🍯
Beyaz Sarelle Kaç Kalori?
Beyaz çikolata ve fındıklı sürülebilir tatlı krema
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Beyaz Sarelle Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
539
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56.8g
· 42%
Protein
6.3g
· 5%
Yağ
32.1g
· 53%
Lif
2.7g
Beyaz Sarelle Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
4.1mg · 27% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
168mg · 24% GDV
Magnezyum
54mg · 13% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Beyaz Sarelle Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Beyaz Sarelle İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Beyaz Sarelle Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Beyaz Sarelle Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Beyaz Sarelle Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
17.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.2g
Omega 6:3 oranı 130:1
İdeal 4:1 üzerinde (130:1).
Beyaz Sarelle Gibi Besinler
Beyaz Sarelle Hakkında Sık Sorulan Sorular
Beyaz Sarelle kaç kalori?
Beyaz Sarelle'nin 100 gramı 539 kaloridir. 100 gramında ayrıca 32,1 g yağ ve 56,8 g karbonhidrat bulunur.
Beyaz Sarelle diyete uygun mu?
Beyaz Sarelle 100 gramda 539 kalori içerdiği için porsiyon kontrolü gerektirir. Vejetaryen, glutensiz, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; ancak ağaç yemişleri ve süt içerir.
Beyaz Sarelle hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.