Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Sarella fındık kakaolu krem Kaç Kalori?
Fındıklı ve kakaolu tatlı sürülebilir krem
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Sarella fındık kakaolu krem (15 g) 83 kaloridir. 100 gramında 552 kalori vardır. İçinde 8.7 g karbonhidrat, 0.8 g protein, 5 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 43 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Sarella fındık kakaolu krem Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 15 g
83
KCAL / 15G
Karbonhidrat
8.7g
· 3% GDV
Protein
0.8g
· 2% GDV
Yağ
5g
· 6% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 42% · Protein 4% · Yağ 54%
Sarella fındık kakaolu krem besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (15 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 83 kcal | |
| Yağ | 5 g | 6% |
| Doymuş yağ | 1.31 g | 7% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 9.3 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 8.7 g | 3% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 0.8 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Sarella fındık kakaolu krem Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 83 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 28 kcal |
| 1 çay kaşığı (büyük) | 8 g | 44 kcal |
| 1 dilim (ince) | 12 g | 66 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 20 g | 110 kcal |
| 1 yemek kaşığı (büyük) | 25 g | 138 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 30 g | 166 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 166 kcal |
| 100 g | 100 g | 552 kcal |
| 1 paket (bütün) | 350 g | 1932 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 552 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Sarella fındık kakaolu krem Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sarella fındık kakaolu krem nedir?
Sarella fındık kakaolu krem, fındık ve kakaolu tat profiline sahip tatlı bir sürülebilir kremadır. Kahvaltıda ekmeğe sürülebilir; tatlı ve hamur işlerinde de kullanılabilir.
Sarella fındık kakaolu krem kahvaltıda nasıl yenir?
Sarella fındık kakaolu krem genellikle ekmek, tost veya krep üzerine sürülerek yenir. Tatlı tadı yoğun olduğu için meyveyle ya da sade yoğurdun üzerine az miktarda ekleyerek de kullanabilirsiniz.
Sarella fındık kakaolu krem buzdolabında saklanmalı mı?
Sarella fındık kakaolu krem genellikle buzdolabında değil, kapağı sıkıca kapalı şekilde serin ve kuru bir yerde saklanır. Soğukta kıvamı sertleşebilir; ürünün ambalajındaki saklama talimatı farklıysa onu izleyin.
Sarella fındık kakaolu krem açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Sarella fındık kakaolu kremin açıldıktan sonraki kullanım süresi ambalajındaki son tüketim ve saklama talimatlarına bağlıdır. Kavanozu her kullanımdan sonra kapatın ve içine ıslak ya da kirli kaşık sokmayın.
Sarella fındık kakaolu kremle kek veya kurabiye yapılır mı?
Evet, Sarella fındık kakaolu krem kek, kurabiye ve krep dolgularında kullanılabilir. Hamura karıştırabilir ya da pişirme sonrasında dolgu veya üst kaplama olarak ekleyebilirsiniz; ısıtınca kıvamı incelir.
Sarella fındık kakaolu krem neden bazen yağlı veya ayrışmış görünür?
Sarella fındık kakaolu kremde yüzeyde yağ görülmesi, içindeki yağın beklerken ayrışmasından kaynaklanabilir. Ürün ambalajı karıştırmaya izin veriyorsa temiz ve kuru bir kaşıkla homojen olana kadar karıştırın.
Sarella fındık kakaolu krem çocuklar için uygun mu?
Sarella fındık kakaolu krem çocuklar tarafından yenebilir; ancak tatlı bir sürülebilir kremadır ve fındık, süt ürünü ile soya alerjenlerini içerir. Küçük çocuklarda boğulma riskine karşı ekmeğe ince sürün ve alerji varsa vermeyin.
Sarella fındık kakaolu krem Nutella'dan farklı mı?
Sarella fındık kakaolu krem ile Nutella benzer şekilde fındık-kakao tadında sürülebilir ürünlerdir, ancak tarifleri ve içerik oranları aynı olmak zorunda değildir. Fındık miktarı, kullanılan yağ ve şeker oranı için iki ürünün ambalajını karşılaştırın.
Sarella fındık kakaolu krem sadece ekmeğe mi sürülür?
Hayır, Sarella fındık kakaolu krem meyve dilimlerine, pankeke veya krep içine de sürülebilir. Sıcak sütlü tatlıların ya da yulaf lapasının üzerine küçük bir miktar ekleyerek aroma verebilirsiniz.
Sarella fındık kakaolu krem kilo aldırır mı?
Sarella fındık kakaolu krem tek başına kilo aldırmaz; fakat enerji yoğun ve tatlı bir üründür, sık veya büyük porsiyonlarda tüketmek günlük enerji alımını artırabilir. Porsiyonu küçük tutmak, özellikle düzenli tüketiyorsanız, işe yarar.
Sarella fındık kakaolu krem Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.61mg · 4% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B12
0.03µg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Manganez
0.11mg · 5% GDV
Fosfor
25mg · 4% GDV
Magnezyum
12mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
47mg · 1% GDV
Sodyum
9.3mg · 0% GDV
Sarella fındık kakaolu krem Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sarella fındık kakaolu krem Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (15 g) için alınan 83 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Sarella fındık kakaolu krem Nedir?
Sarella fındık kakaolu krem, fındık ve kakaonun tatlı, sürülebilir bir kremada buluştuğu paketli bir üründür. Ekmek ve benzeri yiyeceklerin üzerine sürülerek tüketilir; adından anlaşılan bu temel bileşenlerin dışında içeriği ürüne göre değişebilir.
Türkiye’de kahvaltıda ekmekle, tost arasında ya da krep ve pankek üzerine sürerek yiyebilirsiniz; tatlı bir atıştırmalık olarak çayın yanında da tercih edilir. Yoğun, tatlı tadı ve pürüzsüz dokusu onu özellikle çocukların sevdiği bir seçenek yapar. Enerjisi yoğundur: 100 gramı 552 kalori içerir. Daha hafif bir kahvaltı için ince bir tabaka sürüp yanına meyve ekleyebilir, tatlılığını sade yoğurtla dengeleyebilirsiniz.
Sarella fındık kakaolu krem Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Sarella fındık kakaolu krem İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sarella fındık kakaolu krem Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sarella fındık kakaolu krem Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sarella fındık kakaolu krem Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.31g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.48g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 76:1
İdeal 4:1 üzerinde (76:1).
Sarella fındık kakaolu krem ile Karşılaştır
Sarella fındık kakaolu krem Gibi Besinler
Sarella fındık kakaolu krem hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.