🍞🍫
Sarelle Fındık Ezmesi Sürülebilir Ekmek Kaç Kalori?
Fındık ezmeli sürülebilir ekmek, yüksek enerji, şeker ve yağ içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sarelle Fındık Ezmesi Sürülebilir Ekmek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
50g
· 48%
Protein
6.5g
· 6%
Yağ
21g
· 46%
Lif
3.2g
Sarelle Fındık Ezmesi Sürülebilir Ekmek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
85mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Sodyum
260mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sarelle Fındık Ezmesi Sürülebilir Ekmek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sarelle Fındık Ezmesi Sürülebilir Ekmek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sarelle Fındık Ezmesi Sürülebilir Ekmek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sarelle Fındık Ezmesi Sürülebilir Ekmek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sarelle Fındık Ezmesi Sürülebilir Ekmek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 52.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (52.5:1).
Sarelle Fındık Ezmesi Sürülebilir Ekmek Gibi Besinler
Sarelle Fındık Ezmesi Sürülebilir Ekmek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sarelle fındık ezmesi sürülmüş ekmek kaç kalori?
Sarelle fındık ezmesi sürülmüş ekmek 100 gramda 420 kalori içerir. Aynı miktarda 50 g karbonhidrat, 21 g yağ ve 6,5 g protein bulunur.
Sarelle fındık ezmeli ekmek diyete uygun mu ve glisemik indeksi kaç?
Bu ürünün glisemik indeksi 60'tır. Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; ancak işlenmiş bir üründür ve gluten, sert kabuklu yemişler ile soya içerir.
Sarelle Fındık Ezmesi Sürülebilir Ekmek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.