Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Sarelle Duo fındık kakaolu krem Kaç Kalori?
Fındık ve kakaolu tatlı sürülebilir krem
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Sarelle Duo fındık kakaolu krem (15 g) 83 kaloridir. 100 gramında 550 kalori vardır. İçinde 8.1 g karbonhidrat, 0.8 g protein, 5.1 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Sarelle Duo fındık kakaolu krem Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 15 g
83
KCAL / 15G
Karbonhidrat
8.1g
· 3% GDV
Protein
0.8g
· 2% GDV
Yağ
5.1g
· 7% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 40% · Protein 4% · Yağ 56%
Sarelle Duo fındık kakaolu krem besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (15 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 83 kcal | |
| Yağ | 5.1 g | 7% |
| Doymuş yağ | 1.58 g | 8% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 5.7 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 8.1 g | 3% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 0.8 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Sarelle Duo fındık kakaolu krem Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 83 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 28 kcal |
| 1 dilim (ince) | 10 g | 55 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 20 g | 110 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 30 g | 165 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 165 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 45 g | 248 kcal |
| 100 g | 100 g | 550 kcal |
| 1 paket (bütün) | 350 g | 1925 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 550 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Sarelle Duo fındık kakaolu krem Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sarelle Duo fındık kakaolu krem ile Nutella arasındaki fark nedir?
İkisi de fındık ve kakao aromalı tatlı sürülebilir kremalardır; farkları tariflerinde, tatlarında ve kıvamlarında ortaya çıkar. Sarelle Duo fındık kakaolu kremi Nutella ile karşılaştırırken güncel ürün ambalajındaki içerik ve besin değerlerini inceleyin.
Sarelle Duo fındık kakaolu krem nasıl yenir?
Sarelle Duo fındık kakaolu krem ekmeğe sürülerek, pankek veya krep üzerine eklenerek ya da meyve dilimleriyle yenebilir. Tatlı tariflerinde dolgu veya üst malzemesi olarak da kullanabilirsiniz.
Sarelle Duo fındık kakaolu krem buzdolabında saklanır mı?
Hayır, Sarelle Duo fındık kakaolu krem genellikle buzdolabına konmaz; soğukta sertleşip sürülmesi zorlaşabilir. Kapağını sıkıca kapatarak serin ve kuru bir yerde saklayın.
Sarelle Duo fındık kakaolu krem açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Sarelle Duo fındık kakaolu kremi açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatın ve serin, kuru, güneş almayan bir yerde tutun. Kavanoza ıslak ya da kirli kaşık sokmak ürünün daha çabuk bozulmasına yol açabilir.
Sarelle Duo fındık kakaolu krem kek ve kurabiyelerde kullanılabilir mi?
Evet, Sarelle Duo fındık kakaolu krem kek, kurabiye ve dolgulu hamur işlerinde kullanılabilir. Fırınlanan tariflerde ısı kıvamını değiştirebilir; daha belirgin sürülebilir bir katman istiyorsanız ürünü pişirme sonrasında ekleyin.
Sarelle Duo fındık kakaolu krem kahvaltıda neyle yenir?
Sarelle Duo fındık kakaolu krem kahvaltıda ekmek, tost, krep veya pankek üzerine sürülebilir. Tatlılığını dengelemek için yanında sade yoğurt ya da taze meyve tercih edebilirsiniz.
Sarelle Duo fındık kakaolu krem şeker hastaları için uygun mudur?
Sarelle Duo fındık kakaolu krem tatlı bir sürülebilir üründür ve kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa tükettiğiniz miktarı öğününüzdeki diğer karbonhidratlarla birlikte değerlendirin; kişisel planınız için diyetisyeninize danışın.
Sarelle Duo fındık kakaolu krem neden sertleşir?
Sarelle Duo fındık kakaolu krem soğuk ortamda kaldığında sertleşebilir ve ekmeğe sürülmesi zorlaşabilir. Kavanozu kapağı kapalı şekilde oda sıcaklığında bir süre bekletin; doğrudan ısıtmayın.
Sarelle Duo fındık kakaolu krem açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Sarelle Duo fındık kakaolu krem için açıldıktan sonraki dayanma süresi ambalajdaki saklama talimatına ve son tüketim tarihine bağlıdır. Kapağı kapalı tutun; kokusunda, görünümünde veya dokusunda belirgin değişiklik varsa tüketmeyin.
Sarelle Duo fındık kakaolu krem kilo aldırır mı?
Sarelle Duo fındık kakaolu krem tek başına kilo aldırmaz; ancak enerji yoğun ve tatlı bir üründür, bu nedenle sık veya fazla tüketmek günlük enerji alımını artırabilir. Porsiyonunu küçük tutup ara sıra tüketmek daha kolay kontrol sağlar.
Sarelle Duo fındık kakaolu krem Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.91mg · 6% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
Biotin
0.32µg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.09mg · 10% GDV
Manganez
0.11mg · 5% GDV
Magnezyum
16mg · 4% GDV
Fosfor
25mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
54mg · 2% GDV
Sodyum
5.7mg · 0% GDV
Sarelle Duo fındık kakaolu krem Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sarelle Duo fındık kakaolu krem Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (15 g) için alınan 83 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Sarelle Duo fındık kakaolu krem Nedir?
Sarelle Duo fındık kakaolu krem, fındık ve kakao lezzetlerini bir araya getiren, ekmeğe sürülerek tüketilen tatlı bir kremadır. Kahvaltıda ekmek, tost ya da pankek üzerine sürülebilir; Türkiye’de çay yanında atıştırmalık olarak veya tatlı tariflerinde de tercih edilir. Yoğun, pürüzsüz dokusu ve belirgin tatlılığıyla az miktarı bile lezzet verir.
Şeker ve yağ içeriği nedeniyle enerji yoğun bir seçenektir; 100 gramında 550 kcal bulunur. Porsiyonu küçük tutmak isteyenler için bir orta yemek kaşığı kadar kullanmak pratik olabilir. Muz dilimleriyle, sade yoğurtla ya da yulaf lapasının üzerine az miktarda ekleyerek tüketebilirsiniz.
Sarelle Duo fındık kakaolu krem Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Sarelle Duo fındık kakaolu krem İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sarelle Duo fındık kakaolu krem Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sarelle Duo fındık kakaolu krem Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sarelle Duo fındık kakaolu krem Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.58g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.28g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.07g
Omega 6:3 oranı 102:1
İdeal 4:1 üzerinde (102:1).
Sarelle Duo fındık kakaolu krem ile Karşılaştır
Sarelle Duo fındık kakaolu krem Gibi Besinler
Sarelle Duo fındık kakaolu krem hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.