındık kakaolu fındık kremasının açıldıktan sonraki kullanım süresi ambalaj üzerindeki talimata ve saklama koşullarına bağlıdır. Temiz, kuru bir kaşık kullanıp kapağını kapalı tutun; koku, görünüm veya dokusunda belirgin değişiklik varsa tüketmeyin.
Sarelle fındık kakaolu fındık kremasıyla hangi tatlılar yapılır?
Sarelle fındık kakaolu fındık kreması krep ve pankek dolgusu, kurabiye içi, kek katmanı veya meyve üzerine sos olarak kullanılabilir. Isıtınca daha akışkan olur; yakmamak için kısa aralıklarla ve düşük ısıda ısıtıp karıştırın.
Sarelle fındık kakaolu fındık kreması neden sertleşir?
Sarelle fındık kakaolu fındık kreması soğukta beklediğinde içindeki yağlar katılaşabileceği için sertleşebilir. Kavanozu oda sıcaklığında bekletip temiz bir kaşıkla karıştırın; doğrudan yüksek ısıya maruz bırakmak kıvamını bozabilir.
Sarelle fındık kakaolu fındık kreması dondurucuya konur mu?
Sarelle fındık kakaolu fındık kremasını dondurmak genellikle gerekli değildir ve çözüldüğünde dokusu ayrışabilir veya pütürlü hale gelebilir. Kavanozu ağzı kapalı şekilde, serin ve kuru bir yerde saklamak daha uygundur.
Sarelle fındık kakaolu fındık kreması diyabeti olanlar için uygun mu?
Sarelle fındık kakaolu fındık kreması şeker içeren tatlı bir üründür; diyabeti olan kişiler porsiyon ve kan şekeri yanıtını dikkate almalıdır. Öğün planınıza uygun olup olmadığı kullandığınız ilaçlara ve kişisel hedeflerinize bağlıysa doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Sarelle fındık kakaolu fındık kreması çocuklara verilir mi?
Evet, Sarelle fındık kakaolu fındık kreması çocuklar tarafından yenebilir; ancak tatlı bir sürülebilir ürün olduğu için küçük miktarlarda ve ara sıra sunmak uygundur. Fındık alerjisi olan çocuklara verilmemelidir.
Sarelle fındık kakaolu fındık kreması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.84mg · 6% GDV
Biotin
0.6µg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B3
0.24mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.08mg · 9% GDV
Manganez
0.16mg · 7% GDV
Fosfor
33mg · 5% GDV
Demir
0.72mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
64mg · 2% GDV
Sodyum
9mg · 0% GDV
Sarelle fındık kakaolu fındık kreması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sarelle fındık kakaolu fındık kreması Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (20 g) için alınan 108 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Sarelle fındık kakaolu fındık kreması Nedir?
Sarelle’nin fındık kakaolu fındık kreması, fındık ve kakaonun tatlı, sürülebilir bir kremada buluştuğu paketli bir kahvaltılık üründür. Türkiye’de fındık, özellikle Karadeniz’le özdeşleşir; bu tür kakaolu kremalar da ev kahvaltılarında ve çocukların atıştırmalıklarında sıkça yer bulur.
Kıvamı yoğun ve pürüzsüz, tadı belirgin biçimde tatlı ve fındık-kakao aromalıdır. Ekmek ya da tost üzerine sürerek, krep ve pankekle veya meyve dilimlerinin yanında yiyebilirsiniz; çayın yanında da pratik bir atıştırmalık olur. Enerjisi ve yağı yüksek olduğundan küçük bir porsiyon yeterli gelebilir. Daha hafif bir kahvaltı için ince sürüp yanında meyve ve sade yoğurt tercih edebilirsiniz.
Sarelle fındık kakaolu fındık kreması Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Sarelle fındık kakaolu fındık kreması İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sarelle fındık kakaolu fındık kreması Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sarelle fındık kakaolu fındık kreması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sarelle fındık kakaolu fındık kreması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.78g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.64g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.02g
Omega 6:3 oranı 96:1
İdeal 4:1 üzerinde (96:1).
Sarelle fındık kakaolu fındık kreması ile Karşılaştır
Sarelle fındık kakaolu fındık kreması Gibi Besinler
Sarelle fındık kakaolu fındık kreması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.