🍫
Sarelle Çikolatalı Fındık Ezmesi Kaç Kalori?
Fındık ve kakaolu sürülebilir krem
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sarelle Çikolatalı Fındık Ezmesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
550
KCAL / 100G
Karbonhidrat
51.5g
· 37%
Protein
7.8g
· 6%
Yağ
35.2g
· 57%
Lif
6.1g
Sarelle Çikolatalı Fındık Ezmesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
7.1mg · 47% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
4mg · 174% GDV
Bakır
1mg · 111% GDV
Magnezyum
166mg · 40% GDV
Fosfor
242mg · 35% GDV
Sarelle Çikolatalı Fındık Ezmesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sarelle Çikolatalı Fındık Ezmesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sarelle Çikolatalı Fındık Ezmesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sarelle Çikolatalı Fındık Ezmesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sarelle Çikolatalı Fındık Ezmesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
25.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.3g
Omega 6:3 oranı 102.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (102.5:1).
Sarelle Çikolatalı Fındık Ezmesi Gibi Besinler
Sarelle Çikolatalı Fındık Ezmesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sarelle Çikolatalı Fındık Ezmesi kaç kalori?
100 gramında 550 kalori bulunur. Porsiyona göre kalori miktarı tüketilen gramaja göre değişir.
Sarelle Çikolatalı Fındık Ezmesi protein içerir mi?
Evet. 100 gramında 7.8 gram protein vardır.
Sarelle Çikolatalı Fındık Ezmesinde karbonhidrat ne kadar?
Bu ürünün 100 gramında 51.5 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat miktarını takip edenler için porsiyon kontrolü önemlidir.
Sarelle Çikolatalı Fındık Ezmesinin yağ oranı yüksek mi?
100 gramında 35.2 gram yağ vardır. Bu nedenle yağ alımını izleyenler tüketim miktarına dikkat edebilir.
Sarelle Çikolatalı Fındık Ezmesi lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 6.1 gram lif bulunur. Lif içeriği tek başına değerlendirilmemeli, toplam porsiyonla birlikte düşünülmelidir.
Sarelle Çikolatalı Fındık Ezmesinin glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 35'tir. Bu değer, glisemik etkiyi değerlendirirken porsiyonla birlikte ele alınmalıdır.
Sarelle Çikolatalı Fındık Ezmesi vegan mı?
Evet, bu ürün vegan beslenmeye uygundur. Aynı zamanda vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Sarelle Çikolatalı Fındık Ezmesi diyette yenir mi?
Bu ürün bazı beslenme düzenleriyle uyumludur; vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmede yer alabilir. Ancak 100 gramında 550 kalori olduğu için miktar kontrolü önemlidir.
Sarelle Çikolatalı Fındık Ezmesi alerjen içerir mi?
Evet, ağaç yemişleri içerir. Sert kabuklu yemiş alerjisi olanların dikkatli olması gerekir.
Sarelle Çikolatalı Fındık Ezmesi işlenmiş mi?
Evet, bu ürün işlenmiş gıda kategorisindedir. Beslenme tercihleri yapılırken işlenme düzeyi de dikkate alınabilir.
Sarelle Çikolatalı Fındık Ezmesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.